Quid sentiat habere confinia Binge comedere inordinatio

Contentus

• Mea Wake-Up Call
• Fames vs. Caput Ludi
• Defluentibus plaustra
• Estne Bingeing in My Genes?
• Nip Your Next Binge Episode in Bud
• Review for

Si me spectes, non suspicaberis me ficedulam esse. Sed quater in mense, invenio me plus cibi lupum quam tractare. Fac me paululum de eo quod vere est ut per episodium edax ire et quomodo didici edendi inordinationem tolerare.

Mea Wake-Up Call

Ultima septimana egrediebatur ad Cibum Mexicanum. Unum calathum xxxiii, scyphum salsa, margaritas tres, phialam guacamole, CARNIS burrito coopertum in acido cremor, et lateris ordine oryzae et fabae postea, volui evomere. Tenui stomachum oblongum et suspensum in dolore ad boyfriend meum, qui ventrem meum palpitabat et risit. " Iterum fecistis ", inquit.

Non ridebam. Pinguis sensi, de potestate.

Parentes mei semper dixerunt me habuisse exactoris salsissimi appetitum. Et ego. Edere possum et manducare... Intellego me ut vehementer aegrotarem. Recordatus sum vacationem apud litus domus cum familia mea cum 6 annorum essem. A prandio obrepsit ad fridgem, et integram hydriam anethi muria edi. Ad 2 a.m., mater mea purgabat vomitum meum profugio lecto. Quasi cerebro carerem mechanismum ut dicas me essem plenus. (Evangelium: Sunt salubria modi ut cum cibi redundantia agamus).

Si me spectes quinque pedis octo et 145 pondo—non suspicaberis me ficedulam esse. Forsitan benedictus sum bono metabolismo, aut satis activum maneo cursu et biking quod extra calories me nimium non afficiunt. Utroque modo, scio quod non est commune, et certum non est sanum. Et si statistica ferat, me tandem faciet AUCTARIUM.

Paulo post exemplum binge edendi episodium in caupona Mexicana, praeteritum tempus decrevi ut quaestionem meam alloqueretur. Primum statur: ephemerides salutis. Secundum ad studium MMVII plus quam 9,000 Americani, 3.5 centesimas feminarum inordinationem binge-comedentium habent (BED). Nomen multum simile sonat quod facio, sed definitione clinica - "maior copia cibi vescens quam normales per biennium saltem bis in hebdomada pro sex mensibus" - non vocandum. (Meus plus est 30-minute, quater in mense habitus.) Cur ergo adhuc sentio me habere problema?

Quaerens declarationem, vocavi Martin Binks, PhD, moderatorem salutis humanae et inquisitionis apud Ducem Diet et Opportunitas Centre in Dunelmensi, Carolina Septentrionalis. "Sicut non occurrit criteria diagnostica non significat vos non pati" Binks mihi confirmaverunt. "Est esus continuum-" varia edendi abstinentia. Regulares mini binges, exempli gratia [centum pro millibus extra calories a die] tandem adiciuntur, et damnum psychicum et valetudinis maius esse potest".

Noctes reor cum a cena plenus fui, sed tamen septem vel octo Oreos lupum curavi. Aut prandia cum fartum meum in actis temporis edi- tum ad bracteam amici mei astuli. addo. Vivere paene inordinatio edendi est locum insidiosum invenire teipsum. In altera parte, satis aperta sum de illa cum amicis. Cum alium canem calidum iubeo postquam prima mea devoravit duos, fit iocus: "Ubi istum mittis, pollicem tuum?" Risus bene habemus, et tunc labra in mappis palpant, dum pergo ruere. Aliunde vero momenta sola sunt cum timeo ne si aliquid tam fundamentale edendi temperare nequeam, quomodo putem alias adultitatis rationes regere, tanquam hypothecam et liberos suscitare? (Nec quod habeo adhuc conor).

Fames vs. Caput Ludi

Meae quaestiones edendi psychoanalysin traditionalem detestantur: nullam expertus sum cibum traumaticum mature in quo parentes odiosi in secunda mensa tamquam poena detinuerunt. Iram numquam egit, consumendo extra-magnam frustulam Etruscum refertam. Hædus fui laetus; frequentius, adulta laetus sum. Interrogo Binks quod cogitat causas bingeing mores. "Fames" inquit.

O.

