De V neglecti Vias amittere ponderis

Contentus

• Review for

Nitrum incisi ex victu tuo, minoribus catillis uteris, et quemvis temere praetereuntem numerum calories in conviviis tuis dicere possis, sed pondus tantum effugere non videtur. Quid puella facit?

Evenit, ut paucis gradibus in via tua despicias pondus damnum. Locutus est cum sollertia nutritionis Mary Hartley, R.D., de pluribus modis pondus amittere ne homines primo cogitarent, sed res quasdam optimas facere potes ut libras pro bono evanescant.

1. Linque bibendi. Etiam diligentissimi dieters interdum vacillant ad potiones electionis. Secundum Hartley, forte tempus booze fossatum. "Primum, bibens alcohol, quia male sentiens es, unius magis hangover, et audiendi de caris tuis, sed, ut bonus additus est, cum bloating et calories ab alcoholicis dederis; amittere pondus. "

2. Move ad urbem. "Cum in urbe habitaveris cum vecturae publica multis et paucis maculis raedis, sensum facit ad TUBER" inquit Hartley. "Quis omnia illa ambulans sciebat pondus auferre?" Si facultas se offert, magnos motus facit et eventus vide. Non quaero tantam relocationem geographicam maiorem? Tuam urbem converte ad pedestrem tuum sive cursoriam-amicam.

3. Illuminationes TV. Mirari non debet quod pauciores calories sedentes et vigilantes TV incendis quam in alia fere actione. Non solum hoc, sed Hartley dicit TV tempus tendit ad incitandum ut quaerunt. Eius consilium: Amittere pondus, minus tempus terere ante TV et plus temporis aliquid aliud facere.

4. Muta praescriptione. Praescriptio tua una est ex illis austis factoribus quas tu probabiliter non cognoscis retinet te a pondere amisso. Secundum Hartley, "Pondus lucrum latus est effectus medicamentorum quarundam ad perturbationes animorum, diabetes, pressuras sanguinis altae, et invasiones. Si praescriptionem putas ad pondus tuum pertinere, cum medico loqui, sed praescriptionem tuam numquam desistere. .

5. Cedite victu. "Solidae probationes scientificae ostendunt homines qui "victus" ad scaenam permanentem conservationem plerumque non accedere, inquit Hartley. "Sciendum a traditis dietas ad 'intuitivam edendi' pondus amittere pro bono.

Consilium legisti, nunc vicissim tuum est. Scimus quam neglecti pondus damni methodi pro vobis operati sint! Comment infra vel tweet nos @Shape_Magazine et @DietsinReview.

Ab Elisabetha Simmons pro DietsInReview.com

Review for