8 Mirifice Delectamentum et Healthy Pecan Recipes

Contentus

• Chevre Stuffed Piperis cum Pecans
• Cinnamomum Pecans butyrum
• Dulce Pecan Foeniculi IUS
• Maecenas Maple Pecan Popcorn
• Pecan quadrupedibus referta glandem cucurbitae facito
• Scelerisque Chip Pecan Raw Ice Cream
• Melior-pro-vos Pecan Pie
• Pecan interdum Smoothie
• Review for

Stipata interdum, fibra, pinguia cor sanum, et 19 vitamins et mineralia pecans partem faciunt diaetae tuae cum his sapidis mixturis ex inopinato pulmenti ad pecanam scriblam quae fere dimidiam calories et adipem traditi recipe.

Chevre Stuffed Piperis cum Pecans

Haec vegetarian piperis referta splendidis propositio faciunt in convivio, sed sunt facilia ut in hebdomade nocte.

Servit: 4

Prop tempus: XV minuta

Coquere tempus: 10-15 minuta

Ingredientia:

IV magnum concussa rubra piperis assati

4 oz caseus caprinus mollis mollis, sicut Belle Chevre

calix, folia ocimum, chiffonade

1/4 poculum pecans, cocto

1/4 poculum passae aureae

I tablespoon oleum

sal et nova piper

Directiones

Preheat ad CCCCL gradus. Piperis in tabula incisa pones, et unumquodque in latere aperiendo rimulam. Sal et piper asperge. Cochleare caprinum caseum medium porrige. Ocimum, pecans, et passam superne distribuunt aequaliter, exiguam particulam singulis ad ornatum reservantes.

Piper quodlibet complicare super claudere et leniter premunt. Pone in pistoria linteum cum claua, et rorantes oleo olivae. Coquamus per X circiter minutas, donec caseus caprinus ebulliat. Disponere in scutella ad ministrandum, ornatum ocimo, pecans et passis.

Nutritionis score per piperis saginati:

Suspendisse: 202

Pinguis: 14g

Saturata pinguis: 5g

Cura: 13mg

Sodium: 231mg

Potassium: 127mg

Carbohydrates: 12g

Fibra: 1.8g

Sugar: 9.3g

Dapibus: 6.7g

Recipe humanitatem Tasia Malakasis, Belle Chevre.

Photo Credit: Stephanie Schamban

Cinnamomum Pecans butyrum

Oblivisci cinnamomi pinguem volvunt, et pro his delectare pecania fruuntur. Pecans leviter butterae sunt aeque satisfaciunt sine culpa. Plus, gluten liberum et glycemicum humile sunt.

Servit: 4

Ingredientia:

Pecans libra 1/2

I tablespoon ghee (declaratur butyrum) vel Cocoes oleum pro vegans

1/8 teaspoon Celticum vel Hi- alayan sal, vel plus ad gustum

1/4 teaspoon stevia folium dulce, vel plus ad gustum

I tablespoon cinnamomum

1/4 teaspoon vanilla extractum (libitum)

Directiones

1. Caloris clibani usque ad 350 gradus. Pecana assanda pro 10 ad 15 minuta, pro magnitudine pendens.

2. Lique ghee vel oleum in aeno satis amplum pecans assum.

3. Miscetis residuis rebus et abjicietis.

IV. Iactare calidum pecans assa in aeno liquefacto liquamine et move ad tunicam.

5. Frigidus sit et colat leviter calens vel infrigidatus. Refrigerate pecans superaverunt.

Nutritionem score per uncia servientes:

Suspendisse: 106

Pinguis: 11g

Carbs: 2.8g

Recipe humanitatem Peter Johnson, auctor optimus-venditionis Fun with GF/LG Food vitae tellus.

Dulce Pecan Foeniculi IUS

Leviter hoc pulmentum dulce et nudum est leo et gluten liberum. Sub 100 calories servitutis est unus ex nitidissimis et iucundissimis modis pecans frui.