"Inter alias causas, homines qui victus rationem restringere se ad bingetionem constituerunt" Binks dicit. "Iace tres cibum, summum fibra cibum, et laborum per tres ad quattuor horas. Quaeris quod in antecessum edas, te minus probabilem facit subito appetitum dare".

Pulchra satis. Sed quid de illis temporibus, cum totum diem constanter edim, et adhuc opus esse sentio habere tertium in cena auxilia? Non esuries certe exempla illa edendi episodii binge urget. Iudith Matz numerum therapistarum Iudith Matz, moderatoris Chicago Centre, pro Overeating et coauthor of The Diet Survivor's Handbook, pro cogitationibus eius facio. Colloquium nostrum sic procedit.

Mihi: "Ecce mihi quaestio: ego binge, sed non satis diagnoscatur LECTO."

Matz: "Num in crapula te nocens sentis?"

Mihi: "Ita."

Matz: "Cur id est?"

Me: "Quia non faciam."

Matz: "Cur id est?"

Mihi: "Quia pinguedinem habebo."

Matz: "Ita causa est vere timor tuus pinguedinis."

Me: "Um... (se: Estne?....) ita suspicor. Sed cur ego edam binge si pinguescere nolui? Quod non valde sapit sonus."

Matz pergit dicere me nos in cultura pinguium phobiarum vivere, ubi mulieres "malas" cibos se negant, qui backfires cum privatio diutius stare non possunt. Resonat quid Binks diceret: Si corpus tuum esurit, plus edes quam oportet. Et tunc... Cibus est quomodo consolati sumus ut parvuli, Matz dicit. (Ha! Scivi puerilem supellectilem venire.) "Sic facit sensum ut nos adultos consolari inveniamus. Da mihi exemplum, cum ex passionibus ederis et non fame." Puto paulisper, tunc ei narrare quod cum boyfriend meum et longum intervallum essem, aliquando ingessem postquam volutpat simul habuimus, et aliquando miratus sum si esset quia eum desiderabam. (Cum fit motus edendi, hanc fabulam non creditis).

"Fortasse solitudo adfectus animo non eras, ut te distrahere quaerebas", inquit. "Convertisti ad cibum, sed cum bingeing eras probabiliter narras te quam pinguem facturum esse te et quomodo tota septimana melius operaris et tantum "bonos cibos comedas..." (Quomodo scit illud?) "...sed divinare quid? Hoc faciens, umbilicum de tua solitudine abstulisti."

Wow. Bingeing sic inculcare possum de pinguitudine pro commendata esse sola. Id est viator, sed admodum fieri potest. Defatigatus sum ab omnibus hac analysi (scio nunc cur homines in illis lectis cubent), tamen ego curiosus sum de illis quae Matz cogitat, curriculum frangere optime. "Proximo tempore ad cibum venies, te ipsum interroga, Esurio?", inquit. "Si responsum non est, bene edendum est, sed scito te facere ad consolationem et obsistere internam obiurgationem. Cum tibi licentiam edendi das, nihil habebis ut animum tuum avertas ab affectu tuo. 'Effugere conatur.' Tandem, inquit, appellatio amittet binging. Forsitan. (Related: X Rerum haec mulier vult illa youd notum in altitudine comedere inordinatio)

Defluentibus plaustra

Armatus his novis perceptis, die Lunae mane expergiscere decrevit hebdomade liberorum episodium habere. Primi pauci dies sunt bene. Commendationes Binks sequor et invenio parvas portiones comedere quater vel quinquies in die me ab affectu privari et pauciores habere concupiscentias. Haud difficile est ut mea boyfriend suggestionem praebeat exitum pro alis et cerevisia die mercurii noctis; Iam salmonum, zucchini thunni, et potatoes coctum nobis sanum cogitavimus.

Tum volutpat advenit. Ego quattuor horas expellam ad sororem meam visitandam et adiuvabo ut novam domum pingam. Relinquens ad X a.m. significat me subsistam in itinere ad prandium. Dum interstatus propero, incipiam coenam sanam quam habebo in tectam parare. Lactuca, lycopersica, caseus humilis et pinguis-sexcus digiti, non pedis longi. Per 12:30, rugit venter meus; Proximo exitu me detraham. Non subway in conspectu, sic converto ad Wendy. Prandium haedos accipiam, opinor. (Related: Counting Calories adiuvisti me amittere pondus-Sed deinde elaboravi manducans inordinatio)

"Baconator, magna fricta, et Vanilla Frosty" in capsa dicentis dico. Ut videtur, una cum meo peniculus dentario, domi vires reliqui.

