Fruity Antioxidant Bibebant quod Sunt bonum tuum corpus

Contentus

• Mango, Papaya et Cocoes Smoothie
• Kiwifruit, Jalapeño & Matcha Booster
• Malum punicum conditi Gingiberi Spritz
• CONDITUS, O Simple Syrupi
• Review for

Non occultum est quod recentes fructus, veggies, nuces refertae sunt fibris extimis, vitamins essentiales, et mineralia clavis. Quod autem nescias, etiam divites sunt in facilisis, substantiis naturalibus quae aliquas species damni cellae impedire vel differre possunt, secundum Centrum Nationalium pro Perfecta et Integrativa Sanitate.

Et non opus est manducare fructus uberes tuos antioxidant damnum hoc arcent. Hae potiones antioxidae "inflammationem minuunt, quae morbos aliquos praevenire possunt", inquit Figura Brain Trust socius Maya Feller, R.D.N., dietitianus Novi Eboraci, qui sequentes felis designavit. Flagelli batch ut illos bene tibi componat — nulla mandendo requiritur.

Mango, Papaya et Cocoes Smoothie

Dives in potassae, magnesio, et ferro, hic antioxidant potus revs tuam industriam et alit tuos musculos. (ICYDK, mango per se oneratur bonis nutrimentis).

Ingredientia:

• I 3/4 pocula concisi gelida mango chunks
• I scyphi rudis Cocoes aquae 1/2
• 3/4 calicem concisi papaya chunks gelida
• II tablespoon lemon juice
• 1/4 teaspoon terram caryophyllis
• Premunt cayenne piper
• Minutatim aluminis modice cocto Cocoes incanduit
• Cuneum CITREA

Directiones

1. In blender, conciderunt concisas congelatas mango chunks, aqua rudis Cocoes, papaya chunks congelata, sucus citreus, caryophyllus humus, et piper cayenne.
2. Inter specula alta divide II. Cocoes ornatis incanduit et cuneum citreum.

Kiwifruit, Jalapeño & Matcha Booster

In hac tropica antioxidant potus, Vitaminum C, polyphenola, et composita quae vocantur catechini cooperantur ad tuam immunem rationem sustinendam.

Ingredientia:

• 1/2 poculum parvum kiwifruit chunks, plus plus pro ornatis
• 2 crustae tenues jalapeño
• II tenues calcis rounds
• I tablespoon aloe surrepo
• 2 magna cilantro surculos
• 1/3 poculum frigus unsweetened PRAESTRICTUS matcha tea

Directiones

1. In cocktail shaker, kiwifruit chunks muddle, jalapeño crustae, calcis circumeunt, aloe surrepo, et 1 cilantro myrtea.
2. Frigidis inmiscuit glaciem concreta fluentis. Claudite, et agite donec bene frigescat.
3. Infunde brevem vitrum, glacie plenum, et ornatis cilantro myrteo et segmento kiwifruit.

Malum punicum conditi Gingiberi Spritz

Hic potus antioxidantus cor tuum sanum servabit, propter gingiberum (quod cholesterolum LDL demittit) et succus mali granati (in quo antioxidant punicalaginum, qui LDL cholesterolum impedire potest, ne solidatur in sanguine tuo)

Ingredientia:

• 2-in. fragmen gingiberi, plus magis ad ornatis
• 1/4 poculum frigidum Punici mali
• I tablespoon conditi mel simplex surrepo (recipe infra)
• Umbilicus aurantiacus
• 1/3 poculum frigidum selzer

Directiones

1. Pone parvum cribrum minutum supra vitrum altam. Craticula gingiberis in cribrum. Ligula utens, leniter premet gingiberi craticulae ut sucus emittat in vitrum. Habeas 1/2 tsp. gingiber succus; solida abiicias.
2. Malum punicum frigidum adde sucum ex aromatico-melle simplici surrepo; commovere, componere.
3. Scalpere 1 undique ab umbilico aureo; interficiam in IV frusta. Adde vitro, et glacie imple.
4. calicem frigidum seltzer adde 1/3; ornatis segmentum gingiberi.

CONDITUS, O Simple Syrupi

Ingredientia:

• 1/2 calicem mel
• 1/2 poculum aquae
• 1/2 tsp. oppressi amomi seminibus
• 1/2 tsp. cinnamomum

Directiones

1. In aeno parva, mellis, aquae, amomi seminum, cinnamomi coniunge. Ulcus affer, agitando, donec mel solvat.
2. Aufer a calore, et refrigera ad locum temperatum. Solida cola, et abiicias. (Related: Tasty Mores to use up that honey in your Pantry)

Figura Magazine, mense Martio 2021 proventus

Review for