Hi XI Operationem Snacks ventilabit te per meridiem LUSTRUM

Contentus

• Nova Aliquet Poma
• Yogurt et Cerealis
• Popcorn
• Medium de Turcia Sandwico
• Red Piperis et Hummus
• Amygdalas et Nuces iuglandes
• SOY Crisps
• Review for

Hora X a.m. est, paucas horas praetermittit tuam workout mane et ientaculum, et iam incipis vim tuam sentire sumendo naso. Et cum iam duo pocula capulus habueris, quomodo putaris mihi necessariam tollere? Munchies amplectere.

"Suacking metabolismum tuum conservat et magna via est ut industriam tuam moveas", Tara Gidus dicit, RD Sed quisquiliae granolae vectis non est fixus-sula quae est plena nutrimentorum vivificandi ut te a pre prandii ruina. Priusquam slumbis in sella scrinia tua, chow super industriam Gidum ventus laborum.

Nova Aliquet Poma

Oneratus cum Vitaminum C, facilisis, et fibra, fructus sunt magna industria laborum cum parva boost opus est. "Vitamina, mineralia, et carbs bona, quae tibi vivam dant industriam," inquit Gidus. Fructum quemlibet elige ut-balanas, poma, aurantia, facilia sunt ut una tecum conprehendantur, quoniam refrigeratione non indigent. Dum non sunt maxime portatiles, magnae sunt humilis saccharum PORTIO bene bacae. (Opus inspo magis? Creativum cum his facilibus et salubribus modis ad fructum edendum posside).

Commendatur magnitudo serviens: I fragmen fructum vel I calicem concisi fructus vel bacas

Suspendisse: 80-120, secundum fructum

Yogurt et Cerealis

Cum opus est ligo-me-sicut emissa espresso-dic, antequam workout aut cum cena adhuc horae absunt - ad yogurt. Gidus suadet aspersionem aliquam crunchy sacrificio superne pro industria PORTIO quae te continebit usque ad coenam proximam. "Habes carbs in yogurt et sacrificium industriae, et interdum a yogurt, quod sentias plena diutius", inquit.

Commendatur magnitudo serviens: I VI ounce yogurt continens

Suspendisse: 100-200, secundum utrum libet pinguem liberum vel humilem yogurt

Popcorn

Una maxime sub-the-radar energiae laborum? Your go-to movie companion (minus omnes qui butyrum, scilicet). "Popcorn magnus PORTIO est quod multum voluminis ac fibrarum (quod sentias efficit) totum frumen- tum est, salubrius ergo est quam quaerunt pretzels", inquit Gidus. Quid magis, humile proin genus facile est praeparare et humile in calories. Stash unicus-servire sacculum in scrinio tuo perscriptorem pro facili snacking cum sentis LUSTRUM pomeridianum. (Tunc haec humiliora toppings et condimenta addendo).

Commendatur magnitudo serviens: I singula serviunt sarcina de low-adipem Proin popcorn

Suspendisse: 100

Medium de Turcia Sandwico

Nequaquam, paniculi farti non sunt modo pro prandio amplius. "Sortes putant laborum cibum esse, sed verum cibum ut quaerunt", inquit Gidus. Dimidium macris Turciae vel gallinacei farti in toto tritico pane cum sinapi dat tibi operanti carbos et dapibus ultra-satisfaciens opus bonum PORTIO quod te fueled per horas servat. (Related: 10 Hot Sandwiches that satisfy your winter Food Cravings)

Commendatur magnitudo serviens: Dimidium farti fartum, cum 2 uncias macrae Turciae carnium et 1 segmentum panis triticei totius

Suspendisse: circiter 200

Red Piperis et Hummus

Mementote infantem amet ac vicus intinge parentes tuos ut haedum in prandio pones? Hoc munchie adulta est versio. Ambae veggies et hummus laborum energiae bene rotundatae sunt, sic coniunctae duo inconstantem sunt. Crea tua quaerunt sarcinam cum Gidi-go ad legumina, piperis rubri, zucchini, fungos, saccharo pisam frangendam, asparagum crudum — pro dose boni-foris carbs, fibra, et vitamins. Socium cum cochleari hummi cumulo, qui addit dapibus aliquas ad usque morandi potentiam PORTIO.

Commendatur magnitudo serviens: infinitum veggies et 1/4 poculum hummus

Suspendisse: Circiter 100

Amygdalas et Nuces iuglandes

Cum ad laborum industriam pervenerit, adhuc capere potes quod oh-sic-satis fricare fricandi annuum astulae sine omni uncto cum nucibus assa. Amygdalae et iuglandes refertae sunt fibra, adipes sanae, quae plenas sustines, et nutrimenta ut selenium, vitaminum E, omega-3s. Quia nuces nimiae faciles sunt notorie, Gidus hanc technam suadet: Altoids stannum inane reple cum nucibus ad perfectam magnitudinem servientis (circa unciam).

Commendatur magnitudo serviens: I unciae amygdalarum vel iuglandium

Suspendisse: 160-170

SOY Crisps

Aliquando vis ut lupum totum saccum PORTIO ciborum deprimas, et cum soy rigent quod est A-okay. Dapibus inflatis soy, hoc nent sanum in chip tradito tuo est "salsum, crunchy, snacky res multae nobis in quaerunt". Et cum circiter quinque P. interdum per ministerium, plus manendi potestatem habent quam sacculum astularum regularium vel praetellarum.

Commendatur magnitudo serviens: 1 2-peram serviens (totam rem edo!)

Suspendisse: 140

Review for