Quam cohibere Appetitum tuum, cum senserit de Imperii

Contentus

• In crapula Epidemic
• Hoc est tuum cerebrum in Food
• Quam nos Get Hooked in edendo
• Fames ex imperio? Conare haec Tips ad refrenandum Appetitus
• Review for

Nomen meum Maura est, et addictus sum. Mea substantia electionis non tam periculosa est quam heroine vel cocaine. Non, mi habitus est, eros butyrum. Tremens sentio et omni mane e lepide dum figam meam, specimen in tritico tosti cum jam Vaccinio. In periculis tamen recta a cado cochleari.

Sed efficitur nisi id quam. Vide, de hoc genere insanire possum, cum appetitus meus deficit. Ultimus meus boyfriend me a PB junkie vocantem incepit postquam testificatus est aliquos mores meos peculiares: stash non pauciores quam tres continentia in armario meo retineo, nam cum unum in fridge perficio.(Psst... hic est cur malus idea est comparare mores tuos edentes amicos tuos.) demonstravi pro mea prima volutpat in eius conclavi cum Mercatori Joe's Creamy et Salta in sacco meo pernoctare. Et in cellula chirothecae pressi urnam priusquam in primam viam iter constituimus. "Quid dat?" interrogavit. Dicebam illum haberem Meltdown si quando deficiente. "Addictus es!" dixit. Risi; an parum extremum fuit? Postridie mane expectavi donec in imbrem esset priusquam fodieret adhuc aliud vas PB extra sarcinas meas et furtim paucas cocleari. (Related: Omnia debes scire de Nucis Butters)

Mea ex erat eu aliquid. Investigationes mirabiles invenit viam nonnulli cibi respondentes simillimum esse modo substantiam abutentium agere ad medicamenta quae in adunco haerent. Accedit, quod nonnulli periti putant campum cibi addictionis in Civitatibus Foederatis pestilentiam esse posse.

"Ingluvies et obesitas Americanorum quotannis saltem 300,000 occidunt propter morbos diabetes, cordis morbos, et cancri", ut auctor est Marcus Gold, M.D. Cibus et PROCLIVITAS: Comprehensiva Libri. "Quando nemo scit exacte quot homines illi cibi dediti sint, dimidium totius aestimamus".

In crapula Epidemic

Mulieres in maximo periculo esse possunt: ​​85 centesimas ex iis qui Overeaters iungunt Anonymous feminae sunt. "Multa membra nostra dicent se cibo obsessos esse et constanter cogitant de illis quae habebunt", inquit Noomi Lippel, moderatoris dispositionis administrandae. "Iidem loquuntur de edendo donec in nebula es-donec inebriantur essentialiter."

Investigationes mirabiles invenit modum aliqui respondentibus cibariis simillimum modo substantiam abutentium agere ad medicamenta quae adunca sunt.

Accipe Angelam Wichmannum de Miami, quae nimium usa est donec recta cogitare non posset. "Paene nihil edam compulsive", inquit Angela, 42, elit verus praedius qui 180 libras expendit. "Junk cibum vellem emere et in autocineto vesci vel in secreto domi consumere. My Favorites erant crunchy res sicut M&M vel astulae. Etiam fragor dolum facerent." Semper pudorem ac paenitere sensit propter appetitum impotentiae vitae suae.

"Pudetebam quod me ipse regere non potui. In plerisque vitae meae locis potui aliquid assequi Ph.D. habeo animum meum, et Marathone cucurri. Calcans meum. Problema edens alia plane fabula fuit,” inquit.

Hoc est tuum cerebrum in Food

Peritis modo incipimus intelligere quod hominibus, sicut Angela, coactum superabundare incipit in capite, non in ventre.

"Invenimus abnormitates quasdam in circuitu cerebri, qui similes substantiarum abusi sunt", dicit Nora D. Volkow, M.D., director Instituti Nationalis de medicamentis abusus. Exempli causa, studium demonstravit quod homines morbidly obesi, sicut medicamentis addictis, pauciores receptores in suis cerebris habeant pro dopamine, chemica quae affectus bene esse et satisfactionis producit. Quam ob rem addictae cibi magis delectabili experientia, sicut mensa, indigent ut bene sentiant. Molestiam habent etiam tentationibus resistentes. (Related: Quomodo Impetro Cupiditates, secundum pondus damnum Peritus)

"Multi loquuntur de cibo appetitu, de superando non obstante quod sciunt quam malum sit pro salute sua; de symptomata recessionis sicut dolores, si desinunt aliqua comedere, sicut dulcia summus saccharo", inquit Chris E. Stout, exsecutiva. director praxis et eventus in Timberline Knolls, centrum curationum extra Chicago quod adiuvat mulieres edendi perturbationes superare. Et sicut bibitor, cibus addictus aliquid faciet ut figere. "Saepe audimus de aegrotis crustulas in calceis, in carris, etiam in tignis suae basin figere", inquit Stout.