Serves: 8

Prep tempus: X minuta

Coquere tempus: XV minuta

Ingredientia:

2 magnae bulbi foeniculi cum caulibus concisi

II tablespoons oleum

2 magnum porrum, concisi

I cepa alba magna, subtiliter conciderunt

1 tablespoon origanum folia recentia, plus plus pro topping

1/6 teaspoon mare sal

3 pocula tea viridia, mixtam

1tablespoon mel

III pocula recens infantem spinach

1/2 calicem planum non pingue yogurt Graecum, plus plus pro topping

I teaspoon orange cupido

II teaspoon nova aurantiaco suco

1/3 pecans poculum, humum

Directiones In magna caldario, sauté album cepe et oleum usque ad caramelized, circiter 5 minuta. Adde feniculum et porrum; coquere pro X minuta vel donec mollis.

Ad cibum processus mixturam transfer, reliqua medicamenta adde. Donec lenis pulsus.

Pulmentum capulatum in phialas serviens. Ornatis additis Graecis yogurt et origani foliis recentibus.

Nutritionem score per servientes:

Suspendisse: 96

Pinguis: 6g

Dapibus: 8g

Carbohydratorum: 13g

Recipe humanitatem Amie Valpone of Lacus sanus.

Maecenas Maple Pecan Popcorn

Obliviscentes caramel frumentum, hoc non nimium suave PORTIO est fibris, interdum, integris granis refertum, et VIII cento RDA ferro praebet.

Servit: 1

Prep tempus: V minuta

Coque tempus: NA

Ingredientia:

2-3 calices popcorn, papaver

II tablespoons C percent purus acere surrepo

poculum pecans, conciderunt

Date saccharo, ad gustandum (circiter dimidium teaspoon)

Directiones

Etiam syrupum acernum super popcorn distribuunt. Misce in pecans et sparge cum date saccharo gustare.

Nutritionem score per servientes:

Caloreis: 380

Pinguis: 21g

Saturatum adipem: 2g

Cura: 0mg*

Sodium: 5mg

Carbs: 48g

Fibra: 6g

Sugar: 27g

Dapibus: 5g

Recipe humanitatem Rachel Begun, MS, RD.

Pecan quadrupedibus referta glandem cucurbitae facito

Hoc cucurbitae referta recipe praebet XL cento commendatur diurnis pro Vitaminum C et XV cento ferrei. Quid amplius, singulae servitutis dimidium glandiferae cucurbitae intus perfecte dividentur ut non tenteris satiare delectamentum saturitatis.

Servit: 12

Prep time: 20 minutes

Coquere tempus: 40-60 minuta

Ingredientia:

VI glandiferae cucurbitae vel parvae GLOMUS cucurbitae, dimidiatum

II teaspoons oleum olivarum ad percute

1 1/2 scyphi brunneis rice

I calicem rice fera

1/3 calicem olivae

1/3 calicem Sherry wine vinegar

II tablespoons thymum recens, sal concisum, gustare

nova piper, gustare

1/2 calicem cranberries exaruit

Pecans poculum 1/2, conciderunt

Directiones

Preheat clibano ad 400 gradus. Membranis et semina cucurbitae trua. Cucurbitae cuiuslibet dimidiae partis rotundatae fundum secare, ita ut incorrupta sit. Decutiat carnem cucurbitam cum oleo. Locus cucurbitae latus in sartagine secans descendit, non schedam plana crustulum. Coquamus circiter 30-40 minutae, donec cucurbitae leviter percoquatur. Medio per coquens, adde modicam aquam in sartagine ita cucurbitae non adhaeret. Sepone donec tomens mixtum paretur. Cucurbitam non coques usquequaque per totum, sicut reliquum erit, postquam tomentum cucurbitae fuerit adiectum.

Coques et rices iuxta sarcinas instructiones. Oryza dum coquitur, oleum, vinum, acetum, thymum, componunt ad eludendos. et allium. Tempora cum sale et pipere degustanda. In magna phiala, vinaigrette cum rice calido misce et ad tunicam mitte. Misce in cranberries et in pecania aequabiliter distribuere.

