Interroga Diet Doctor: Specimen esus Pace

Contentus

• Review for

Q: Scio satius esse lente edendum, sed estne tale quid comedens etiam tardius?

A: Probabile est nimis lente edere, sed temporis longinquitas ut in refectio admodum otii parum detrimenti capiat, plus duarum horarum esset, neque hoc tempus munus quod plerique ad prandium facere volunt. .

Maior quaestio, quam plerique habent, nimis celeriter edunt. Semper crescens inclinatio est ad edendum plura prandia extra domum, et pleraeque istae prandia in cursu sunt ubi lente edendi Rusticis est.

Retardare morsum tuum rate est simplex figere ad emendandum edendum. Memorans esus nunc est locus popularis in nutritione ac notatur lento, deliberato esu, in quo sumis tempus et focus ut unumquemque morsum cibi tui experiaris. Exercendo hoc modo esum excludit interdum experientiam omnem nimis familiarem edendi tam celeriter, ut non memineris quantum comederis vel quid etiam gustavi sicut ignis ignem facito superfluendi calories. Revera, studium mox in lucem editum Acta Academiae Nutritionis et Diabeticae Inventum est quod adulti ponderis sanus 88 pauciores calories ederunt et horae pleniorem post se passi sunt sensi. [Tweet this fact!] Animus edendi vel etiam edendi tardior aliud parum notum beneficium habet: Hormones pingues damnum tuum ad concoctionem optimizat.

Hormona insulina notissima est ob dimissam responsionem ad augendum in sanguine tuo saccharo. Sanguis saccharo ludus est de potestate: Nimis tibi mala est alta, sed etiam tibi gravis est humilis. Manducans lente adiuvat corpus tuum hoc sanguinem saccharo potestate venatus vincere.

Investigatio ostendit exiguam insulinae prae-remissam esse actu mandendo. Tarde cibum tuum manducans, corpus tuum occasionem praebes prae-remissionis illius insulinae, quae aliquid preemptivum sanguinem saccharo praebebit imperium, adiuvans ut possis sanguinem saccharo servare in corpore tuo egens.

De insulino parum notum est, quod etiam hormona satietas est, quia insulinum corpus tuum signat quod sat habes et satur est. Insulinum hoc modo laborabit cum debitum cibum edes. Cum cibum nimiam quantitatem comederis, sanguis tuus saccharus nimis cito ascendit et corpus tuum nimis insulinum emittit, causando te pessimam, et avide esurientem propter nimium humilem sanguinem saccharo.

Notum est quod melius est tardius comedere, sed vera beneficia expansiva non plene capiunt huius habitus. Tarde comedere est telum secretum tuum ad minus consumendum, cibo tuo magis fruens, et meliorem efficiens ambitum hormonalem digestivum. [Twet this tip!] Noli duas horas cenare, sed saltem X ad XX minuta sume et omni morsu gaude.

Review for