Credibilis Salus Masturbationis Beneficia Te Te Teipsum tangere Vis

Contentus

• IX Beneficia Masturbationis
• 1. Dolor Naturaliter
• 2. Redigo Tempus Cramps
• 3. Disce quid amas
• 4. Confirma tuum intrapelvicorum Solum
• 5. Somno
• 6. Nolite Infectiones
• 7. reducere vis et anxietas
• 8. Boost Your Mood
• 9 amplio habitudinem ad corpus tuum
• Review for

Cum masturbatio feminae verbotenus non potest, quod meretur, certe non significat sexum solo clausis foribus non evenire. Re vera investigationes in anno 2013 editae Acta Inquisitionis Sex invenerunt plurimas mulieres masturbari referre saltem semel in hebdomada.

Non satis feriendi id quota adhuc? Plus temporis vacare vis: Non solum sentit, bene, orgasmicam, sed masturbationem etiam fasciculum beneficiorum sanitatis habet.

Nota: Si vere metuis te tangendo sentis, scito te non solum esse — et nullam pressionem masturbari. Conare has apices quomodo masturbari si numquam antea expertus es, et vide an aliquid tibi fruaris. Nulla vel scelerisque nisi. Quod si feceris, consolare te scientem omnia haec beneficia ab masturbari accipere.

IX Beneficia Masturbationis

1. Dolor Naturaliter

Utrum valde ab heri workout aut interfectorem capitis habes, masturbationem adiuvare potest. Iustum est: Una e maximis beneficiis masturbationis est solamen doloris.

Quam? In primis temporibus excitationis, norepinephrine (neurotransmitter secretus in responsione accentus) in cerebro tuo solvitur, viae sympatheticae systematis nervosi lubrici, dicit Erin Basler-Francis, contentum et notam procuratorem in Centre pro delectatione sexuali ac Sanitas, non lucrum educationis sexualitatis et advocationis organization in Rhode Island. Cum actio sexualis incipit - in hoc casu, masturbationem - corpus diluvium endorphins emittit, qui receptores opiate ligant, limen dolorem augent. (Related: The 9 Best heating Pads for Omne Corpus Parte, Secundum Customer Recensiones)

"Sicut norepinephrine incipit deferre, gradus serotonin et oxytocin augere, ducens ad contractiones musculorum quae eludere typice indicant", dicit Basler-Francis. Cum haec tria neurotransmitters simul cooperantur, agunt ut cocktail chemica perfecti ad leniendum dolorem.

2. Redigo Tempus Cramps

Quia masturbatio potest adiuvare cum subsidio doloris, perfectum est remedium pro periodo cramps, secundum studium voluptatis toy notam Womanizer. Investigatores sex menses rogaverunt menstruos ut meds doloris (ut Advil) mercarentur pro masturbatione ut cum dolore periodi ageret. In fine, LXX cento dixit masturbatio regularis vehementiam periodi doloribus levatam esse, et 90 percent dixit se masturbationem amico commendare ad cramps pugnandum. (Plus hic: Beneficia Masturbating de tua periodo)

3. Disce quid amas

Una e maximis beneficiis masturbationis est quod sexus particeps tua melius facere possit. "Noli parvi momenti esse sciendi quid libet antequam voluptatem cum alio experiaris", inquit Emily Morse, sexologus, et exercitus exercitus Sexus Cum Emily podcast. Cum masturbatio te familiariorem faciat cum quo te ricinum facit, haec cognitio in promptu erit cum socium tuum docere conaris quomodo te ad culmen perducat, haec explicat. (Si non sentis bene gnarum de tua anatomia, vulva destinata est magna via ad plura discendum).