Totam prandium haurio, meum Buddha ventrem perfricare et culpam ignorare conabor, qui me in caeteros agitationis absorbet. Ad res compositas, soror mea nocte cenam pizza iubet. Diem iam perdidi diaetam, dico me, ad machinulas struendam. In recordo tempore quinque segmenta duco.

Post horam non possum me stare amplius. Ego sum delictum. Defectio in edendo sicut homo normale, et defectus ad mores meos reformandos. A prandio iaceo in lecto et gemo incipio. Soror mea caput mihi excutit, meque ab inductus dolore avocare conatur. "Quid opus est his diebus?" quaeret. Rideo inter gemitus. " Articulus de binge esu."

Memini Binks narrans mihi quomodo sentio post bingeing magnum esse et quod culpam omnem cum actione corporis levare conor. Circum scandalum alacer ambules non prorsus lenit bloating, sed fateor, tempore quo regredi domum remissus est frenum. (Exercitatio adiuvit hanc mulierem inordinatam edendo vincere.)

Estne Bingeing in My Genes?

Retro ad conclave mea, recens studium venio quod cibi dicit esse geneticum: Investigatores in Universitate Buffalo invenerunt homines cum genere pauciores receptores pro dopamine chemico sensu bono plus praemio inveniunt quam homines sine genotypo. Duae amitae meae quaestiones pondus habuerunt — uterque gastricam praeterquam passi sunt. Miror si familiae meae effectus sentio. Malim tamen credere inge esum ultimum meum consilium esse, licet pessimum, ac propterea in manu mea moderari.

Non amo nocens aut pinguis sentiens. Non placet movere manus meae boyfriend post magnum cibum ventrem meum, quia pudet eum tangere. Ut cum plerisque quaestionibus, bingeing pernoctare non potest. "Aegris meis dico quod hoc plus de pertinacia in conatu suo quam de frigore Turcia decedens," Binks dicit. "Tempus est resolvere formam edendi tui ac instare quomodo eam vincere."

Post dies octo, inter cenam cum boyfriend meum, e convivio consurgo pro auxilio potatoris extra focum. Canaliculatus Matz, desino me et interrogo si esurio. Responsum est: Non est, ut sedeo et finiam illum de die mea narrando, superbus non comedens simpliciter ut comedam. Unus gradus parvus est, sed saltem in directione recta est. (Related: How change my diet Help Me Cope with Anxiety)

Mensis iam fuit post interventum meum, et cum diuturna certatio est, tardius sum potitus esu. Non iam cibos bonos vel malos intueri videor — quo Matz dicit nos condiciones esse facturos — quae me adiuvat minus nocentem sentio si gallico fricta loco acetaria iubeo. Quod etiam cupiditates meas compescuit, quia scio me posse indulgere si velim. Cibus Mexicanus adhuc meus kryptonites est, sed me solum malum habitum esse persuasum est: me diu in popinae Mexicanae crapulatus sum, manus fere propositae sunt ut in os meum in os venientem trullae cibum. Itaque posui ad operandum aliquas modificationes faciendas: dimidia portio servitutis, margaritae minus, et, o ita, manus guy romantically innixa in coxam meam antequam aliquod exemplum binge edendi eveniat, admonere me mallem sentire. Donec quam tumidus.

Nip Your Next Binge Episode in Bud

Appetitus incontinentiae primus gradus est ad trahendum ansam in pondere tuo acquirendo. Praeveniens exemplum binge edendi episodium his facilibus gradibus incipit.

• Ad Domum: Manduca dapes et labores tuos ad mensam sedentes; cibum e camino ministrant et me- in culina servant. Ita, adiuvans te ad secundas, surgens et ambulans ad alterum cubiculum.
• Ad Restaurant: Usu in lamina tua aliquid cibi relinquens cum commode plenus fies. Pecuniam non excusatione utere — iucundam cenam experientiam reddis, non male sentientem. (Doggie-peram si necesse est, sed media nocte armarium vagum cave.)
• In Parte: "Conare obicem corporis creando inter te et quidquid item a te tentatur" suggerit Binks. "Si eu infirmitas tua est, imple pulmentum vel herbas antequam sampling patinae guacamoli".

Review for