4-Ingredient Avocado Ice Cream Vis Stocked In Your Freezer

Contentus

• Avocado Ice Cream Add-Ins & Sapores:
• Avocado Ice Cream Recipe
• Review for

Hoc habe: typica Americana 8 libras avocationis quotannis consumit, secundum Civitates Foederatas Department of Agriculture (USDA). Sed avocado non solum est pro sapida tosti vel chunky guac, ut Sydney Lappe, M.S., R.D.N., a St. Louis, Missouri-substructio nutritionis editoris pro bistroMD, probat cum ea serio lenis avocado glaciei cremor recipe.

Factus ex quattuor tantum medicamentis, haec avocado glaciei cremor decoctionis sarcinas accipit plus quam tertia pars avocado in unumquemque dimidium calicis servientis. Id est quasi 4 P. squamulae ventris-amicae fibrarum et 8 P. cordis salubris pingues in uno phiala tantum mensae congelatae, iuxta USDA, scoru. Dum alta moles pinguis in avocado glaciei cremor fortasse miraris si quid tibi melius est quam heminam unam, scito 5.5 P. huius adeps monounsaturated. Hoc genus pinguium potest adiuvari gradus LDL cholesteroli inferiores, quae arterias impediunt vel impediunt, secundum National Institutionum Salutis. (BTW, quod non solum prodest butyri, viridis fructus — sic, avocados fructus sunt.)

Eodem modo, servitus huius avocado glacies cremor recipe offert 140 calories — fere tantundem ac servitus regularis vanillae. Dimidium illorum calories, quamquam, ex illis bonis pro-te pinguia veniunt, non additis sugars vel syrupus frumenti — nutritionally vacui ingredientia quae in sextariis reperiuntur vulgo apud macellum reperiuntur.

Avocado glaciei cremor ut tuus valens et quam maxime cremabilis est, "avocados elige, quae leviter matura, sed firma, sine multa vel livore vel brunneo in cute macula", suggerit Lappe. Et licet avocados sint fructus, tamen naturali dulcedine carentes maxime fructus offerunt, tamen exponit. Quam ob rem Lappe aliquet congelatas miscet — quae dulcedo multam addunt — in avocado glaciei cremor. "Mix duorum dat huic cremor glacies lenis et cremosa textura sine lacticiniis, additis saccharis vel aliis medicamentis inutile, saepe in traditionalibus crepitu glaciei", inquit. (Ex froyo ad gelato, hic est quam nitidissimum glaciem crepito in foro eligere.)

Etsi satis per se delectamentum erit, cogitare potes hoc avocado glaciei cremor recipe ut turpem superaedificationem. "Ad refrigerium et saturitatem combo, in tablespoon nigellae astulae et gutta vel duo extracti monetarii pro tractatu scelerisque mentastri", suggerit Lappe. Vel experiri unum de inferioribus bonus sapor combos.

Avocado Ice Cream Add-Ins & Sapores:

• Berry Blast: Poculum congelatum baccae mixtae 1/2.

• Creamsicle: Adde 2 tablespoons succum aureum.

• Hawaiian Vibes: Misce 1/2 calicem recens vel canned pineapple in glaciem cremor, deinde summo cum 1 tablespoon aluminis cocoes et 1 tablespoon macadamia nuces.

• PSL: Miscetis 1/2 calicem canned cucurbita, 1/2 teaspoon cinnamomum, et 1/2 teaspoon nutmeg, tum summo cum 1 tablespoon cocto pecans.

• Simia nutty: Miscetis 2 tablespoons omnes naturales nucis butyri (ut unum ex his RX Nut Butyrum Single-Serviens Packets, eme illud, $12 pro X, amazon.com), tum summa cum 1/2 nova Musa, divisa, et 1 tablespoon concisi peanuts .

  
  

• Persica et Crepito: Miscetis in calicem 1/2 nova persica.

Quod plus est, non opus est aliquo instrumento phantasiae occupari hanc avocado glaciei cremor recipe. Quodlibet vexillum blender vel processus cibi bene facere debet, sed secundum exemplar, latera paulo plus radere necesse est vel in batches parvas praeparare. Si reliquias habes, eas in freezer in receptaculo arcte obsignato compone, ut Tovolo 1 1/2-Quart Glide-A-Scoop Cream Tub (Eme It, $15, amazon.com), usque ad tres menses. (Related: Numquid potest abundare Avocado manducare?)

Dum haec sericeus avocado glaciei cremor tam sapidus est ut Lappe dixit "verisimile non esse diu", memento USDA suadet capping totam adipem absumendi ab 20 ad 35 centesimas tuorum cotidianorum calories - vel fere 44 ad 78 P. Si ergo meditaris habere phialam (vel tres) huius avocado cremor glaciei, considera tuam sumptionem aliorum ciborum pinguium (cogitare: nuces, semina et cibum) in mente in diem servare.

Avocado Ice Cream Recipe

Facit: 8 1/2-poculum servings

Ingredientia

• 3 matura avocados

• 3 aliquet mediocris, depilatus, concisus, gelidus

• I teaspoon vanilla extract

• 1/4 calicem lac ventus unsweetened (fimum, amigdalum, lac cashew), plus 1-3 tablespoons ut opus

• Ad libitum sweeteners et addendi in

Directiones

1. Seca avocados in medium, foveas remove, et rade carnem edendam in processus cibi vel miscendi.

2. Adde fixa frusta congelata et vanilla extractum ad processus cibi vel blender.

3. Puree ingredientia dum mixtio lenis est. Sparsionem lactis adde quod ad glaciem cremor similis constantiae opus est. Opus est ut semel aut bis desinere ac radere margines debeas.

4. Semel lenis, mixturam cibi processus vel mixtionis in phialam transfer, deinde diligenter complica in addendi libitum, si vis.

5. Ligula iaculis, ac fodere in, vel enim postea frigore. (Nota: Semel constringitur, avocado cremor glaciei per circiter 5 minutas prior ad serviendum egere potest).

Nutrimenta facta per 1/2-poculum servientes cum lac amigdalinis vanillae crudae factae: 140 calories, 9g adipem, 2g interdum, 10g carbs rete

Review for