Auctor: Virginia Floyd
Date Creaturae: 14 Augusto 2021
Date Update: 7 Ut 2024
Anonim
Ask the Expert: Are calcium supplements safe?
Video: Ask the Expert: Are calcium supplements safe?

Qui, arrepto calcium supplements?

Est momenti mineralibus ut calcium humani corpus. Adjuvat est aedificare et custodire nimis dentes et ossa tua. Satis calcium ne Osteoporosis potest auxilium questus in vestri vita.

Most adepto satis Calcium populus in normalis victu. Et lacticiniis vescuntur, frondoso viridi legumina, habent excelsum campester of calcium et calcium cibis munivit. Eg I calicem (CCXXXVII g) de CCC mg de calcium lac vel yogurt est. Senior homines et mulieres opus calcium ne extra ossa eorum a questus tenuis (Osteoporosis).

Salutem cura provisor tuus dabit tibi, si opus est ut extra calcium. Calcium extra accipere consilium debet esse in comparatione beneficii facere ut et metus.

DE illorum Generibus calcium supplements

Formae includit calcium,

  • Calcii carbonas. Super-the-occurro (otc) antacid products continent calcium carbonate. Haec fontes calcium, ne multa cost. Quisque lobortis vel vel masticando praebet CC mg de calcium.
  • Calcium Citrate. Haec forma est magis pretiosa calcium. Plena est inanis stomachum aut etiam ad absorbetur. Populus cum low campester of stomachum acidum (a conditione communi est in populo qui est super aetatis L) citrate melius absorb calcium calcium carbonate.
  • Aliis, ut calcium gluconate calcium lacticum, calcium, et plerique minus calcium carbonate citrate formam quam non aliquam commodo.

Dum eligens calcium supplementum,


  • Respice in Verbo "purificari" seu Pharmacopoeia Civitatibus Foederatis Americae (USP) Pittacium adpensum quid ob recordationem.
  • Vitare temeritatem rudi et ostriferi fauces products factus a testa os prandium, aut dolomite, qui non habent signum USP. Altos gradus habeant aut plumbi toxic metallis.

Quam quos baud ulla CALCIUM CARBONICUM

Tuum sequere consilium scriptor provisor opus calcium in quantum extra.

Proventus pondere tardius tua calcium supplementum. Provisor tuus suadeant ut satus quam D mg forma in die sabbati: et tunc ultra addere supra tempus.

Try ut dilatare signum extra calcium vos in die illo. Non tenebis eam magis quam D mg forma ad tempus. Accipiens calcium per diem:

  • Ad patitur magis calcium absorbetur
  • Talis effectus deciderit Vestibulum bloating et constipatio

Summa calcium cibum adultis calcium supplemento opus quotidie:

  • XIX ad L annos 1,000 mg / die
  • LI ad LXX annos homines - 1,000 mg / die; Women - 1.200 mg / die
  • LXXI annorum et supra, 1.200 mg / die

Vitaminum D ad auxilium corpus absorbet calcium necessitates. Vos can adepto Vitaminum D vestra est sic a sole detectio et cutis ex victu. Ask vestris provisor si vos postulo ad supplementum Vitaminum D. Quodam modo continent calcium supplements et Vitaminum D.


HINC effectus et salutem

Non tenebis eam magis quam vestra provisor est scriptor commendatur calcium sine OK.

Conare haec parte effectus, si ab extra Calcium;

  • Bibe plus humoris.
  • Manducare summus fibra cibis.
  • Switch ad alia forma, si de calcium victu ad auxilium non mutantur.

Semper provisor tua dicere pharmacopola et si tibi curae fuit extra calcium. Calcium supplements potest mutare ignem concipit eumque quodam modo corpus tuum medicinis. Haec includit quaedam genera antibiotics et ferrum diripio.

Conscientiam autem quae sequuntur:

  • Accipiendo extra per longum tempus calcium movet in periculo renibus lapides aliqui.
  • Ne nimium calcium conbibit corpora ferro cadmiae, magnesii et phosphoro.
  • Ut in aliis rebus Antacida sodium, aluminium, iaculis. OK a vestris provisor si tibi in antacids ut in calcium supplementum.

Cosman F, de Beur SI, LeBoff MS, et al. CLINICUS 's rector ut Osteoporosis ne et curatio. Int Osteoporos. MMXIV, XXV (X) 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.


Osteogenesis imperfecta et Bone Morborum NIH Related Resource National Centrum website. Calcium et Vitaminum D, magna in omni tempore. www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/nutrition/calcium-and-vitamin-d-important-every-age. Updated October XXVI Februarii 2018. Accessed, MMXIX.

US Praecaventur Services Negotium Cogere, Grossman DC, Curry SJ, et al. Vitaminum D, calcium, vel cavendum ne existeret compositionis prima suppletionem ad omnia ossa pertinens, habitatio civitatis adultis: US Praecaventur Services Negotium Cogere commendaticiis dicitur. JAMA. MMXVIII: CCCXIX (XV), 1592-1599. PMID: 29677309 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29677309.

Weber TJ. Osteogenesis imperfecta. Et: Goldman Domino, Schafer AE, ED. Latin Goldman Cecilius,. 25 ad ed. Lugduni: Gale Ecco, MMXVI Cap CCXLIII.

Vulgaris Publications

Hoc New Technology Lets Cordis Rate tua antliam condemnato in Verus Tempus

Hoc New Technology Lets Cordis Rate tua antliam condemnato in Verus Tempus

Diebu i ti , nulla e t viarum penuria cor tuum indagare, per myria in trumenta, machina , app , et gadgete ut adiuvet te ut tab cu todia in ticker an exercea vel chillin in lecto. ed nova technologia ...
Penitus exploditur hoc XI ANNUS XYSTICUS Qui vicit Aurum numismata in calceamentis factum fasciae

Penitus exploditur hoc XI ANNUS XYSTICUS Qui vicit Aurum numismata in calceamentis factum fasciae

Rhea Bullo , athleta XI annorum e ve tigii Philippini , abiit viralem po tquam certatim in locali inter- chola concurrente congre u e t. Bullo tria numi mata aurea in 400-metri , 800-metri , et 1,500-...