Bell curvis: Intervallum Kettlebell Workout
Auctor:
Ellen Moore
Date Creaturae:
20 Ianuarii 2021
Date Update:
21 November 2024
Contentus
Minus quam dimidium horae tenes elaborare-esne vis cardio vel disciplina virium? Non opus est partes accipere, propter hoc consilium Alex Isaly, exercitator ducum suorum KettleWorX 8-Week Rapid Evolution DVD paro. Intervalla cor-rivitatis coniungit cum lebete ad 20 calories per minutias (serio!) dum musculos sculpendo movet. Alia ratio ad pondus orbium informatum attingendum: "Hoc genus disciplinae sola forma resistentiae exercet quod probatur ad augendam V02 max, vel congrui gradus cardiovasculares", inquit Isaly.
In agendo nunc mitte et hic deprime ut instructiones pro exercitiis infra legeris, cum figura octo. Click in consilio infra imprimere pro facili referentia.