V sanitas beneficia a pota (includit recipes)

Contentus

• 1. Promovere cardiovascular sanitas
• 2. conforta stomachum, et memoriam cerebri
• 3. Imperium sanguine tuo sugar
• 4. Auxilium pondus minuere
• 5 Ne cancer
• Nutritionis informationem de Hazelnut
• Simplex cum recipes Hazelnut
• 1. Hazelnut crepito
• 2. Hazelnut lac
• 3. Hazelnut butyrum
• 4. et hazelnut sem Pullus

Et oleum arida fructum species sunt nucleosque pineos-afferentem semen quae mandi possunt et intra in cute lenis, ens optimum principium industria debitum ad altum contentus ad torcularia, tum proteins. Quapropter pineos consumerentur modicis ne nimio plus calorie attractio.

Hoc fructum potest crudum, oleum et oliva in forma possit fieri solebat parare hazelnut butyrum et lac, exempli gratia. Nucleosque pineos sunt multa salutem beneficia, quia non sunt dives in fibra, ferrum, phosphoro, folic acidum, calcium, magnesii, B vitamins, princeps auxilium inferioribus cholesterol, ne anemia, curam os metabolismi et promovere salutem iecur.

Beneficia perussi hazelnut esse:

1. Promovere cardiovascular sanitas

Quod sint bonum fats quod dives est in fibris, nucleosque pineos malis auxilium inferioribus cholesterol et triglycerides, atque incremento boni ac turpis eu quam principium inpedimenta et ne cardiovasculares morbo, altum sanguinem pressura, ut, ATHEROSCLEROSIS et INFARCTUS. Praeterea in Vitaminum E contentus tempore suo, qui potens antioxidant, Donec elit reduces in corpus omne diduci ad decrescentes longius periculo cor morbo.

Gratias ad eius magnesii per conlationem, folic acidum et kalium, Donec ad imperium sanguinem pressura potest etiam auxilium, quo sani seruatque suae et sanguinis casibus.

2. conforta stomachum, et memoriam cerebri

Nucleosque pineos sunt dives in folic acidum, magnesii et cadmiae, quae sunt necessaria et magni momenti et micronutrients non tollitur transmissio nervus impulsionibus. Et arefacta est consummatio fructus eruditionis memoriam conservare et augere bene potest esse bonum vel victum senem parvulos et scholae aetatis memoria elit enim.

3. Imperium sanguine tuo sugar

Ob suam summus fibra contentus de nutrimentum et continet, ita ut oleic acidum, magnesii, Donec Cras et imperium minuere moles in sanguinem sugar, augendae insulin sensus imminuerentur. Ideo bene pota exemplum PARS cum diabete potest consumi dum quaerunt.

4. Auxilium pondus minuere

Nucleosque pineos sunt species fructus, qui sunt bona exaruit moles fibra, quo maius affectu satietatem, perussi eorum in exiguis et per omnia quaerunt, exempli gratia, cum pondus damnum potest auxilium ad melius est moderantum fame. Hic, est commendatur manducare de XXX g de hazelnuts.

5 Ne cancer

Nucleosque pineos continet excelsum retrahitur facilisis, vitamins quod minutor quae potest offerre quaedam anti-cancer proprietates. Hic est fructus antioxidant quae exaruit proanthocyanins qui defendat contra oxidative accentus.

Insuper et in Vitaminum E contentus et manganese, cell dampnum, quod protegit contra cancer posset facere in detegere.

Nutritionis informationem de Hazelnut

Et hoc ostendit in mensa nutritional quia per C P. de hazelnut:

Simplex cum recipes Hazelnut

Quidam simplex mixturis domi, ut in victu includit nucleosque pineos, sunt:

1. Hazelnut crepito

ingredientia

• CCL g de pota;
• XX g de Cocos pulveris,
• II tablespoons plena sugar Cocoes.

Praeparatio modus

In preheated in clibano et relinquo 180ºC ut hazelnuts accipere circiter X minuta et usque aurea brunneis sunt. Tum in cibum processus pineos magis alba vel donec crassitudo Blender beravit.

Deinde adde sugar et Cocos pulveris et Cocoes, et transiens iterum per processus mixtisque vel blender. Deinde, pone crepito in speculum continentis et devoret quod tibi placet.

2. Hazelnut lac

ingredientia

• I calicem nucleosque pineos,
• II mortariola de mensa vanilla condimentum;
• I ternum sal mare (libitum);
• Dicula I (ex secunda mensa) et cinnamomum et amomum et nutmeg vel Cocos pulveris (libitum);
• III pocula aqua.

Praeparatio modus

Nucleosque pineos intinge in aqua saltem pro VIII horis. Et percutiebant blender pineos lavet cum ceteris ad suas dederet. Copia et eliquato, mixtus ex olla vel vitrum utrem.

3. Hazelnut butyrum

ingredientia

• II pocula aquae nucleosque pineos,
• ¼ calicem vegetabilis oleum, ita ut canola.

Praeparatio modus

Preheat clibano ad 180º atque ita in lance pineos et coxit. Et tantisper assato XV minuta ad cutis aut cadere incipit aurea in color off hazelnuts et usque ad nucleosque pineos sunt.

Ac personis has res hazelnuts in pannum nitidissimum, et sta prope enim V minutes. Deinde, remove cute ab hazelnuts et sta in aliud X minutes, donec perfecte refrigescant sunt. Denique locus est hazelnuts in processus cibi vel blender, addere ad oleum, et ad beat textura similis est mixtisque peanut butyrum.

4. et hazelnut sem Pullus

ingredientia

• CC g of rhoncus gallinaceo;
• I medium pomum interficiam in tenues crustae;
• 1/3 calicem virentibus torres eas in clibano nucleosque pineos,
• ½ calicem cepa;
• Atque in separata laverunt I lactucae foliis;
• Cerasus tomatoes;
• II tablespoons aquae,
• IV secunda mensa mortariola BALSAMINUS aceto;
• Dicula obolum (ex secunda mensa) de salis,
• I scidit allium est;
• I ternum paprika,
• ¼ calicem de olivetis mensuram.

Praeparatio modus

Separantes enim ad satus sem ingredientia. Ad hoc percutere pineos, cepam II tablespoons aqua salis alium blender aut cibum processus in balsamica Paprika aceto. Interim addere paulo oleum ad tempus. Condimentum est.

Magna vas pone lactucae foliis, dimidium calicem cepa et reliqua condimentum. Excita, deinde add in cerasus tomatoes et interficiam in crustae medietates et ponere pupillam, basting liquamine et reliquum. Si libet, vos can quoque aliqua add contusosque super hazelnuts.