Evenit ut cerebri munus decernendi quid et quantum nos edamus, ultra id quod doctissimi homines excogitarunt. In studio fundamenti ad US Department of Energy's Brookhaven National Laboratorium, investigator principalis Gene-Jack Wang, MD, et turmas suas invenit cum obesus homo plenus est, diversis locis cerebri sui, inter regionem hippocampi vocatam, agere in ita quod mire simile est cum substantia abutens imaginibus medicamentorum paraphernalium ostenditur.

In studio fundamenti ad US Department of Energy scriptor National Laboratorium Brookhaven, investigator principalis Gene-Jack Wang, MD, et turmas suas invenit cum obesus homo plenus est, diversis locis cerebri sui, inter regionem hippocampi vocatam, agere in ita quod mire simile est cum substantia abutens imaginibus medicamentorum paraphernalium ostenditur.

Hoc notabile est, quod hippocampus non solum praeest responsionibus et memoriae nostrae motus, sed etiam partes agit in quanto cibo edimus. Secundum Wang, hoc significat quod non solum cum esurimus nos edendum, cerebra nostra magis implicata faciunt rationem: considerant quomodo nos malevolus vel confirmati sumus, magnitudo ultimae laborum et quam bonum. nos sentiamus, et consolationem a edendo aliquos cibos adepti sumus. Proximum scis, homo ad crapulam pronus est, lupum globum glaciei cremor et sacculum xxxiii.

Nam Angela Wichmann commotus est qui ad eius inges perduxit: "Ego me obstupescere feci cum res me deiecerunt, sicut relationes, schola, opus, et ita numquam videri possem meum pondus stabilis servare", inquit. . (Fabulam # 1 circa motus edendi Lorem.) Angela abhinc duos annos catervam auto-auxilium praepeditorum iunxit et paene XXX libras amisit; quae nunc gravat 146. Amy Jones, XXIII, West Hollywood, Californiae, dicit cupidinem edendi taedium, contentionem, et cogitationes obsessivas movebatur. "Non potui cogitare de cibo, quem volui, donec comedam", explicat Amy, qui se putat caseo, piperoni, et caseo caseo deditum, de cibis matris suae vehementer prohibitus, cum esset AUCTARIUM teenm.

Quam nos Get Hooked in edendo

Periti dicunt nostros lymphatos, impeditos vitas adhortari cibum PROCLIVITAS. "Americani raro comedunt quia esuriunt," inquit Aurum. "Ad voluptatem edunt, quia modum suum augere volunt, vel quia efferuntur." Quaestio est, cibus tam copiosus (etiam in officio!) ut nimius fit, bene, frustum massae. "Neanderthalensis convivia venari oportuit, et in processu se in magna figura servaverunt", Aurum interpretatur. "Sed hodie "venatio" significat ad macellum impellere et aliquid in macello demonstrare.

Mentis signa quae nos ad consumendum impellunt referuntur ad veteres illos superstites instinctus: cerebra nostra nuntiant corpora nostra ut plus escae recondant, si paulo ante invenimus proximam refectionem. Coactus tam potens esse potest ut nonnullis omnibus quae capit popinam gratissimam viderit ut a inge proficiscitur, Aurum dicit. "Semel appetitus in motu est, illud opprimi difficillimum est. Nuntiae cerebri nostri accipiunt qui dicunt, "Satis habeo" multo infirmiores sunt quam qui dicunt "Comedite, comedite, comedite."

Et corammus, cibus magis tentandus ac sapidus quam semper factus est, quo magis magisque nos deesse sinamus. Aurum hoc dicit se vidisse illustratum in suo lab. "Si vat detur phiala sapida et exotica, ut Kobe bubula, se vorabit, donec nihil supersit - simile quod facturus est si dispensator daretur plenus cocaini. Sed servite ei phialam campestris veteris mus- chow et tantum vescetur quantum opus est ut currendo in rota sua exerceat".

