Interroga Diet Doctor: Quid Comites Carb?

Contentus

• Review for

Q: Dietitian meus dixit mihi carbasa resecari, sed ego confusus sum de eo quod fert granum et quae olera amyli sunt.

A: Cum carbs tuos restringens, incipe a cibis carbohydratorum densissimis in victu tuo: escis cum saccharo addita. Tunc operare iter tuum ad reducendum grana et pastas, tum potatoes et frumentum, deinde amylum olera reliqua.

Systema permutationis ab Americana Diabete Associatione coetibus diversis alimentis, similibus notis nutritionalibus. Secundum eorum album grana sunt hec;

• Triticum et totum triticum
• Oatmeal
• Cornmeal
• Popcorn
• Brown rice
• totum siliginis
• Hordeum totum granum
• Fera rice
• Buckwheat
• Milium
• Quinoa

Haec autem legumina sunt amyli;

• Parsnip
• Potato
• Cucurbita
• glandem cucurbitae
• Butternut cucurbitae
• Viridi fabam
• Frumentum

Dum haec secunda natio bona est indices, maiores peccatores tui, summa carb, infima fibra, celerrima digerens, infimae olera nutriens, potatoes et frumentum sunt. Alii amylum esse possunt, sed eorum fibra contenta et ictum in sanguinem saccharo melius tibi sunt. Exempli gratia cucurbita carbohydratorum in uno cyatho P.*XX, habet autem etiam fibrarum P.*VII.

Cucurbitae denique in victu tuo debet esse, nisi carbohydratos tuos vehementer restricte conaris ut diaeta ketogenica (50g carbohydratorum per diem) sequatur. Hoc casu, legumina ut butternut cucurbitae, pisorum, et glandiferae cucurbitae te nimis cito per modum carb. Sed adhuc te relinquit cum magnis leguminum carbohydratorum inferioribus, incluso zucchini, algenti, spinach, brassica, apio, et asparago pauca nominanda.

Review for