Suntne dapibus Bars vere sanus?
Contentus
Claustra interdum iusta esse solebant guys mega-musculares in cubiculi pondere. Sed cum magis ac magis mulieres suas dapibus attractio aspicientes, interdum vectes efficiunt ut ima-of-sulae abyssi.
Estne res bona? Fodimus in investigationibus et locuti sumus cum peritis ad inveniendum totam veritatem de interdum vectibus.
Ergo, Suntne interdum Bars Mali vel Boni?
Pros: Primum dapibus nulla est. "Dapibus essentialis est macronutriens pro omni muliere", inquit Kylene Bogden, M.S., R.D.N., C.S.S.D., descriptus nutritionis dietitianus cum Cleveland Centre Clinic pro Medicina functione. Dapibus criticus est non solum ad macilentum musculus massae, sed etiam ad ratem tuam metabolicam, satietatem gradus, ac etiam sanitatem hormonalem. A comprehensive 2015 recensio in De Physiologia, nutritione, et metabolismo fovet homines, praesertim laborantes, ut compositionem corporis emendant (proportio corporis pinguis ad musculum), ut inter 25 et 35 P. interdum in omni farina consumat.
Sed investigationes editae in the Acta Societatis Fusce nutritionis Ostendit plurimas feminas non appropinquare ad hoc specimen limen accedere. Ceterum, quantumvis magni ad prandium prep sumus, non semper tempus habemus et praemeditati sumus ut dominica post meridiem vapulando tons dapibus refertatis, ut-commodis et laborum sequacibus parati ad comedendum eas usque in singula vasa (et frigidum retinens) eas per totum diem trahens (et postea rursus calefacit).
Id ipsum ideo appellat dapibus vectes. Nulla currere vel REFRIGERATIO necessaria est, ergo si activum habes, capto-et vivendi rationem, magna via es ut fac manus tua interdum attractio in-punctum per diem. "Una praecipuorum vectorum dapibus commodo factor est" dicit Bogden. "Sunt specimen mulierum vitaeque negotiorum, eosque adiuvare possunt alimenta quae aliter obtinere non possunt."
Loquens de nutrimentis, includuntur necessaria carbs, pinguis, et fibra, quae omnia operantur tandem cum interdum ad augendum amino acidum ad musculos tuos, auxilium in satietatem, ac energiae tuae adaequat, dicit descripserunt dietitian Betsy Opyt, RD; CDE fundator Betsy's Best. "Cibus est cibus corporis tui. Si non cogitas gustare vel comedere per totum diem, tunc inveniendo vim potentiae per meridiem nere classis potest provocare", inquit, notans mixtionem carborum et dapibus esse et vitalis ad workout convaluisset. Quam ob rem tot feminae ad dapibus vectores convertunt quasi pre- et post-workout quaerunt.
De cons; "Quaedam catenae dapibus plus quam 30 P. saccharo habent et plus calories quam bar candy", dicit tabulas certificatas ludis dietitianis Georgie Fear, R.D., C.S.S.D., auctor Innitatur habitus ad perpetuam pondus damnum. Interim alii plenae sunt durae-pronunciationis, lab-factis ingredientibus sicut oleum in parte hydrogenata (lege: pinguis trans), syrupi frumenti alti fructosi, cibi fuco, saccharorum artificialium, alcoholorum saccharum, aliorumque additivorum quae cum annexis conectuntur. minus sidereum, inquit Bogden.
Tips pro eligendo sano dapibus Bar
Reprehendo ingredientia album: Hoc est prorsus determinare quod edis, ne innitaris pittaciis in fronte packaging tuum iudicium facere. "Ne quidem dapibus vel dapibus vel pinguis contentus consideres donec constitueris ut vectis cum bonis tuis rebus factis agnoscas", inquit Bogdenus. Exempli gratia, CLIF Bar varios fructus facit, ab eius Dapibus Bar ad Organic Trail Mix Bar, ingredientibus integris quasi avenam et butyrum nucis involutum et nulla ex parte hydrogenata oleis vel syrupi frumenti summus fructosa. ALOHA vectes interdum facit vegan qui etiam super munda sunt.
Nosce propositum tuum; Praeter medicamenta iniecta, Gravis est observare oculum interdum, pingues, carbs, saccharo, et fibra-quamvis specimen quantitatis cuiusque pendeat prorsus quod ex vecte tuo obtinere speras. "Si uti tuo primo fonte dapibus, certe vectem cum minimis 10 P. dapibus", inquit Timor. "Invenire conor cum saccharo minore pro laborum peregrinatione vel laborum prae-lectum. Si tamen in gymnasio barre usus es, saccharum promptum est fons celeris escae sic fructus coria aut vectibus fructiferis aren' necessario malum idea. " Si vis post-workout recuperationem vel vim sustentatam quaesis (ut per longam hike fortasse) vectem eligat cum circiter XXX P. carbohydratorum, sicut vectis carba humilem te quoque non fouet, addit. (Vide quid in repositoria cotes in indice optimorum et pessimorum nutritionis feminarum ad vectes.) Quantum adeps et fibra eunt, Opyt suadet eligendo vectem cum circiter 10 ad 15 P. pinguium, praesertim ab nonsaturatis fontibus (conare custodire. attractio pinguis saturati ad minus quam P.*V) et fibra totalis inter 3 et 5 P., quae ad effectum vecturis famis-aetritionis tuae adde.
Tuam fac vectem dapibus: Non exacte inveniendo quod petis ad salutis alimentorum copiam vel ad mercatum tuum loci? Conare dapibus vectores tuos facere cum uno ex his dapibus vectibus vegan.
Feliciter, si memor es quid in vectem tuum agatur et cur eos edis, non debes nimis curare de calories. Post omnes, si es in diurno hike, verisimiliter opus erit multis dapibus et carbs (quod CCC plus calories) ex dapibus bar, admonet Timor. Si vis meridiem pick-me-sursum in officio quaeris, magis trahens mixy vectem cum inferiore carb et dapibus gradus circiter 150 ad 200 calories, macula percutiet.