Ligula utens, cucurbitam farcimento reple, ut supra lineam cucurbitae conferatur. Pone cucurbitam in sartagine lateris sartaginem sursum. Operculum ffoyle et coques XX plus momentis, vel dum cucurbitae tenera est.

Nutritionem score per servientes:

Calories: 330

Pinguis: 11g

Cura: 0mg*

Sodium: 240mg

Carbs: 55g Fibre: 6g

Sugar: 4g

Dapibus: 6g

Recipe humanitatem Rachel Begun, MS, RD.

Scelerisque Chip Pecan Raw Ice Cream

Omnes hoc bono pro-tu glacies cremor tractare possunt! Adipes bonis refertum est, et gluten liberum, lacticinium, soy liberum, et eu libero.

Servit: 6

Prep tempus: X minuta

Ingredientia:

IV pocula aqua percolantur

II pocula pecans organicum

3/4 poculum comparer dies, conciderunt

I teaspoon organicum rudis aloe nectare (pptional)

I teaspoon vanilla extract

I calicem organicum lacticiniis gratis tenebris scelerisque eu

Directiones

Pone omnia medicamenta (praeter chip Scelerisque) in blender vel cibum processus. Lorem in altum celeritate miscere bene, circiter 2 minuta.

Scelerisque chippis adde et cochleari excita. Patitur refrigerari in fridge per 30 minuta, tunc in freezer pone circiter 2 horas.

Nutritionem score per unum calicem;

Calories: 209

Pinguis: 31g

Saturatum adipem: 31g

Carbs: 35g

Sugar: 27g

Dapibus: 5.2g

D. Emerson, DC, CCSP.

Melior-pro-vos Pecan Pie

Hoc pecan pie recipe non syrupum aut butyrum frumentum uti, sed gustat sicut bonum sicut familiae tuae gratissimae recipe. Da operam—nullus umquam interest! Vide quomodo segmentum unum huius acervi ad traditum recipe, numeri te mirabuntur!

Servit: 10

Prep time: 20 minutes

Coquere tempus: XXX ad XL minuta

Ingredientia:

I calicem brunneis sugar

1/4 calicem album sugar

Cocoes oleum calicem 1/4

Ova III

I tablespoon omnes-ad conspersa

I tablespoon II% lac

I teaspoon vanilla extract

I calicem conciderunt pecans

Directiones

1. Preheat clibano ad 350 gradus F (175 gradus C).

2. In magna patera, donec spumea tundunt ova, et in cocount oleum excitant. Excita in saccharo fusco, saccharo albo et farina; miscere bene. Lac, vanillas, nuces ultimas adde.

3. Infunde in testa 9-unc piena non pota. Coquamus in furno preheato per 10 minuta ad 400 gradus, deinde temperaturam ad 350 gradus minuito et pro 30 ad 40 minuta coquendum, vel donee fiat.

Nutritionem score per servientes: Calories: 342

Pinguis: 20.9g

Saturatum adipem: 7.6g

Sodium: 134mg

Carbs: 45g

Sugar: 35.6g

Dapibus: 3.9

Recipe humanitatem Chef Iustini Keith Cibus 101 in Atlanta.

Pecan interdum Smoothie

Gradus B syrupus acernus praebet lepidam dives, acernis saporem fortis, sed uti potes typus ventus. Certo modo, non uteris syrupo artificiali ut hoc venuste recipe sanum!

Servit: 2

Prep tempus: X minuta

Ingredientia:

I calicem rudis pecans maceratum II horas vel

II pocula aqua percolantur

II aliquet gelida

III magna folia lactucae Romanae

I tablespoon terram flaxseed

II tablespoons acer surrepo pura

II teaspoons vanilla extract

Cinnamomum teaspoon 1/2

prement rudi sale

Directiones

Omnia ingredientia in blender et puree donec lenis.

Nutritionem score per servientes:

Suspendisse: 575

Pinguis: 41g

Saturatum adipem: 4g

Sodium: 5mg

Carbs: 53mg

Fibra: 12g

Dapibus: 7g

Recipe humanitatem Sheree Clark, Furca in Via.

Review for