Auctor: John Stephens
Date Creaturae: 25 Ianuarii 2021
Date Update: 24 November 2024
Anonim
Pedites et tu Bursitis - Salutem
Pedites et tu Bursitis - Salutem

Contentus

Bursitis pede satis communis maxime athletae et cursorum. Generatim in XIV XLII percent de pede dolore afficit adultorum, ut quis ad tempus.

A bursa est parva, liquore-referto, ut saccus eosque reflabat lubricates et ossa vestra articulis. Etsi una tantum habet pedes tuos naturalis bursa, potest formare in se bursae laesa areas of vestri tarso et pede.

Ipsa Bursa cum exarserit dolorem, tumor et rubor. Interdum inactivare dolor potest. Ad quartum decimum dicendum dicitur bursitis. Bursitis est technica nomen est sub retrocalcaneal bursitis.

Quod non sentiunt sicut pes bursitis?

Cum bursa inflammari pedem tuum, vos may have symptoms talis ut:

  • turgiduli rubent, protinus calidis et
  • calx est tactus dolore
  • Et cursus dolorem inferens walking
  • augendam poenam, praecipue si vos statis Tiptoes flectere vel pede

Pedites curatio bursitis

Cum omnibus fere tempore sub bursitis adepto melius curatio cum optimatium solus.


Conservativa curatio, cura praesertim exercitia ita ut se includit:

  • Et accipiens confractus. Illustrabo te, et requiem pede. Ne actiones, usque ad tempus, ut faciam tibi insidiaberis calcaneo ejus cum dolore maiore.
  • Ius circumdatio calceamenta et tibialia. Labore victum bene apta calceamenta pedum proprie calx pulvinar ac magnitudine tur. In American Academy of Sports Medicine Podiatric commendat socks fecit de synthetica fabricae et cum ea experiri circumdatio calceamenta in Curabitur aliquet ac emere.
  • Extendens. Tangens vestri medicus possum adiuvare et in exercitiis pedem tuum sana. Hoc potest includere arripientes et vitulum musculus et alia specifica tendunt.
  • Accipiens anti-inflammatione medicamenta. Ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), et super-the-aspirin sunt available per praescriptionem et contra.
  • vico eam. Si medicus commendatur uti glaciem.
  • Per calceamentum adiicit. Calceus orthotics vel vestri medicus ut praescribere inserit, ut calcaneum aut poculum arcus firmamentum et pressura off ut vestri insidiaberis calcaneo ejus.
  • Alium conatur calceamenta,. Gerens calceos lippus si aperire conabor pessimum dolor.
  • Massaging pedem tuum. Plerumque, massage bursitis, sed et suadetur, non declinans ad locum doloris et massaging in circuitu regionem regionibus vestris usque sursum vestri pedes quasi arcus vel vitulus tuus, ut sis utilis beneficium ex aucta circulatio. Elatum pedem posset facere satis.

Si tua calx est in cortisone turbulentum vestri medicus ut dolorem manebit severe censuit sanxitque. Sed hoc non potest habere.


A surgery opus est rara. Autem, si post sex menses ut amplio vestri iniuria non bursa per annum, vestri medicus ut suadeo damnum surgery ut instaurarent.

Modo ne pedem bursitis

Ne plures potes ab initio calcaneum bursitis ex frequentissima.

  • Non bene conveniunt vestigia certa calciamenta attriti. Ut pilosam area calcaneum calceamenta vestra multa et locus ad pollicem pedis vestri ut arca archa non comprehendi.
  • Padded gerunt tibialia ad auxilium pedibus vestris custodire et ne in aliis locis formation of bursae pedem tuum.
  • Recte RECALFACIO ante vel ludo ludis exercens.
  • Incedens vitare dura indirecta petrosa vel.
  • Si vos utor a antliam condemnato, reducere accentus super genua vestigia variis modis tum inclinat.
  • Sanum pondus. Haec nunc inminue paululum accentus super genua vestigia, ubi, qua ambulas.

Administrandi in agone bursitis

Athletae inter calcaneum commune bursitis praesertim conici. Rursus secare possis eductus donec aliam bursitis amplius dolet. Cum suasiones, ut supra inducta, maxime includit tips pro athletarum:


  • Effice ut tuam dabo tibi athletarum calceamenta propriis firmamentum. Tenebitur planta illius vitae uti vel inserta, si suadetur.
  • Uti eo cum manum capias et adsumptis viribus exercitium exercitatione non posuit accentus in vestri insidiaberis calcaneo ejus. Effice ut tuam Achilles tendinis extendere semper. Suadeo tibi medicus uti coniciendum tendere noctes tendo.
  • Physicum CLINICUS ut develop exercitium exercitatione tutum est videre in figura, ut custodiant te et confirma pedes et crura vestra.
  • Non currunt. Si vestri 'per multum dolor, quia non in vacuum cucurri neque in quadrigis ludo participare. Quod potest peior fieri conditio vestra.

