5 Post-workout Dolores Ignore est OK

Contentus

• Mitis Nausea vel Capitis
• Facialis rubor
• Caput ruunt vel mitis Lightheadedness
• Charlie equitum (Cramp Musculus)
• Mitis Cramping
• Review for

Nihil est sicut intensus, aestuosus workout, ut sentias ut decies centena millia arietes tranquillior, laetior, et in cute tua suavior (et jeans). Aliquando autem corporaliter te repellis, praesertim si durior est quam normale genus vel post hiatum in exercitationes recipis, pauca levia symptomata experiri potes, praesertim si non recte hydrasti. Quando cura?

"Dico clientibus meis quod unum indicium quaerere debent statim attentionem; nam omnis dolor pectoris aut tensio est in pectore, brachio, in collo, aut etiam in dorso perseverans plusquam XX minuta, quod posset significare impetum cordis". cavet Tommy Boone, PhD, MPH, tabula sodalis Societatis Exercitationis Americanorum physiologorum et Editor apud Magistrum Acta Physiologiae Exercitatio. Alioquin hic quinque effectus exercitii lateris, qui bene experiuntur subinde, et cum medicinae auxilium quaerunt.

Mitis Nausea vel Capitis

Si te eximium durum impellis aut novam workout quod extra intensam (Crossfit, quis?) experieris et mitius queasy postea senties, dehydrated iustus esse potes. Hoc verum est de capitis dolore, qui in lenta workout fit, verisimile est signum non satis umoris habere, et semel bene, diuque ex aqua utre potus accipis oportet.

Cum vocare medicum tuum: Si non recedit post paucas horas post tuam workout. "Potestis aegritudinem pugnare sicut morbum, et signa ad frontem premens" dicit Jason Karp, PhD, exercitatio physiologus et exercitator personalis.

Facialis rubor

Haec plus vanitatis quam corporis cura est, sed potest adhuc trepidare ad conspectum tuae betae rubrae faciei post-nent genus capere. Causa: augetur sanguis ad cutem sicut corpus tuum ipsum refrigerare conatur. Hoc maxume verum est, si intus es et evacuatio pauperis vel cubiculi est extra calidum, ex quo etiam plus sanguinis profluit et facies etiam rubicunda est. Sed sponte abibit cum refrigesveris et corpus tuum nihil amplius opus est ut omnia quae extra sanguinem in summam cutem mittat, Karp dicit.

Cum vocare medicum tuum: Ad ruborem quod solum in exercitatione fit, nulla ratio medicinae vera per seipsam non aperiet. Sed si fiat cum te ipsum non exerces, dermatologum videre potes. Indicare potuit condicionem pellis sicut Rosacea vel effectus solis damnum.

Caput ruunt vel mitis Lightheadedness

Cum operaris plenam suffocare, sanguinem mittis ad omnes illos musculos-et a capite tuo, secundum Karp. Cum cerebrum est unum ex praecipuis organis, typice sumit id quod indiget, sed difficilis workout satis sanguinem haurire potest ut caput impetu vel levi capite sentiat. Si hoc accidit, statim desine et incumbere sicut vidisti athletae professionales-conantur cerebrum suum propius ad cor accedere ad sanguinis fluxum emendandum.

Cum vocare medicum tuum: Si sensus non recedit post XXX ad LX minuta. Si iterum post horam normales non sentis, potest aliquid aliud in eo agatur quod medici professionales necessitates egritudinis sunt.

Charlie equitum (Cramp Musculus)

Hoc plerumque fit cum musculum nimis fatigatum habes. Si medium workout sentis, desine et conari eum suspendere. Si adhuc id postea sentis, conare calorem musculum sursum laxare, sed glaciem omittere, quae etiam longius musculum facere potest.

Cum vocare medicum tuum: Si musculus adhuc per horas (vel dies) post tuam workout remanet, necesse est videre physicum clinicum ad nodum elaborandum.

Mitis Cramping

Primum, quod debes facere, est cognoscere fontem-num est uterina, intestina, an latus SUO? Cum medium workout non semper es manifesta. Cum feminis quoque ante tempus pigrae menstruum aliquod lene experiri potest, tempus mensis computare, deinde ad sensum acuere; plerique facile differentiam uterinam pigrae ab alio quovis genere semel attendere possumus. Accipe OTC dolorem reliever post te refrigescunt. Suturis autem lateris, plerumque in vel post motum sursum et deorsum evenit, ut cursus, qui trahit ad fibras in connectivis quae organa in loco tenent; retardet et trucido aream, quae dolor abire solet. Si intestina in origine est: bene, ad balneo fortasse opus est.

Cum vocare medicum tuum: Si dolor multo peior est aut acrius—nec videtur ab aliquo trium generum oriri. In casibus extremas appendicis (quamvis exercitatio hoc necessario non afferat).

Review for