Et quomodo beneficia principalis de cepa, consumendum habent

Contentus

• pelagus beneficia
• Nutritionis informationem de cepa
• Quam ut consumat
• Recipes cum cepa
• 1. Cepa Sicut rusticatio de holeribus paniculi farti
• 2. Allium muffins
• 3. Canned cepa

Et olus vulgo est cepa ad cibum, et variis temporum scientific nomen eius Allium sativum. Hanc eandem habet multa salutem beneficia, non quia habet anti-virales, antifungal, antibacterial anti-inflammatione, anticancer, et antioxidant proprietates et hypoglycemic igitur semper est magnus ita ut cepa perussi sanitas cordis ponere.

Sunt plures rationes cepa et flavi coloris purpura maxime popularis et potest crudum, servata ferventem coctae condimentisque rhoncus felis vel ut.

pelagus beneficia

Pelagus beneficia ab cepa perussi in a cotidie basis sunt:

1. Triglycerides et LDL cholesterol decrescuntquia continet substantiae quae saponin, et decrescit periculo developing morbus cordis, seu sicut ATHEROSCLEROSIS INFARCTUS;
2. Minuatur sanguinem pressuracontinet id facilisis ac promovere aliina relaxatio venis emendare sanguinem circulationem. Insuper hoc agere contra potui, renui platelet aggregatio, non sit decrescentes a periculo sanguinem clots formationem plaga favent, exempli gratia,
3. Iuvat ne et pugna morbo sicut flu, Destillationes, tonsillitis, suspiriosis et allergies quasi cancer et etiam quod infectio Candida albicansQuia cibum est dives in quercetin, anthocyanins, Vitaminum B, C et aliae antioxidant et anti-inflammatione antimicrobial providere ut suis Revolutionibus componit actio;
4. Ne immatura canusQuia est dives in facilisis, qui protegit corpus cellulis a damnum fecit a libero radicalis,
5. Iuvat ordinare sanguis sugarContinet quercetin et sulphur componit, quae proprietatibus habere hypoglycemic, et faciens optimum bene pro populus cum diabetes vel pre-diabete.

Insuper, de studiis inveni ut rudis cepa suci positivum praecessi, ubi positus est super verticem capilli, capillos damnum et quasi facies possit prodesse CALVITIES.

Et APOPHEGMATISMOS actio habere cæpe, qui adjuvat ut amplio pauci numero secretiones et tussis. Nullam parare tussiculari cepa.

Nutritionis informationem de cepa

Et sequenti mensam indicat nutritional notitia pro sulum C P. de cepa;

Is est maximus ut servo in mens ut omnia supra dicta beneficia non solum ea quae habetur per consummatio a cepa, sit amet diuturnitas gignendi, quod a libratum victu et varia, tum a sanus lifestyle.

Quam ut consumat

Et cepa potest crudum coctum, in sauces vel canned. Sed quantum ad beneficia obtinere statutum est adhuc non optime tamen de studiis indicant quod deliberatum esse debet saltem XXV P. per die.

Insuper adeptus cepa potest in forma essentialis oleum surrepo, in causa est quam suadetur ut consumat I tablespoon III temporibus in die.

Recipes cum cepa

Delectamentum felis aliquam parari possunt cepae sunt

1. Cepa Sicut rusticatio de holeribus paniculi farti

ingredientia

• Quadrata rudis cepa;
• ⅓ calicem de olivetis mensuram hin:
• II summas carpere mentham,
• I teaspoon aceti,
• I teaspoon sesamae;
• Prement, ex brunneis sugar I;
• Sal ad gustum.

Praeparatio modus

Mentham minutatim concidito et cepa bene. Misce omnia et refrigerandum tempus, donec serve est.

2. Allium muffins

ingredientia

• II pocula similæ, rice (vel communi triticum conspersa);
• III ova,
• I calicem lac,
• I tablespoon olei et praesepia
• I tablespoon fermentum eget,
• I teaspoon flaxseed,
• Sal ad gustum et oregano,
• I concisi cepa;
• I calicem album caseo.

Praeparatio modus

Beat ad ova, oleum, lac, caseum et aromata blender. Separatim alveolo miscere similae fermentatae flaxseed et concisi cepa. Miscere aridam et infectum est locus mixtionis ingredientia et singula formae.

Preheat clibano ad 180ºC atque ut in XXV ad XXX minutis in clibano mixtisque. Ut ornare, addere paulo caseum super civitas a commistione fermenti, et relinquam illam III ad V minutes in clibano ad alterum, seu usque aurea brunneis.

3. Canned cepa

ingredientia

• ½ calicem pomum cider vinegar,
• I tablespoon of sugar;
• I et dimidium tablespoon de cibario sal,
• I rubrum cepa.

Praeparatio modus

Cortices et concides cepam polymitario inciditque bratteas aureas et lava purus. Miscent aceti modicum saccharo et sal salis iaculis uitream donec omnino dissolvitur. Denique addere cepa et mixtisque in hydria, et claudere. Cepa et condite in refrigerator pro saltem XXX minutes ante manducans.

Ideally, et sta in II horis ante manducans, et cepa debet adhiberi possunt, fere usque ad II post hebdomades parantibus autem gustavit quamquam magis in prima septimana.