XV Off-Menu Healthy Amen semper potes Ordinis

Contentus

• Prandium
• pizza
• Taberna
• Iaponica
• CARNIS domus
• Greek/Mediterranean
• Mexicanus
• Barbecue
• Italian
• Anima Cibus
• Americanus
• Medii Orientis
• Seres
• Thai
• Brunch
• Indian
• Review for

Socialis vita tua non habet tantum pati quod vis edere saniorem. In facto, cum amicis cenare adhuc vales et valeo victu tuo adhaerere. Dolum est supremi calorie menu praeterire et pro elencho iubere aut salutares tortiones in popinae scutellas petere.

"Restaurantes hoc commonere non placet quod eis plus laboris facit, sed fere multa in tabula ad ordinem coqui possunt", dicit Cristina Rivera, Praeses Nutritionis in Motion, P.C. " Clavis ad tabulam ordinandam in praeparatione est."

Prandium

iStock

Postula dapibus ova pinguia et ad bonum es. "Ego magnus ventilabrum ovorum", inquit Amy Hendel, nutritionist et raeda salutis. "Plerumque in prandentibus, casubus, et etiam in fovea cessantibus, ova dura cocta vel cocta accipere potes. Si cocta, petas ut aliquid olei butyri substituas, et vide an olera inicere vel in tomatoes divisa partes possint. Si dura cocta, in latere addes fructum vel acetaria, et pone teaspoon teipsum. (Ova sunt dapibus superfotum dives. VII Rerum tua non cognovit de Ad praesens ova.)

pizza

iStock

Etiamsi ventus Etruscum locum non habet optionem salubrius Hendel in menu, casus possunt eam verberare: tenue crusculum pizza alte congesta veggies et lux in caseo.

Taberna

iStock

Ignorare saginationem farti in deli locali tuo, et pro simplici variatione circa 350-400 calories. "Turcia avocado fartum iube: duo segmenta totius grani panis, Turcia, avocado, sinapi, totidemque veggies recentia quot velis", inquit Kristen Carlucci, RD descripserunt dietitian et nutritionem periti Pitney Bowes Inc.

Iaponica

iStock

Secundum Rivera, sponsiones tuae optimae sunt sashimi, edamame, miso pulmenti, oshitaki (spinach cum sesamo semine), et teriyaki pulli vel tofu. (Item, cave optimum et pessimum Sushi pro pondus damnum reprehendo).

CARNIS domus

iStock

Hendel suggerit ordinem tenuissimi incisi bubuli vel rhoncus gallinacei, cum convivio sem cum vestiendi parte.

Greek/Mediterranean

iStock

Tons nutrimentorum off-menu prandia multis in promptu sunt popinae Graecae/Mediterraenae. "Ordo acetaria cum feta caseo et curatione lateris; pita acetaria et hummus impleta; acetaria cum hummo, garbanzo faba, et in parte curanda" dicit Hendel.

Mexicanus

iStock

"Ad res sanas conservandas, sumo tacos cum pullo vel bubulo vel rhoncus vel aluminis, et cum sors salsa fresca condies", inquit EA Stewart, RD, nutritionis consultus et auctor Diarii CONDITUS RD. "Fas soleo eligere ut latus super oryza, sicut sunt multo altiores in fibra et me replent." Indulgere potes etiam in guacamole sano cor-sano, non nimium, sicut avocados excelsos in calories. (Etiam hacc X Acetabula Mexicana ad habitandum Slim).

Barbecue

iStock

Optaret BBQ pullum pectus cum coctum annuum et cenam sem. "Detrahe gallinam pellem si fieri potest et liquamen in latere petere" Hendel dicit.

Italian

iStock

Italiae culinae carb caelum aequat licet, sed cenam adhuc lucem cum ad apices Carlucci retinere potes. Ite pro dimidia portione totius triticei pastae primavera seu cioppino, magnae piscis pulmentum in lycopersica et liquamine vini.

Anima Cibus

iStock

Peto pinto fabam oryzae et veggies. "Est dapibus prandium bonum," inquit Hendel. (Plus, adde haec 8 Salubres Ciborum Quotidie edas).

Americanus

iStock

"Praecipe burger sine bun, vel unum frustum bun remove pro facie aperta fartum lycopersicum, lactuca et cepa impletum" inquit Carlucci. Loco gallico frictae, petas pro cocto annuum dulce vel latus acetaria.

Medii Orientis

iStock

"Medium Orientis cibum amo," Stewart dicit. "Kebabs cum rhoncus veggies semper electionem sanam".

Seres

iStock

Pinguem cibum non habet esse ruinam! Rivera suggerit petere vaporem pullum, squillam, vel tofum cum holeribus et oryza fusca. (Ordo dolueris proximo tempore es ad popina Sinica cum nostris 5 Low-Calorie Chinese Acetabula et 5 ad Skip.)

Thai

iStock

Rivera dicit fossuram caudex thai (utcumque bene sapit!) et roga servo tuo pro tom yum pulmenti, rhoncus lemongrass pullum vel salmonum, acetabulum papaya viridis, vel piscem recentem aliquem vapore.

Brunch

iStock

Stewart dicit clavem edendi sanum apud brunchum esse portionem dominii. "Elige particulas parvas antecenium tui vel duarum partium, deinde reliquam laminam tuam recentibus fructibus ac acetariis viridibus in parte vestiendi imple", inquit.

Indian

iStock

Stewart suadet pullum tandoori iubere, sed ei calcitrare saporis cum condimento chutney et mint cilantro liquaminis dat. (Vide ut inspicias has admirabiles Sanos Edere Habitus a Circo Mundo.)

Review for