Interroga Diet Doctor: Estne OK ut edam Idem Quotidie?

Contentus

• Review for

Q: Ego idem fere cotidie pro prandio et prandio sum. Egone deesse nutrimentum hoc agendo?

A: Manducare similes farinae die ac die extra magnum et efficax consilium est ad bene diuturnum pondus conservandum, sed sic, hoc genus victus nutritionis hiatus habere potest.

Investigatio ostendit homines qui feliciter gracili descendunt et tunc morantur in novo pondere tendere ad comparandas res quotidie vescendas. Inveni etiam hoc verum esse cum clientibus meis. Praeter illos qui obsonatores privatos habent, omnes per hebdomadam multiplices cibos repetit.

Non est quod vario victu ponderis amittere non possis; plus iusto consilio ac praeparatione requirit, et in mea experientia, quo maior pars "puritatis nisus" operam navare necesse est, inferiorem fortunam diuturnae felicitatis.

Ad laborem humilitatis et altitudinis nutritionis, tria haec apicibus sequuntur. (Bonus: Hoc consilium gustus quoque taedium intercipit.)

1. Experiri aliquid novi omni septimana.

Unam farinam coquens et pluries per septimanam illud comedens est militarium quo utor cum victu meo. (Reprehendo aliquas e meis ventus coquis-olim recipes.) Dolus est unam cenam singulis septimanis commutare.

Dicamus dominicam esse cum catinum magnum facis quod tunc habes ad prandium Lunae per Veneris dies. Operarius est cum homines maxime toruerunt et egent nutritione constanti rhythmo, ut coquendae schedulae custodiantur, sed singulis dominicis aliquid diversum praeparant. Prandium tuum modo mutando, 25 cento maiorem varietatem in victu tuo inducis.

2. Tweak dapes vexillum tuum.

Upgrading your go-to acetabula est alia via simplex ad diversificandum sine numero tuo solvendo. Omnes opus facere est permutare ingrediens vel duos pro similibus, sed nutritionaliter differentibus.

Exempli causa, si semper fructum et nucem venuste pro ientaculo habeas, fructus (fragmenta, vaccinia, pineapple, Musa, etc.) et nuces (amygdalae, cashews, iuglandes, etc.).

Vel si plerumque viridis acetaria cum pullo ad prandium habere soleas, viridibus (spinach, lactuca, arugula, etc.) et interdum fontibus (gallina, salmona, cybium, etc).

Haec varietas nutritionis tibi dabit sine mutatione refectionis tantum ut a consuetudine tua te deviare faciat.

3. Pop a multi.

Commendo omnes clientes meos unam multivitamin singulis diebus accipiendam. Supplementum ad emendationes acerrimas victu tuo non faciendas, sed adiuvabit ut in omnibus defectubus vitamins ac mineralibus essentialibus impleas. Si edis hoc idem pluribus diebus, tunc menus tuus in micronutrientibus ut zinci vel manganese humilis esset, et multivitaminum adiuvare potest has parvas nutritionis hiatus implere ut problema non habeas.

Quicquid mutationibus tuis de puritate varietatem facere volueris, tardum fac, et hasce mutationes non immolas ad ultimum finem optimae adhaesionis.

Review for