Interroga Diet Doctor: Ultimae Scientiae Ventris Fat

Contentus

• Review for

Q: Adipem ventris amittere, scio me victu meo mundare et regulariter exercere, sed estne aliquid in particulari cum victu meo cibum capere velocius stomachum?

A: Recte dicis: Purgato victu tuo et adhibito schedula exercitationis regularis (mixtura cardio et pondus disciplinae) essentialis est ad amissionem ventris adeps, sed unum secretum est quod efficacius est. Opportune mutatis notis victus tui, actu pingues corporis regiones specificas oppugnare potes. Non dico de quodam tarde-nocte-infor- mati medelam ventris adeps; hoc fundatur in investigationibus scientificis realibus.

A 2007 studium in ephemeride scientifica divulgatum Diabete Tutela quid tibi faciendum sit ostendit, ut pinguedinem tuam a medio sectione moveas. Decursu studiorum quilibet particeps in tribus diversis consiliis victus unius mensis uniuscuiusque impositus est - duo ad nostram disputationem pertinentes sic eos intendunt;

Mensis I: A summus carbohydratorum, low-adipem victu Plan

Hoc ad pondus damnum accessus traditionalis haberi debet. Pro his ex vobis interest in cruching numerorum nutritionem, summus carbohydratorum victu continebat LXV cento calories a carbohydratibus, XX cento calories a pinguibus, et XV cento calories a interdum.

Mensis II: A Diet High in monounsaturated Fat

Hoc victu consilium est simillimum diaeta Mediterranei, continens 47 cento calories a carbohydratibus, 38 cento calories a pinguibus, et 15 cento calories a interdum. Maxima pars pinguium in hoc victu venit extra oleum virgineum; quamvis avocados et macadamia nuces sunt alia bona exempla ciborum alta in monounsaturatis pinguibus.

Post unum mensem, investigatores corpus pinguem x-ray machinam ad explorandum pinguem distributionem adhibebant (machina qua DEXA dicitur). Participes deinde in secundo diaetae instituto ponebantur per unum mensem ante investigatores corpus suum pinguem distributionem denuo spectavisse.

Proventus: Cum participes e victu summus carbohydratorum ad diaetam in pinguia monounsaturata alta commoti sunt, distributio corporis pinguis mutata et pinguis a media sectione mota est. Pulchellus mirabilis.

Quomodo ergo hac investigatione uti potes in ventre plano quaerendo? Hic sunt tres modi simplices ut committitur mutationem in victu tuo faciendo;

1. Fuge humilis-adipem vel adipem libero sem inponenda. Haec inponenda reponunt unguenta quae in acetariis saccharo vestiendis solere invenies. Sed utere oleo virgineo extra. Miscere potes cum variis aceti variis acetum mutandi saporem inponenda acetaria tua. Aliqui mei favoris sunt balsamicum, vinum rubrum, vel acetum tarraconensis. Bonus: Acetum sanguinem saccharo refrenare adiuvat, quod adiuvabit cum nisus ponderis amissi.

2. Nudum comede fajitas. Iterum tu Mexicanum cibum edis, omittitur farinam tortillas et tua fajitas nuda frueris. Pullum bubulum squilla cum salsa, lactuca, sauteed piper et cepe. Guacamole addere ut sanus dosem tuam monounsaturated adipes et extra boost saporis accipias. Amylum armamentis non deesset.

3. PORTIO smarter. Gerunt cibos ut pretzels et fragor carbs sunt quae tibi gratiis non faciunt. Omit eas facile carbohydratas (etiam totum granum) et in 1oz nucum macadamiatarum quaerunt (acinum 12-12). Macadamia nuces monounsaturatis adipes refertae sunt, et investigationes constanter inveniunt nuces plus PORTIO propter gravem iacturam et cordis sanitatem quam praetellas vel similia quaerunt cibos.

Dr. Mike Roussell, PhD, consultus nutritionis notus est pro facultate sua conceptus nutritiones complexas transformandi in mores practicos et consilia clientela, quae includit athletae professionales, exsecutivas, cibaria, et summas opportunitates facultates. Dr. Mike est auctor Dr. Mike scriptor VII Gradus pondus damnum Plan et VI columnae nutritionis.

Connect with Dr. Mike to get more simple diet and nutrition tips by following @mikeroussell on Twitter or becoming a fan of his Facebook page.

Review for