II Securus Exercitia ne pedites Dolor (vel peius)

Contentus

• Review for

Cum workout cogitas, probabiliter omnes musculos maiores tuos ferire cogitas. Sed ignorare potes unum coetum super-crucialem: musculi in pede tuo, qui potestatem habet quomodo operatur. Et sive ambulas, curras, sive natas, opus est illis musculis ad bene operandum valide, inquit lusus medicine doctor Jordanus Metzl, M.D. Dr. Jordan Metzl's Thronus Strong.

Pedes infirmos obtine achy, fessos et laedentes…faciendo te scandere in tuam workout ante caeteros (pulmones, crura, etc.) paratos esse sentit, inquit Metzl. Et si tibias dolores, tibias, facienda, aut plantare fasciitis, certo intendas ad tootsies tuas.

Si hoc tibi sonat, aliquis pes firmus in ordine est. Sed quoniam barbellos digitis tuis ad unguem tollere non potes, Metzl has duas movet aegros suis.

1. solve calceos tuos. Cum domi sis, nudis pedibus quam maxime ambula. Satis simplex sonat, sed Metzl hoc dicit proderit musculos tuos aedificare sine ullo opere extra.

2. Ludere marmora. Si pedis iniuriam habes, haec ad vires reficiendas maxime prodest. Marmorum sacculum sume et effunde eos humi. Deinde digitis utens, collige singulatim et in cado mitte. Perge donec graveris, cotidie repetas, et intra hebdomades vires lucres notabiles efficies.

Quod ad ceteras tuas workouts, Metzl ait non opus esse intermissum dum pedem virium aedificat, uno excepto: Si dolor mutat viam qua curritis, relevet donec debitam formam recipere possis.

Review for