Interroga Diet Doctor: Num Chromium Accelerare pondus damnum?

Contentus

• Review for

Q: Chromium supplementis tollet auxilium amittere pondus?

A: Chromium vilis est et incitamentum non est, ut magna damnum pingue esset accelerator-si solum laboravit.

Nunc, si diabeticus es cum chromium defectus, glucose tolerantiam smidge emendabit. Pro omnibus aliis, suppletio chromium inutilis est (nisi gaudeas donando iam societates supplementi quaestuosas).

Sed duos gradus retro sumamus: Quid est chromium et quomodo haec fabulae celeritatis obesae initium umquam incepit? Chromium vestigium est minerale quod actionem insulinae in corpore auget. Insulinum per se est ianitoris pingue damnum, itaque quidquid minorem insulinum efficacius facit, magnum est ad damnum pingue.

Nuper anno 1950, physici etiam chromium "glucosae tolerantiae factor" appellaverunt (puto posse esse aliquod principium pro supplemento pinguis damni) ob facultatem glucosam tolerantiam in studiis animalis emendare.

Quamvis hoc, magis chromium non est melius in hominibus si iam at chromium capacity. Adaequatus attractio gradus chromii pro feminis adultis ad 25 microgrammos collocatur, quod significat si 1/2 poculum algentem comederis, iam medium es ad attractio commendatae. Si supplementum multivitamin/mineralis singulis mane accipias, attractio cotidiano graduum tuorum feries ac deinde aliquos antequam etiam ad operandum pervenias. Ut vides, non multum ad facultatem.

Supplementa chromium inter 200 et 1,000 microgrammata chromii colligere possunt, sed omnia quae onerantium pondus omnino detrimentum adiuvare non videntur, sicut haec excerpta e nonnullis studiis chromi-nisi ponderis amissionis ostendunt;

• A 2007 studium impulsum 200 microgrammatum chromii in feminis de pinguedine amissionis spectavit et invenit illam suppletionem "non solum pondus corporis vel compositionis vel status ferrei commovere. Ita affirmat suppletionem 200 microgrammatum (chromium] pondus detrimentum promovere et corporis compositione mutationes non praebentur. "
• A 2008 studium, quod chromium et CLA (acida linoleica coniugata, aliud pondus-damnum supplementi mimo coniugato) nuntiavit se duobus supplementis per tres menses non afficere "victu et exercitatione in pondere et corporis compositione mutationes inductas".
• A 2010 studium quod 24 septimanas duravit conclusum est: "Supplementum 1,000 microgrammatum chromium picolatum solum, et, respectu nutritionis educationis, pondus damnum non afficit in hac multitudine adultorum AUCTARIUM."

Chromium non est miraculi pinguis iactura quae TV ostendit et interretialem ads tout id esse. Liga ad diaetam tuam, auge intensionem exercitationis tuae, et melius proventum habebis quam quodvis cataractarum deminutio quae liberare potuit.

Review for