Interroga Diet Doctor: Estne OK ad pabula?

Contentus

• Review for

Q: Estne OK ad pabula ad cenam? Quomodo hoc salubriter facere possum ut diaeta mea aequata servet?

A: Quoties edis est locus mirae turbationis et controversiae, sic prorsus intellego te quid expediat esse incertus. Weve omnes audivi quod frequentius edens metabolismum tuum servabit, sed studia se saepe ingrata monstrant non " si aliqua calorie adustionem attingunt. Ad res magis turbandas, dubitatio est in communitate scientifica circa munus et ictum farinae frequentiae in sanitatis ac ponderis detrimentum.

Quamvis haec incommodis omnibus, gramen bene est, modo non sine mente factum est. Locum dulcem invenire debes ubi edis interiectis quae prandia tua impleri ac alunt ac industriam quam debes praebere.

Si nimium saepe mordes, magnitudo laborum ac ciborum tuorum tam parva erit (200 ad 300 calories) ut nullus eorum ullum saturitatis valorem habebit, et hoc te ad finem edendi plus calories facere potest. diei extremum quam expectatur. Frequenter etiam morsum habere significat corpus tuum non tempus concoquendi et processum cibi, quam comedisti, ante prandium proxime accedit. Hoc magni momenti fit cum synthesim interdum spectamus, vel corporis vestri facultatem musculi reficiendi et aedificandi. Ad optimize hunc processum, amino acida-quod corpus tuum frangit interdum in-in sanguine tuo rivulo surgere oportet et tunc cadere. Si constanter sunt, corpus tuum non potest optime se gerere.

In flip latere, etiam paucae farinae difficultatem efficit acetabula consumenda, quae sunt sola nutrimenta qualitatum summus, cum paucae mulieres 700 calories cibi alunt (id est fere 8 scyphi spinach!). Longior inter epulas etiam casus auget ut fames tua tantum crescat ut saties cum tandem te cenam habeas.

Quid est ergo hoc tibi? Plurimas feminas inveni maculam dulcem esse quattuor ad quinque dies "prandium", excepto quod extra prandium diebus operaris ideoque opus prae- vel post-workout ad nutriendum corpus tuum. Aliis diebus soleo clientes habere prandium, prandium, cenam, et unam alteram parvam prandia vel quaerunt, vel circa X a.m. vel 3 vel 4 a.m., prout in schedula eorum et leo prandii et cenae.

Hoc consilium apprime operatur, sicut farinae magnitudinum satis magnae sunt ut comedere possis summus qualitas, densa nutrimenta ciborum ut satietur et nutritur, non tamen ita magna ut cottidiana totalis caloris attractio nimis alta sit. Si inveneris prandia principalia tua nimium esse ut in hoc consilio sedendo descendas, tunc auge quantitatem laboris tui ut plus sit sicut farina et aequaliter distribue calories per omnes quattuor prandia tua.

Review for