Hill, quod est, ad id quod est et pinguia
Contentus
Choline est a CIBUS directe ad cerebrum munus, et quod est a precursor ad acetylcholine a chemical quod directe rum media sunt in transmissio nervus impulsionibus est, accelerat, productionem et remissionis de neurotransmitters, quæ fecerit tibi est melior memoriam maiorem doctrina facultatem.
Quamvis parva effici choline corporis consumeretur indiget cibo, ne se penuria. Et sic, choline potest in algentem, flaxseed et amygdalas deformati main cibum fonte suo, et quod ovi vitellus. Choline potest et sic accipi ut cibum supplementum.
Quod ad montis
Pluribus auxiliis Choline officia complexa corpus ut praenuntius neurotransmitters acetylcholine synthesis. Praeterea, illud quoque necesse est partium essentialium cell productio membranam, ut phospholipids, phosphatidylcholine et sphingomyelins, quae sunt non tantum tamquam structuram principalem partem membrana pars, sed etiam momentum habet operationes proprias munera.
Praeterea, choline quoque necesse est ad redigendum homocysteine concentratione de substantia ut sit, et alia ad cerebrum damnum longis. Studiis ostenditur quod compositum (homocysteine) inventus sit elevari in degenerative morbis ut Alzheimer est scriptor, deprehendi dementiam, Parkinson scriptor morbus, comitialibus, cardiovasculares morbis et cancer. Unde et collis, ut partes habent in huiusmodi contentionibus prohibendo morbo.
Choline est quoque involved in lipidorum synthesis, metabolic meatus et detoxification corporis temperatione, emendare iecoris munus. Potest etiam participare munera magni momenti in graviditate, operam ad vitare Infantem scriptor neural fistulam defectus et progressionem neuronal.
Index montem pinguia
Quidam montem-cibis sunt:
- Ovum totum (C g) CDLXXVII mg forma;
- Ovum alba (C g) 1,4 mg forma;
- Ovum vitello exposuit, (C g) MCD mg forma;
- Coturnix ovum (C g) CCLXIII medicamentum
- Salmo (C g) LVII mg forma;
- Fermentum (C g) CCLXXV mg forma;
- Puteum (C g): 22.53 emptum;
- Cocta pullum iecoris (C g) CCXC mg forma;
- Rudis quinoa (dimidium calicem) LX mg forma;
- In amygdalas deformati sunt (C g) LIII mg forma;
- BRASSICA cocta (dimidium calicem): 24.2 mg forma;
- Cocta algentem (dimidium calicem) 31,3 mg forma;
- Lini semen ex mulos (II tablespoons): XI mg forma;
- Allium (III caryophyllis) 2.1 mg forma;
- Wakame (C g) 13,9 mg forma;
- Sesamae (X g) 2.56 emptum.
Soy continet lecithin choline proinde uti cibus aut panis ELOGIUM supplementum.
commendatur portione medicatur
Suspendisse pondere choline varia secundum sexus et aetatis;
momenta vitae | Choline (mg / die) |
Fœtus tollere vestimentum suum | |
0 ad VI mensibus | 125 |
Ad XII mensibus VII | 150 |
Pueri et Puellae | |
I ad III annis | 200 |
IV ad VIII annis | 250 |
Pueri | |
IX usque ad XIII annos, | 375 |
Ad XVIII annis XIV | 550 |
Puellae | |
IX usque ad XIII annos, | 375 |
Ad XVIII annis XIV | 400 |
Homines (XIX Post annos et supra usque ad LXX) | 550 |
Feminae (XIX Post usque ad LXX annorum, et non ultra) | 425 |
Graviditas (XIV L annorum est) | 450 |
Pectus pascens (XIV L annis est) | 550 |
Quod bibitur choline suadetur ut in hac mensa sunt et sana: ergo suasiones ad personam variari secundum se medicinae et historiae. Sic, consultius est ut consulere a nutritionist, aut medico.
Defectum choline potest facere musculus et iecoris damnum quod etiam iecur steatosis non-alcoholico deliberemus.