Quod sit accipere a paucis weeks ad sentire meliora, sed etiam accipere diutius si tibi bursa tua ignescit iterum.

Cur pes ventura bursitis?

Fere peditum ex ictu vel bursitis accen pede. Pedibus vestris accipies multus of accentus, praesertim duris contignationibus aut ludentem agros. Pedes quoque palam esse AUCTARIUM.

Pedites bursitis saepe accidit in contactu sports sive ex subito impulsum impulsum ex repetita motibus proportionem servent.

Alii autem possibile sub bursitis causas includit:

  • male conveniens vel non conveniens calceamenta calceamenta ludo quodam
  • currit, saliendo repetita aliisque actionibus
  • warmup non sufficere putantur aut extensio, aut ante exercitium actiones
  • walking in excelsum calcanea
  • Haglund de deformitate dicere, quantum adiectio in osseus in vestri me calcaneum calceamenta formae a te terunt
  • Caelius podagram
  • arthritis, thyroid conditionibus, aut diabete
  • infectio, etsi rara est

Quid bursitis diagnosed?

Your medicus Interrogabo vos et pes tuus examine describere dolor ac incepit. Vultis scire medicus Venerem historia gradu opus vestrum quotidie et consuetudinis. Petere non potest:

  • Quod genus exercitium vos adepto?
  • Involved in ludis quam tu?
  • Tu sta in sorte tua quia non est opus tuum aut involvere repetita motus?

Vestri medicus potest ut certa quaedam probat, ut tibi non fractio est vel injuria. Et quoque ut spectare Haglund est in aure. Hi potest includere probat:

  • sanguinem probat
  • MRI
  • fluidum vel amotionem ab infectione podagris sisto bursa
  • ultrasound
  • X-illuminas

Si tua calx quod dolor non auferat, vestram videre medicus. Questus in mane diagnosis et curatio potest salvum te in dolore futurum.

Referatur ad specialitas felis, utpote orthopedist, podiatrist vel rheumatologist fretus calx magnitudinem nocumenti.

Causas autem alias dolor pede

Multas esse causas pedibus dolentibus expulit. Aliqua causa calcaneum dolor:

  • Plantar fasciitis. In TEXTUS (fascia) connectens os tuum tenebitur planta pedum tuorum in basi possit in tumorem convertendum ab currit vel saltare, dolor a calce ad grave deorsum. In dolor sit peius, ubi tu sedens surgere mane et post diu.
  • Calcaneum calcaribus. Ubi est fascia calcium depositum potest osse protinus occurrat. MMXV A review de X percent calcaneum dolor existimavit homines in calcaneum calcaribus, maxime autem non habent aliquam dolor.
  • Ipsa conteret lapis. Vel si durum lapidem pedem accusare possit insidiaberis calcaneo pars ima.
  • Haglund est difformitas. Et hoc est quod formae gibba in tergo tuo, ubi Achilles tendinis calcanei tui sit. Eam quoque notus ut "laoreet gibba" quia quod potest fieri male conveniens calceamenta tua protinus ferro.
  • Achilles tendinopathy. Hoc quoque est tumor et teneritudine circum tua Achilles tendo. Potest fieri in una cum bursitis insidiaberis calcaneo ejus.
  • Sever scriptor morbus. Hoc pueri possunt per pubertatem mane, cum adhuc crescente insidiaberis calcaneo ejus. Calcaneum tendinis facti sunt stricta et ludis actiones non posuit ut pressura in calcaneum, ut iniuriaque eorum. Hoc est technica nomen apophysitis calcaneum.
  • Inlaqueaverunt nervi. Omnibus nota sunt a vellicantes nervus, hoc faciam, ut dolorem, praesertim si suus 'an propter injuriam.

in takeaway

Habeat pes tuus non est naturalis bursa, sita inter calcaneum et os Achilles tendo. Hoc minuit bursa frictionem a pressura digitorum servat anima tua os tuum planta pedum vestrorum.

In calce bursitis satis communis maxime athletae. Cum maxime in populus optimatium adepto melius curatio. Surgery optionem, si est dolor tuus propter obdurat ultra sex menses.

Noster

IV Goji Berry elit recipe pro pondus damnum

IV Goji Berry elit recipe pro pondus damnum

Goji fructu et baca e t de nece itate aluti beneficia tali ut ini oriundi ad auxilium amittere pondu , confirma immune ratio, et cuti ad alutem meliorem ponere in mente.Po unt fructu recente dehydrate...
Quod cum infans peregrinatione est accipere

Quod cum infans peregrinatione est accipere

Per iter illud omnino e t, ut entit comfortable infantem, et non ve timenta tua magna nimi . Infan peregrinatione indumenti includit in e ve timenti altem duo die peregrinatione.Hieme altem dua tunica...