Vitaminum B12

Vitaminum B12 est aqua-solutum Vitaminum. Aqua-solutum vitamins dissolvere in aqua. Deinde utitur corpore vitamins relinquere moles corporis urinae superaverunt.

Corpus enim potest congregem Vitaminum B12 annis iecur.

Vitaminum B12: Vitaminum B sicut alia, est momenti ad metabolismi dapibus. Hoc adjuvat in formation of sanguine rubro cellulis et nervosi centralis est in sustentationem.

Vitamin B12 est rectus in animalis cibis ut pisces, cibum, gallinacei, ova, lac, et lac products. Vitamin B12 est plerumque non est praesens in herba cibis. Munivit prandium cereals fons Vitaminum B12 sunt parabilia. Vitaminum praesto est ex corpore et frugum ardet. Quidam etiam nutritional fermento products continent Vitaminum B12.

Vos can adepto copia Vitaminum B12 et commendatae a manducans a varietate victus comprehendo:

• Organum cibis (bubulae iecoris)
• Concharum (clams)
• Cibum, gallinacei, ova, lac et lacticiniis, et aliis
• Nutritional propugnabiles lorem frugum Yeasts

Ut expiscor si Vitaminum B12 a cibum productum est additum, reprehendo in ad nutritionem cibum panel hoc pittacio adornata sunt.

Animal corpus absorbet Vitaminum B12 meliora principia fontibus herbae. Non animalis fontes diversis moles Vitaminum B12 est B12. Unde non creditur bonum Vitaminum.

Vitaminum B12 defectus accidit, cum in corpore est vel non est, non potest trahant vitamins et moles, ut necessitates corporis.

Qui defectus accidit in hominibus;

• Sunt super aetate L
• Sequere leo vel vegan victu
• Stomachum sive intestinorum manu habuisse, ut pondus damnum surgery
• In digestivorum ut condiciones morbo, vel coeliacis morbo Carcinoma

Disputatio ad tuum valetudinis curas provisor circa taking Vitamin B12 supplemento.

Minimum campester of possit B12 causa:

• Anemia
• perniciosa anemia
• Damnum de statera
• Torpor in crura brachiaque medullis
• infirmitatem

Ita est optimum obviam necessitates vestra corpus est non manducare Vitaminum B12 a varietate animalis products.

Vitaminum B12 in Amplificare possunt quae sequuntur:

• Pene multivitamins. Vitaminum B12 magis absorberi corporis B vitamins et aliis accipiatur ut niacin, Riboflavinum Vitaminum B6 et magnesii.
• A forma Vitaminum B12 praescriptionem potest a infunduntur, vel sicut aestivum nasi.
• Vitamin B12 est etiam available in solvit speciem, quae sub lingua (sublingual).

Suspendisse Puritate Allowance (RDA) vitamins refert quantum quisque maxime Vitaminum in dies caperet. RDA et vitamins potest esse sicut in se proposita persona.

Quanto vos postulo Vitamin cuiusque sexus atque aetatis tua pendeat. Alius officina, ad graviditatem filiique ut morbis quoque magni momenti. Gravida et pectus-pascens mulieres qui opus amounts superiore. Quaeso, vestra provisor qui optime quantum sit in te.

Reference puritate alimentorum essartis Vitaminum B12:

Infants (sufficiens attractio)

• 0 ad VI mensibus, 0.4 micrograms per diem (mcg / die)
• Ad XII mensibus VII: 0,5 mcg / die,

liberi

• I ad III annos 0,9 mcg / die,
• IV ad VIII annis: 1.2 mcg / die,
• IX usque ad XIII annos 1.8 mcg / die,

Simulque adolescentibus et adultis

• Mares quam apud feminas aetate senior et XIV: 2.4 mcg / die,
• Gravidam pubescentem et mulieres, 2.6 mcg / die,
• Pubescentem et pectus-pascens mulieres: 2,8 mcg / die,

cobalamin; Cyanocobalaminum

• Vitaminum B12 beneficia
• Fons Vitaminum B12

Cicero JB. Vitamins, vestigium mineralium et aliis micronutrients. Et: Goldman Domino, Schafer AE, ED. Latin Goldman Cecilius,. 25 ad ed. Lugduni: Gale Ecco, MMXVI Cap CCXVIII.

John Salwen. Vitamins et vestigium elementa. In McPherson rectis AR, Pincus MR; xii. Henrici de National Laboratory EXPLORATIO et Management a Rerum. 23 ad ed. Sancti Ludovici, MO: Gale Ecco, MMXVII Cap: XXVI.