Farina etiam usum et quomodo beneficia Dei Chia

Contentus

• nutritional informationes
• Quam ut and Recipes
• 1. placenta cum Apple chia
• 2. Biblia Chia Brownie

Chia conspersa sit ex molarem chia ex seminibus, quantum ad sensum eadem beneficia pro his seminibus. Ut adhiberi possit breaded dapibus, lectus massa eget vitamins yoghurts vel additur, quae magnum perdere bene volentibus.

Inter pelagus sanitas beneficia a chia conspersa sunt:

1. Alvum munus amplio, Pugnae constipation;
2. Auxilium perdereAd augendum satietatis ex sensu ejus summus fibra contentus;
3. Relaxat et emendare tua moodQuod est dives in magnesii,
4. sicut agere anti-inflammatione, Pro quibus omega-III;
5. ne anemia, Debitum ad excelsum ferrum contentus est;
6. Amplio cute, Et capillus in visione apparuerit, continens Vitaminum A,
7. Os amplio sanitas Debitum ad excelsum calcium contentus;
8. auxilium imperium pretium turpis euQuod est dives in omega-III.

Ideally et chia conspersa debet repono in a continentis clausa tenentur in armario inclusus, et non manere in contactum cum caeli et lucis, ut et alimenta eis ut ampliori tempore conservata sunt.

nutritional informationes

Mensa enim providet sequenti notitia in nutritionis chia I tablespoon similæ, quod est equivalent ad XV g.

Stores in supermarkets et nutritionem potest conspersa chia, aut mole et non vendetur in packages clausa.

Quam ut and Recipes

Chia conspersa fieri potest, in addidit sanguinem, vitamins, et pasta porridges quia panes azymos panes, et pies, repositoque pars alba est Northmanni usus est in his quæ conspersa recipes.

Hic es recipes facile huic conspersa II:

1. placenta cum Apple chia

ingredientia:

• II poma, conciderunt cum excorio
• I tablespoon de essentia vanilla
• III ova,
• I ½ calicem sugar Demerara
• Cocoes oleum HELIANTHUS aut calicem 2/3
• Circa saviunculum conspersa I calicem
• Chia conspersa I calicem
• I calicem advolvit avena
• Pistoria pulveris I tablespoon
• I tablespoon terram cinnamomum
• 1/2 calicem concisi nuces vel glandes
• 3/4 calicem lac
• Usque ad dimidium poculum ex passam

Praeparatio modus:

Ictus ova, sugar, pomum, et oleum in ossa blender. In patera, miscere wholegrain conspersa, avena et chia similae commisce apples ergo addere concisi, nuces, passae et cinnamomum. Addere mixtisque blender est a commistione fermenti, et tandem addere vanilla in essentia et ad vesperam. In preheated clibano suscitare bene et in 180ºC circiter XL minutes.

2. Biblia Chia Brownie

ingredientia:

• And 1/2 conspersa I calicem rice
• III ova,
• I calicem sugar Demerara
• 1/2 Cocos pulveris et I calicem unsweetened
• I ternum sal
• ¼ calicem Cocoes oleum
• II tablespoons de essentia vanilla
• concisi castaneae hirsutae;
• I teaspoon pistoria pulveris
• II pocula rice lac
• Chia spargere

Praeparatio modus:

Misce omnia, fundesque locum pistoria sheet Chia. Coquamus in medium calor enim XV minutes. Administranda, asperget paulo Chia.