Auctor: Eric Farmer
Date Creaturae: 3 Appellum 2021
Date Update: 23 Junio 2024
Anonim
ТАПОЧКИ - СЛЕДКИ на 2-х спицах ЗА 1 ЧАС. Подробный мастер класс ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Video: ТАПОЧКИ - СЛЕДКИ на 2-х спицах ЗА 1 ЧАС. Подробный мастер класс ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Contentus

Cum ad workouts, maximus critici nostri sumus. Quoties aliquis te quaerit in buddy currere et dicis "non sum nimis tardus" vel "Nunquam apud te tenere potui"? Quoties pittacium "cursorem" respuis, quia non es semivivus aut plenus-marathonius? Quoties resistis volo sursum pro stadio, quod non vis ad perficiendum prope tergum iumentis aut putes corpus tuum posse numquam id longe? Yeah, ita putavit.

Tu, et tot aliae cursores foeminae, te ipsum currunt, et desinere debes. Bonum nuntium: Novissima civitas a Strava, app retis socialis pro decies cursoribus et cursoribus, te prorsus retractare faciet quomodo contra alias feminas in via ACERVUS.


In 2016, mediocris femina Americana utens strava app accurrit 4.6 milia per workout cum media gressu 9:55 minutarum per mille. Iustum est, si milia passuum X minutorum curris et numquam V milium marcarum transire, recte ibi es cum basically ceterae feminae cursoris ruri. (Si do ut citius vis, hanc celeritatem track workout tempta.)

Si ergo putas cursus ludicras tuas non "numerare" quia gressum sub-septem minutam non habes vel quia mille passum ad 5 vel 10K capis, tempus est re-aestimare. Singula milliaria et minutatim computat. Currere potest miris esse, et currit etiam sugere genus, num primum es electa vel lacingens. Omnes illic sumus de eodem pulmone ardenti, sole calido, vento frigido, et cruribus fessis simul. (Lege quare una femina nunquam marathona currit, sed cursorem adhuc vocat se).

Etsi tardior es quam Mediocris Strava vel non usque ad currendum, memento tantum: omnes in lecto adhuc lambis. Nec nos etiam si cheesy id curamus.


Review for

Advertisement

Vide Ut Legere

VIII Alternatives ad crus extensionem Exercitiis

VIII Alternatives ad crus extensionem Exercitiis

Exten io autem cru , genu et exten io e t a genu virium di ciplina exercitium. Firmandi quadricep ve tri optimu motu e t, quae ante pede tuo uperiore. Ve tibulum pede cru exten um geruntur arcu. Et cu...
Gastrointestinal Célula Usu: symptoms, causis, et Periculum factores

Gastrointestinal Célula Usu: symptoms, causis, et Periculum factores

Ga trointe tinal Célula ecretiori parte natium ( umma ) in ecretiori parte natium: et excel a ilvarum botri celluli , in ga trointe tinal (IG) tractu. UMMA imilitudine anorum includit ymptom :et ...