4. Confirma tuum intrapelvicorum Solum

Velox refrigerium: Penivicum tuum solum comprehenditur musculorum, ligamentorum, textuum et nervorum, qui vesicam tuam, uterum, vaginam et rectum sustentant, partemque nuclei tui efficiunt, ut Rachel Nicks, doula et lanista personale certificata qui speciale in praenatali et postpartum idoneitatem, antea dixiFigura. Praecipuus momenti est ad omnia a fodiendo in tua pee to stabiliendo nucleum tuum in workouts. Et magnum nuntium: Una masturbationis beneficiorum est quod etiam computat workout pro musculis pavimento pelvis. Et "fortiores PC musculi frequentiores orgasmos non solum in masturbatione, sed etiam in sexu conducunt", inquit Morse. (Plus hic: V Res omnes scire debent de area eorum pelvis)

5. Somno

Commune est cliché quod homines cum mentulis statim post sexum exeunt, sed omnia cerebra humana fere sunt ut eos post-sexum zzz desiderant. Unum studium editum inFines In Publica Health LIV centesimas hominum inventas retulerunt somnum meliorem qualitatem post masturbari, et XLVII percent facilius somnum dormientem nuntiaverunt et nullae differentiae inter genera fuerunt.

En cur: Cum ad culmen pervenis, hormona prolactina emittitur in cerebro tuo, quod ad refractarium tempus post gaudens ducit — ubi sic confecta es, non potes rursus escendere — et incrementum oscitantiae. (Related: How to have Multiple Orgasms)

Quid magis, intra 60 secundis orgasmi secundis, per systema tuum oxytocinum hormonum sentire bonum aestuat — tandem cortisolum accentus hormone demisso ad meliorem somnum promovendum, secundum Saram Gottfried, M.D., auctoris. Hormone Curator.

6. Nolite Infectiones

Masturbatio ipsa non impediat infectiones tractus urinarii (UTIs), sed necessitas post-orgasm ad pey ruborem bacteria urethrae adiuvat (quae tandem UTIs in sinu servat), dicit Basler-Francis.

Eadem idea iungitur cum fermento contagione - id ipsum amorem sui non facit mirabilia, sed id quod fit in corpore post te salvum. Per gaudens, pH mutationum vaginarum, bonam bactriam ad crescendum impellens, impediens bacteria quae vaginitis incommodis author est, quae tam infectiosarum et bacterial vaginosis fermenti ambit — ne moveatur, explicat Basler-Francis. (Si ludibrio usus es, fac modo id purgare proprie ne bacteria mala crescant.)

7. reducere vis et anxietas

ICYMI supra, infra 60 secundis orgasmi, corpus tuum salum oxytocinum hormonum bene sentientis accipit, quod deinde sanguinem pressionis et accentus hormonum cortisolum demittit, secundum Dr. Gottfried. Hoc hormonum magia videtur, te relinquit animorum tranquillitatis et relaxationis.

Ut taceam, hoc beneficium potest etiam magis pronuntiari post masturbationem versus consortium sexus. Solo sessiones sine ullo motus periculo vel periculo verae sanitatis (i.e. STDs, graviditatis, etc.) vel etiam pressio ad faciendam pro socio tuo — ita te magis etiam relaxare permittant. (Vis plus ductu? Hic sunt plures masturbationis tips pro mentis flatu solo sessionis).

8. Boost Your Mood

Sensus boni sensus non solum circa voluptatem corporis sunt. Beneficia masturbationis tuae mentis et motus labefactunt etiam statum. Oxytocin, quae rursus post-orgasmum surgit, etiam "hormona amor" appellatur et est maior compages chemica. Quale, etiam effectum antidepressantem habet; Cum cerebrum tuum oxytocinum gignit, laetiorem et leniorem sentias facit, ut Rocio Salas-Whalen, M.D., fundator Endocrinologiae Novi Eboraci et doctor clinicus apud NYU Langone Health, antea indicavitFigura.

Alius clavis lusor est dopamine, qui in voluptate, motu, doctrina et memoria versatur. Studia cerebri imaginandi ostendunt systema dopamine relatum "mercedem" moveri in excitatione sexuali et gaudens, inundantibus te magis etiam bonis affectibus, secundum Socie- tatem Psychologicam Britannicam.

Ac denique endorphins impetum capis — non omnia dissimile ab exercitio alto.

9 amplio habitudinem ad corpus tuum

Esse corpus positivum — vel corpus neutrum — facilius dictum quam factum est in aetate Instagram Filtra et Photoshop. Sumens tempus ostendendi corporis tui affectionem aliquam (sive climax sive non) longum ire potest - et unum e neglectis beneficiis masturbationis. Re vera, unum studium aliquantulum evulgavit in theologia Acta Sex Educationis et Therapy reperit feminas quae masturbari tendunt ad altiorem sui aestimationem quam illae quae non habent.

Review for