Cibaria alta in carbs et pinguibus (cogitant: assae, crustulas, et scelerisque) maxime verisimile est habitum formantem, quamquam investigatores nondum sciunt cur. Una sententia est quod hi cibi appetitiones incitant quia spicis celeris et dramatica causant in saccharo sanguine. Eodem modo quod fumigans cocainus magis addictivus est quam olfacit, quia medicamentum ad cerebrum ocius accipit, et effectus intensius sentitur, quidam periti suspicantur nos cibos ieiunantes, potentes mutationes corporum nostrorum, aduncos ingredi. (Next Sursum: Quam ut resectam in saccharo in XXX diebus, sine descensu)

Nunc fere, si non es AUCTARIUM, putares te non sollicitum esse de re aliqua ad appetitum intemperantiae. Nefas. "Quisquis nostrum comestor coactivus fieret," inquit Volkow. « Etiam aliquis cuius pondus in potestate habet quaestionem habere potuit, licet eam ob metabolismum excelsum non cognosceret ».

Eros ergo ego sum addictus butyro, an periculum fiendi? "Vos solliciti esse debetis si bona pars diei tuae circa habitum cibi tui versatur", inquit Stout. "Si cibus cogitationum vestrarum dominatur, tunc problema habetis." Phew! Secundum illa criteria, purus sum; Puto de PB solum cum excitare. Quis est igitur in periculo? "Quisquis mentitur quantum cibum comedit - etiam fibulam - vigilare debet", inquit Stout. "Est etiam quaestio si cibum abscondit, si satis saepe incommoditas edat, si semper se ingerit ubi male dormit, vel si culpam vel verecundiam sentit de edendo".

Denique si habitum cibum vincere es, accipe cor. "Olim sanus habitus elaboravit, sentit tantum bonum esse non nimiam, sicut sentire solebat facere", Lisa Dorfman, R.D., dietitian et dominus Cursoris Nutritionistae dicit.

Fames ex imperio? Conare haec Tips ad refrenandum Appetitus

Si quaestionem coactivam non habes, te felicem considera. Tamen, periti dicunt Gravis esse gressus ad vitandum unum progrediendum. "Difficilius est stimulum stimulum stimulis facere quam alcohol aut medicamentis", inquit Dorfman. "Cibus ex vita tua secare non potes; opus est tibi superesse."

Hic, septem consilia, quomodo famem refrenent et gulam tuam sub imperium recipiant.

1. Fac consilium et urge. Eisdem escis fundamentalibus septimana ad hebdomadam consumptis adiuvabit ne te de refectione cogitare de praemiis, dicit Dorfman. "Numquam usu tractat ut glaciem cremor pro munere tibi post durum diem." Experiri hanc 30-diei figuram-up-tuam bracteam provocationem ad dominum prandium sanam disponendam.
2. Multum non procursu. Cerebrum acuminatum sentimus si cum furca manu ad mensam non sedemus, inquit Stout. Prandium et cenam in culina vel triclinio quam saepissime debetis, addit Dorfman. Alioquin conditionem finire potes ut aliquando comedas, ubivis, ut cum dormis in lecto vigilo TV.
3. Fuge noshing in raeda. "Reputabit illud lumbos tuos sicut farinam, sed non cerebrum tuum", inquit Stout. Non solum illud, sed cito institui potes, ut unus ex canibus Pavlov, cum es post rotam edas. "Idem modo homines, qui fumant cigarette omni tempore bibere cupiunt, facile est ad cibum habere omni tempore in via", inquit.
4. Sana PORTIO XXX minutis ante cibum manducare. Accipere potest, dum media hora est plenitudo significationum, ut a stomacho ad cerebrum proficiscatur. Citius edis, inquit Dorfman, citius venter tuus nuntium ad cerebro tuo habebis quod satis cibi habuisti. Experiri malum vel pugillum carrots et duo tablespoons hummi.
5. Bust tuam manducans triggers. "Si nihili cum primum tempus spectas, non sedere ante televisificam in patera laborum", inquit Dorfman. (Related: manducat ante lectum vere incuratus?)
6. Acetabula tua downsize. "Nisi bracteae nostrae plenae sunt, delusum sentire tendimus, sicut non satis comedimus", inquit Aurum. Appetitus de potestate? Utere mensa catino in antecenium.
7. Exercitatio, exercitatio, exercitium. Sanum pondus adiuvabit, et esum coactionis impedire potest, quia, sicut cibus, accentus levamen et affectum boni facit, Dorfman dicit. Aurum explicat: "Opus ante cibum maxime prodesse potest. Cum metabolismus tuus ascendit, poterit "plenus sum" signum velocius, etsi non sumus certi cur".

Review for