Interroga Diet Doctor: Veritas de Turmeric Succus

Contentus

• Review for

Q: Egone quaelibet beneficia ab illis potibus turmericis quas vidi videre?

A: Turmeric, planta in Asia Meridionali indigena, magna beneficia salubria continet. Investigatio plus quam trecentas compositiones bioactivas antioxidantis in aromate identificavit, cum curcumino pervestigata et celeberrima. Et dum curcumin certe habet potentias anti-inflammatorias, tria sunt consideranda antequam succos turmericos vel potus foveas.

1 .Solo Curcumin beneficia. Curcumin est maxime otiosorum cotidianis supplementis. Latos effectus habet in processibus inflammatoriis centralibus corporis nostri et beneficia potentiales ad morbos inflammationes sicut Crohn habet. Praeterea curcumin adiuvari potest cum arthritis et morbis neurodegenerativis sicut Alzheimer, et effectus pollicentes ostendit vias claudendi in cellulis cancri. In gradu hypothetico, curcumin operatur ad inflammationem pugnandum, COX-2 enzyme intercluso-eodem enzyme quod anti-inflammatoria medicamenta sicut ibuprofenum et Celebrex opus obstruunt. [Twet this fact!]

Dum homines cum morbis specificis a curcumin suppletione praecipue prodessent, id suadeo omnibus clientibus meis propter generales effectus anti-inflammatoriis. Etiamsi piscem oleum ad hoc supplementum iam capis, adhuc supplementum curcuminum addendo prodesse potes. Duae pugnae inflammationes per varias machinas, ut effectum additivum efficere possis.

2. Bibere dosis. Cum bibam turmericanam eligendo, fac te satis curcumin comparare ut attingam valetudinem tuam. Maior quaestio cum curcumino est quod pessime absorptus est; quam ob rem in multis supplementis curcumini adiectionem videbis piperini nigri vel theracurcumini, in multis supplementis ad effusionem augendam. Supplementum cum piperino, 500mg curcuminum.

Si curcuminum ex potu turmeric vel supplemento nancisceris, exspectes fructus circiter 3 centesimis (sic 10g turmericarum, quantum in potibus turmeric communibus repertum est, tibi 300mg curcuminum dabit). Sine absorptione auctrix ut piperini, non multum speras curcuminum istius corporis tui levari, etsi non omnia pereunt, cum aroma etiamnum intestinorum vestigiis beneficia praebere potest.

3. Formam. Cum effectus curcumin in attractio chronica videri videntur, non semel post yoga genus harundinum, clavis est realis de tua consumptione. Si vis medicinales effectus ex potione obtinere, necesse est eum quotidie bibere, quod difficile est, nisi domesticum genus habeas. Supplementum optimum pignore est si curcumino prodesse quaeris, sicut capsulae inhaerentem utilitatem habent submissam claustrum in prosperis: Pop pillum bibe aquam, et facta es. [Twet this tip!]

Review for