Auctor: John Stephens
Date Creaturae: 23 Ianuarii 2021
Date Update: 21 November 2024
Anonim
Health Benefits of Spirulina
Video: Health Benefits of Spirulina

Contentus

In Spirulina est mundi maxime popularibus supplemento.

Factum est autem, ut prodesse facilisis gravatas variis nutrimentum et corpus tuum et cerebrum.

Hic sunt X-fundatur salutem beneficia est quod spirulina.

Quae includit products nos cogitamus nostram utile legentibus. Buy per Si nexus ad hanc paginam si parva licet earn faciendam. Hic processus est nobis.

1. Multa in Spirulina est valde altus Nutrients

Fit utrumque Spirulina est organismus salsa dulcem.

Streptococcus est species, quae est in domo unius cellularibus microbes, saepe relatum ut ut hyacintho-viridi algae.

Sicut plantae, cyanobacteria potest producendum sic a sole per navitas ratio appellata concubitus photosynthesis.

Spirulina est devoravit ab antiquis tellanis etiam popularibus, sed iterum cum NASA factus propositus, quod non potest crevit in spatio pro a usus esse videtur (I).


A vexillum spirulina quod cotidie dose 1-3 g, X P. per die autem bibitur usque sunt usus efficaciter implendum.

Alga est minima haec facis et nutrimentum. Unum tablespoon (VII g) de arida pulveris continet spirulina ();

  • dapibus: IV P. *
  • Vitaminum B1 (thiamine) XI% de RDA
  • Vitaminum B2 (riboflavin) XV% de RDA
  • Vitaminum B3 (Gall) RDA de IV%
  • aeris; XXI% de RDA
  • ferrum: XI% de RDA
  • Is quoque continet bonorum copia magnesii, kalium et manganese et aliis parvum CIBUS copia, quae fere omnibus indigetis.

Praeterea, eadem moles calories XX tenet solum 1.7 P. de LAEVIS carbs.

Asia enim Gram Spirulina sit maxime una planeta cibos.

A tablespoon (VII g) de spirulina praebet moles parva adipem - circa I gram - tum inter omega-VI pingue acida et Omega-III circiter 1.5-1.0 per Ratio.


Et ex species consideretur spirulina dapibus in optimum - incliti et ova. Dat omnia amino acida essentialis, quod vos postulo.

Saepe petita est quod spirulina continet Vitaminum B12, sed hoc est falsum. Hoc est pseudovitamin B12, quibus ostensum est quod non est in hominibus effective (,).

summary Spirulina typum hyacintho viridi algae salsa dulcem potest facere aquam crescit. Non sit maxime unus de nutrimentalis-densa sextis terræ.

2. potens antioxidant et anti-inflammatory proprietates

Oxidative damnum cellulis et DNA potest nocere tuo.

Et hoc damnum potest expellam inflammatione chronica correptis, quod confert ad cancer et aliis morbis (V).

Spirulina est fantastic facilisis fons, qui defendat contra oxidative damnum potest.

Eius principalis pars active dicitur phycocyanin. Hoc antioxidant possessio ejus spirulina dat unique hyacintho virides color.

Phycocyanin poterit pugnare liberum radicalis et inhibere productio filii dolor signalling moleculis, dum infigo antioxidant et anti-inflammatione effectus ().


summary Phycocyanin est principalis in compositis spirulina activae. Hoc est potens antioxidant et anti-inflammatory proprietates.

3. deterius 'malum' LDL, et triglyceride campester

Morbi est mundi ducens causa mortis.

Multi periculo factores omnes esse coniunctus est auctioris periculo cor morbo.

Ut fit, multa factorum SPIRULINA positive confligant. Ut eu potest elevare totum 'malum' triglycerides et LDL turpis dum sublato "bonum" Mammalia turpis.

Studium in in XXV populus cum type II diabetes, II P. * per diem spirulina significantly melius huiusmodi venalicium ().

Alius studium pretium turpis eu magna in populo constituta est quod spirulina I gram diei submitti triglycerides a 16.3% et per "malum" a 10,1% LDL ().

Opportuna studia et alias complures inventi effectus - quamquam cum altius bibitur 4.5-8 P. * per diem (,).

summary Studiis indicant spirulina deterius triglycerides et "malum" et LDL cholesterol eodem tempore levare 'bonum' HDL cholesterol.

4. protegit 'malum' LDL cholesterol ex oxidatio

Sociales structuras, in corpus tuum pingue non oxidative damnum sentire.

Et hoc est notum quod lipidorum peroxidation, ex in multis key coegi gravi morbo (,).

Exempli gratia, unus de key gradus in development cordis morbus est ex oxidatio 'malum' LDL cholesterol ().

Interestingly, facilisis in Spirulina minuere videtur potissimum homine usque ad pecus tam lipidorum peroxidation ().

In a studio populus cum type II diabetes sunt in XXXVII, spirulina VIII P. * per diem in venalicium oxidative damnum signanter reducitur. Etiam auctus antioxidant campester in sanguine enzymes ().

summary Sociales structuras, in corpus tuum pingue factus potest oxidized, progressum haedorumque multorum morbo. In facilisis spirulina ad auxilium ne is can.

5 ut habeatis anti-cancer Properties

Quidam quod habet anti-cancer suggerit quod spirulina proprietatibus.

Animalia, in occurrentia, turn in cancer research indicat, qui possit redigendum tumor magnitudine (,).

In Spirulina est oris cancer effectus - or oris cancer - tatum praecipue sunt.

