V Ad Perfectam aestas ACETARIA

Contentus

• Review for

Tempus est mercandi in vapore veggies pro viridario potenti, sed consequat acetaria onerata facile fieri potest ut pinguescere ut burger et fricta. Ad edificandum maxime libratum acetabulum et cultrum evitandum, hic consilium meum 5-gradus acetaria est:

I step: Incipe cum fundamento veggie facta ex viridibus (potissimum) organicis viridibus agri, Romaine, arugula, spinach ac aliis quibusvis veggies rudibus quas amas. LycopersiciSusceptibility, rubrum cepa, odio dolor sit amet, magna exempla cucumeres sunt, quamvis amylum veggies sicut potatoes vel pisam vitant. Contendunt circiter 2 scyphi totales, magnitudine 2 baseballi, et saltem 3 colores diversi, sicut viridis, rubicundi et aurei. Facilisis consociata sunt pigmentis quae suum colorem dant veggies. Comedere iris colorum significat corpus tuum latiori spectro horum morborum pugnantium et anti-agentium expone.

Step 2: totum granum adde. Amo coctos, totos grana ad hortum holusculi frigidum addens, ut hordeum, oryza silvestris, frumentum quinoa vel organicum (yup, totum frumentum totum granum numerat). Iterum intendite dimidium calicis, dimidii quantitatis baseball. Manducans saltem 3 inserviens integris granis per singulos dies (serviens dimidium calicis cocti) iungitur, ne omnis fere morbus longus (inclusa morbo cordis et diabete) ac pondus lucrum dispellatur ac adipem uteri minuat.

Gradus III; Dapibus pro, uncus adde (circa magnitudinem dimidiae baseball, quae fere dimidium poculi aequat) vel lenticulae vel fabae, solidae tofu vel edamame, pulli pectoris vel edamame solidi triplicati. Si omnivore es, intende ad cibum substructio fabae circiter quinquies in hebdomada. Faba repleta est fibris saturitate ac fossilibus ac facilisis et magnis ut ferrum et magnesium. Et iusto fabae edentes habent 22% periculum ADIPS et minor waistlines!

Gradus 4: Nam "bonus" pinguis adde vel parvam quantitatem extra oleum virginis extra oleum, non plus quam Tbsp (magnitudo pollicis, unde ad apicem vergit), paucas tabulas nucum vel seminum vel quartam avocado maturam. . Sanitatis, planta-substructio adipem signanter boosts effusio facilisis. Enimvero studia ostendunt sine ullo pinguedine, minime vero facile absorberi.

Step 5: Acetaria tua cum balsamico aceti, quod addit ton saporis, etiam magis facilisis ac demonstratum est ad boost pondus damnum et auxilium sanguinis saccharo campester. Aliquibus recentibus addite succum citri et herbae, piperis nigrum, recenti ocimo. Herbae et aromata ostendunt metabolismum boost, emendare satietatem, et convivium sensibus tuis sunt. Condimenta naturalia amo adeo totum capitulum in Novissimo libro illis devovi, et peculiare nomen habeo illis: SASS, quod significat attenuationem et condimenta satianda – yum!

Nuper ventus concoctio mea fuit;

• 1.5 scyphi organici mixti vireta

• Dimidium rubrum et aurantiaco uva tomatoes, divisa in medium

• dimidium poculum coctum, lenticulae frigidum

• Dimidium poculum coctum, frigidum rice

• quarta pars maturae avocado, divisa

• 3-4 integris, foliis ocimi scissis;

• 1-2 Tbsp balsamicum acetum

• Exprimendum ex nova CITREA cuneum

• Nuper terram piperis

Non advocatus computatis calories quia credo prandium leo, statera, portiones magnitudinum et qualitates multo maioris momenti sunt, sed solum in casu miraris hoc sem sarcinas tantum 345 calories, sed copia magna et replet!

Cynthia Sass inscriptus est dietitian cum gradibus dominii tam nutritionis quam scientiae publicae et sanitatis. Saepe in TV nationali visa est figuram adiuvantis editoris et nutritionis consultoris Novi Eboraci Rangers et Tampa Bay Radiorum. Her latest New York Times optimus vendit Cinch! Vincite cupiditates, Occumte libras et amittite Uncias.

Review for