Auctor: Florence Bailey
Date Creaturae: 28 Appellum 2021
Date Update: 18 November 2024
Anonim
Rowoon’s daily routine💜
Video: Rowoon’s daily routine💜

Contentus

Scis quot gradus in die accipias? Usque ad hebdomadem ultimam nullam habui ideam. Quod percepi ex eo quod Consociatio Cordis Americanae suadet ut quisque studeat 10,000 gradibus (fere quinque miliaribus) diem ad altiorem sanitatem et ad periculum cordis minuendum morbum.

Aliquot abhinc annos memini accepto pedometro vili, qui vestigia meos velut perscrutatus est, sed non admodum certa. Si paucos gradus cucurri, numeri 20 gradibus per me unum subcriptio. Tradidi gradum vestigia post diem vel alterum. Hoc est, usque ad ultimam hebdomadam.

In ultima sessione mea cum vita mea raeda, Kate Larsen, de exercitatione mea loquebare-sicut in praecedentibus postibus legeris, grave tempus amittere valeo. Fitbit personale ostendit mihi et dixit mihi omnia mirabilia de eo. Vestigia tua, volatus scalae, calories, passibus, somniorumque vestigia indagat, atque etiam exiguum florem habet, qui interdiu crescit sicut imago actionis diei. Optima pars est omnia online indagat ut progressus in tempore viverra possit.


Post dies octo, post meridiem Veneris, Fitbit One tonsa est ad sinum meum Genuenses. Exspecto occurrens mihi cotidie propositum gradibus 100000. Quam difficile fieri potest?

Sed intra duas horas intellexi me inter computatorium meum et tempus agentis (ad et a schola hedorum) possem tempus praeduro, ut dimidium propositum meum conveniam. recte essem. Dimidio diei tantum ambulavi vestigia 3,814. Quid peius est: Operatio mea campestris fere 80 cento sellulariis reputata est.

Postridies dies erat Saturni, et quoniam in weekends non laboro, facile me gressus meos augere posse sciebam. Attendi yoga genus, volutpat housework fecit, et familia ad cenam exivit. Admiratio: Meus plenus dies idem fere fuit ac hesterna pridie quam: 3,891. Quid dicere?!

oppressus sum. Potuitne hoc explicare cur ego pondus non amittam? Quia quiesco?

Per Dominicam in legatione fui. Tepenti hiemis curriculo suppono calces, cor rate monitor, Fitbit, et pileum fur-lineatum. Ventus gelidus faciem meam percussit momento quo fores ambulavi, sed nulla excusatio mea mantra in mentem venit dum descensum feci in gestationem et in praeceps viae gradus.


Regio mea hac hieme multum nivis satis accepit et multum glaciei fuit. Propediem me feci ut lubricas inaequalitates vitare, ambulando et currendo pro licito, et me inveni iter faciens quod nunquam feci prius quam de longinquo certe non eram. Per tempus redii domum 25 minuta post numeros meos videre cupiebam. Eventus sunt gradus 1,800.Cum 2000 gradibus aequat circiter 2 milia passuum, laetus sum saltum in meo progressu videre. Quid autem magis mirum fuit, quod in arduos colles, quos per exitu ascendi, 12 pavimenta graduum aequiparabat!

Nonne mea 10000 vestigia diei metam attingi? Non. Fine diei ambulabam/currebam 7,221 gradus, ascendebam 14 tabulata, et ambulabam 3.28 milia passuum.

Cum iter meum ad 10,000 gradus perveniat, decrevi mecum contendere et meos gressus quotidie augere, etiam si hoc loco ambulare significat. Hodie propositum meum est 8,000 passuum et aliam iacturam foris esse puto ut me illuc adiuvet.

Quomodo per singulos dies gressus tuos paras? Quaeso secreta tua communica!


Review for

Advertisement

Fascinating Publications

Orat Tiotropium Inspiratione

Orat Tiotropium Inspiratione

Tiotropium adhibetur ne wheezing, piritu angu tiam, tu i et pectore emi ione habent patientibu longo pulmoni ob tructivu morbo (COPD et ecce cuneu morbo, quod afficit tempori pulmone ip amque airway )...
Platelet munus congenita defectus,

Platelet munus congenita defectus,

Congenita defectu condicione ne munu antiplatelet elementorum concretione anguini appellatu platelet , ut oportet operari. Platelet anguine quid ibi concreti auxiliari. Quae naturali partu donat.Munu ...