LXXXVII Indiae populos examen a studio per unum precancerous vitiis, - oris vocavit submucous fibrosis (OSMF) - in ore.

I Gram de spirulina inter illos qui per diem pro anno, XLV% sui vidit evanescet vitiis, - comparari solum VII% ad imperium coetus ().

Quibus acceptis cessatum Spirulina fere dimidia redeveloped Anno laesiones.

In alio studio XL OSMF cum vitiis hominum, de gram I spirulina per diem duxit ad maiora indicia quam medicamento melius est in OSMF Pentoxyfilline ().

summary Spirulina anti-cancer potest habere effective proprietatibus maxime videtur quod sit contra rationem precancerous labes caput extulit oris OSMF dicitur.

6. Sit reducere sanguinis pressionem

Princeps sanguinem pressura est pelagus coegi gravi morbo ex multis, comprehendo impetus cordis, ictibus debilitarentur et longos renibus morbo.

Dum I Gram de spirulina sit invalida, qui iamiam terminantur 4.5 P. per die est ostensum ad redigendum sanguinem pressura in normalis campester hominum sunt (,).

Reducitur augmentum faciendum putetur agi nitrico cadmiae et sanguine vasa signalling moleculae iuvat relaxat atq ().

summary A pondere spirulina superiore ducere potest elevare sanguinem pressura et campester, a major periculo factor enim morbos.

7. meliorem signa allergic RHINITIS

Allergic RHINITIS ipso inest quaedam inflammatio nasi tui itinera.

Quod est Urguet per environmental allergens, ut pollen, capillos aut etiam triticum pulvis animalis.

Spirulina est vulgaris jocus signa allergic RHINITIS curatio est, et quod potest esse quod non est effective ().

In unum studium in CXXVII populus cum allergic RHINITIS, nasi II P. * per diem dramatically redigo symptoms ut emundetur a fluxi seminis, sternumenta, nasi obstructio et scabie carent ().

summary Spirulina Supplementis multo efficaciora sunt contra allergic RHINITIS, reducendo indicia.

8. In nostrae sortiantur effectum anemia

Sunt ibi tot diversas formas anemia.

Quod est commune omnium est propria et hemoglobin reductionem in rubrum sanguinem cellulis in sanguinem.

Anemia maiores natu satis communis, ad longum infirmitatis languore affectus ().

Studium in in senior populus cum XL historiae anemia, spirulina Supplementis auctus est rufus sanguine cellulis et hemoglobin contentus est melius immune munus ().

Studio hoc unum in animo est. More research necesse est prius factum esse aliquo suasiones potest.

summary Unum studium insinuat, quod spirulina adultorum maior anemia in minuere posse, etiamsi plus research opus est.

9 Sit amplio musculus uirtutem et fortitudinem

Exercise-ductus musculus oxidative damnum est a major contributor ad lassitudinem.

Quidam herba cibis habent antioxidant proprietates potest auxilium minimize hoc dampnum athletae et physice activa hominum.

Spirulina videtur aliquid, quasi quaedam studia coniectantibus uisum ad improved musculus robusti fuerunt.

In duobus studiis, spirulina decorarat atque auxerat, patientia, significantly ad populum tulit ut eo tempore augendae factus fatigata sunt (,).

summary Spirulina multiple exercitium potest providere beneficia, inter decorarat atque auxerat, patientia et auctioris musculus vires.

10 quibus adivuantibus sanguis sugar Imperium

Animalis studiis nectunt significantly minus spirulina ad sanguinem sugar campester.

In quibusdam casibus eam outperformed vulgaris habet diabete medicinae, inter Metformin ().

Est etiam aliquid quod spirulina ea efficaciora esse in hominibus.

Studium in in XXV mensis duos populus cum type II diabetes, spirulina II P. * per diem duxit ad infigo diminutio sanguinem saccharo gradus ().

HbA1c, longa-term determinatione ad sanguinem sugar campester, et decrescebant usque ad VIII% a IX%, quod est substantial. Studies estimate et non deduces ipsam I% reductionem in periculo diabete-related venalicium potest a morte XXI% ().

Autem, hoc studium parvi erat, brevi spatio. More studiis necessaria sunt.

summary Alii prodesse potest quod spirulina insinuat quod populus cum type II diabetes, significantly reducere ieiunium sanguine sugar campester.

Solum versus est

Spirulina est genus mycobacterium - tiens quasi-caeruleo viridi algae - admodum sit qui sanus.

Ut amplio vestri gradus sanguinem lipids, supprimunt atramentum oxidatio, reducere sanguinem pressura et inferior sanguis sugar.

Plus research opus est, dum ante factum esse quis petat potest fortis, potest esse unus de paucis spirulina superfoods titulo dignus.

Supplementum si vis ad hoc experimentum, quod suus 'available in stores ac late online.

Nostri Publications

Shigellosis

Shigellosis

higello i Quid e t? higello i e t bacterial contagio afficien dige tivorum. higello i e t cau a per coetu vocavit bacteria Bacillu . Quod Bacillu Phormidium di per a vel contaminari aqua ciboque cont...
XV Ius autem optimus in Stayanis Supplementis exposui boost vestri immune ratio

XV Ius autem optimus in Stayanis Supplementis exposui boost vestri immune ratio

Non curan ne upplementum morbo.Cum autem MMXIX coronaviru COVID pandemic-XIX, prae ertim momenti e t intelligere, quod non upplementum, victu, vel alii life tyle mutatio corporali remotu e t, et nota ...