Potest quaedam dormiens Positionibus praeveni cerebrum Damnum melius quam alii?

Contentus

• Review for

Snoozing sufficiens praecipuum medicamentum est felicitatis et fructibus, sed evenit quam dormias-non tantum quantum valeas cerebri tui in annis futuris incursum. Re vera dormientes in latere tuo morbos neurologicos sicut Alzheimer et Parkinson in posterum adiuvare possunt, novum studium in nuntiando Acta Neuroscience. (Aliae positiones diversae perks sunt, licet. Miras Vias Dormientes Positiones: Valetudinem tuam afficiunt).

"Cererum unum ex maxime organis in corpore metabolically activum" dicit auctoris studio Helene Benveniste, M.D., Ph.D., professor anesthesiologiae et radiologiae in Universitate Stony Brook in New York. Per decursum diei TURBAMENTUM in cerebris nostris accumulat-quod investigatores vastum vocant. Cum hoc TURBAMENTUM aedificat, graves effectus diuturnus habere potest, in iis casus augendi tuos morbos neurologicos serio explicandi.

Dormiens, licet, corpus tuum adiuvat in solitudine. "Viae glymphaticae est systema autorem ad excrementum e cerebro purgandum. Prope est ut cerebro nostro opus putetur" Benveniste exponit. Haec via specialissimo modo designata est in eo quod melius quibusdam condicionibus operatur. In specie vero melius videtur perdere dormientem quam cum vigilat, et, secundum eius studium, locus dormiendi etiam efficacius potest adiuvari. (Alius mirum: Quomodo tuus somnus Penicullus afficit necessitudinis).

Turma Benveniste explicavit qualitatem somni et viae glymphaticae in muribus dormientibus in ventre, dorsis, et lateribus. Cerebrum circiter 25 centesimis efficaciorem invenerunt, ad vastitatem tollendam cum mures in latere suo dormirent. Interestingly, latus dormiens iam maxime popularis positio est pro plerisque, sicut duae tertiae partes Americanorum hoc loco shuteye ustulo malunt.

Exinanitio cerebri tui vastum efficacius adiuvabit cum morbis neurologicis in via, sed quid de cerebro tuo nunc operatur? "Certe opus est somno nostro ad recte exercendum, sed tamen effectum terminum brevem ignoramus", inquit Benveniste. (Optimize tuum z beneficium cum 5 Vias ad Somnum Bene Omnes aestatis tempore).

Si non iam latus es dormitor? "Inscius es cum dormis, ideo non potes dicere "o modo hoc modo somnum" si natura tua non est, dicit Benveniste. Iaculatio in peculiare pulvinum suggerit quod dormientem latus promovet, sicut Pulvinar Bar's pulvinum informatum ($ 326; bedbathandbeyond.com) vel Tempur-Pedic Tempur Side Dormiens Pulvinar ($130; bedbathandbeyond.com), quae sustentationem humero tuo praebent. et colli. Vis humilis sumptus optio? Cervicalia tua strues eo modo quo in latere tuo dormitionis commodiorem facit, sicut cervical inter crura ponens vel dormiens iuxta corpus tuum.

Review for