Auctor: Janice Evans
Date Creaturae: 23 July 2021
Date Update: 22 Junio 2024
Anonim
5 sources of protein from vegetables to keep muscles strong and healthy dan
Video: 5 sources of protein from vegetables to keep muscles strong and healthy dan

Bruxellis pullulat parvi sunt, rotundi, herbas viridi. Sunt plerumque circa I ad II pollices (2.5 ad V cm) wide. Illi pertinent ad brassica familia, quod includit etiam olus, algentem, holeris Collard, et BRASSICA. In facto, Bruxellis pullulat vultus amo minima caules, sed aliquanto mitius sapore.

Bruxellis pullulat, quia manducaret cum facti fuerint, degustantur, sunt tenera; ut rudis servivit quoque cum odio. Nutrimentum sunt plenae atque includi possunt in multis cibum.

Propter quid horum ergo vobis expedit

Bruxellis pullulat sunt plena vitamins, mineralibus et fibra. Te potest numerare in Brussels pullulat, sustentare vestri immune ratio, sanguinem, et os salutem, et plus. Bruxellis pullulat iustus manducans pauca ego dabo vobis multa Vitaminum C et Vitaminum E.

Bruxellis pullulat nobilis princeps in facilisis, sicut olus, et post magnum spinaciae habes. Facilisis sunt substantiae potest adiuvare vos manere sanus in corpore, ne cell damnum. Just-dimidium calicem (CXX milliliters, ml) Brussels pullulat et favum mellis tuorum dabo tibi medium fere cotidianis suadeo amount of Vitaminum C.


Bruxellis pullulat in multis aliis vitamins et mineralia, possidet Vitaminum A, kalium, et folate. Holeribus similibusque Bruxellis pullulat solet manducare minus communes carcinomata auxilium, licet non constet.

Bruxellis pullulat sunt nimis impleverunt. Nata fuerint folia densa et strictim. Sunt etiam humilis in calories, ut sustentent tecum onus sanum. A calicem (CCXL ml) de Bruxellis pullulat est circa III P. * (g) et dapibus, et justum LXXV uterque alimentorum fibra calories.

Si enim sanguis tenui-medicamento, warfarin (Coumadin), vos may postulo, ut medicus attractio cibis sunt princeps in Vitaminum K Warfarin vester facit ut forma minus probabile sanguinem clots. Et in cibis continens Vitaminum K Vitaminum K, inter Bruxellis pullulat, ut afficit sanguinem, non opus thinners.

Quia parati

Ante coques Bruxellis pullulat, certa esse non multum lavant et mundant eos. Lenta interficiam off fundo aliquo amovere et exterius, significatur wilted folia. Bruxellis pullulat ante coctione, cum Purgato, et interficiam de imo figura X et lenta post te deorsum aptissime tectum. Hoc erit auxilium illis coquere magis aequaliter.


Bruxellis pullulat prandium paratum addi aliquid pluribus modis simplex, ut:

  • Proin -unus-quarta pars cum patera in a Proin salvum poculum (LX ml) aquae circiter IV minutes.
  • Vapor in conceptu camini ad instar digiti unius a parva Pan (XVII ml) aqua. Atque operimentum coques pro V ad X minutes.
  • coquam oleum oliva per XXX minuta, ut in sheet Pan pro XXV ad CD ° C (CCIV ° C). Modicum salis piper piper vel rubra quasi pilo tunsum flavorings.
  • sauté ex conceptu camini, cum summo allium oleum et oliva. Addere pullum, fungos, fabam, sive ad novam devoravit. Vel totum triticum pasta fibra tam add.

Brussels pullulat ferventis multum Vitaminum C commendatur quia non periit cum coctione modus.

Bruxellis pullulat ut cognoscam et inveniam

Grocery copia praesto sunt, Bruxellis pullulat frugibus praesentis anni sunt in sectione. Sis et invenietis illos in proximo algentem et aliis herbis. Bruxellis pullulat, qui colligunt et firm clara viridi. Bruxellis pullulat, quae vitare mollis et flavescere.


Bruxellis pullulat weekly posuit in vestri album shopping. Habere poterunt magnas in refrigerator pro saltem III ad V dies.

PRAESCRIPTUM

Bruxellis pullulat multa sunt delectamenti mixturis. Hic est experiri.

ingredientia

  • Dimidium libras (CCXXVII g) Brussels pullulat
  • Dimidium calicem (CXX ml) gallinacei, humilis-sodium
  • Unum teaspoon (V ml) sucus CITREA
  • Unum teaspoon (V ml) brunneis granum sinapis dicetis (CONDITUS)
  • Unum teaspoon (V ml) thyma summa (exaruit)
  • Dimidium calicem (CXX g) fungos (decisis exsanguis)

instructiones

  1. Condimentum facilisi Phasellus Brussels pullulat et in dimidium Conscidisti. Vaporetur tenera usque ad VI ad X minuta aut microwave in excelsum ad III ad IV minutes.
  2. In non-lignum unum ollam, ulcus natum ius ad adducere.
  3. Miscere in CITREA sucus, sinapis, et thyma summa. Addere fungos.
  4. Ulcus usque ad medium reduci per ius ad V ad VIII minutes.
  5. Brussels pullulat et addere (vel cocta legumina).
  6. Et intumescent fluctus bene est tunica cum liquamine.

source: United States Department of Agricultural

Cibus sanus trends - brassica Bruxellarum, Sanus snacks - Brussels pullulat; Pondus damnum - Brussels pullulat; Sanus victu - Brussels pullulat; Hotel - Brussels pullulat

Nutritionem, et Diaetetica Academy of website. A inceptor est scriptor Rector ut cruciferous vegetables. www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements/nutrient-rich-foods/the-beginners-guide-to-cruciferous-vegetables. Februarii 2018. Accessed Updated June XXX, MMXX.

US Department of Agricultural website. Seasonal proventum faciliter: Bruxellis pullulat. snaped.fns.usda.gov/seasonal-produce-guide/brussels-sprouts. Accessed June XXX, MMXX.

US Department of Sanitas et Humanum Services Department of Agricultural et US. Dietary DIRECTORIA pro Americae, 2020-2025. 9th ed. www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf. December XXV Ianuarii 2020. Accessed Updated: MMXXI.

  • nutritionem

Commendatus

Pros et cons permanent rutrum

Pros et cons permanent rutrum

Nunc, medicamine amplificatione ut labra plena, et tempora plena unt omnia rabie . i te In tagram, et invenie milia photographica foeminarum quae ratione inierunt ut palpebram, upercilia, vel labrum m...
Tuum cerebrum die: Amor

Tuum cerebrum die: Amor

Novu amor pote t facere tibi placet ien in ani . Non pote edere neque dormire. Vi ut eam...omni tempu . Amici verba eiciunt ut "infatuatu " (et non nega ). ed etiam i cum aliquo ad decennium...