Auctor: Eugene Taylor
Date Creaturae: 13 Augusto 2021
Date Update: 1 July 2024
Anonim
Carbs sunt Addictive? Quid enim sciendum - Nutritionem
Carbs sunt Addictive? Quid enim sciendum - Nutritionem

Contentus

In carbs ambiente et argumentis munus meliorem salutem et dominari disputationibus humani fere V victu fructus protulit.

Amet victu et demus delicias, et suasiones continued mutare cursim anno post anno.

In eodem tempore permanere invenire nova Inquisitores sciendum quomodo corpus tuum respondet coquit et carbs.

Unde admiratio est ut usque quam in a sanus victu includit carbs, aut aliquid quod facit difficile ut carbs dicere nihil esse in tempore.

Num hic articulus recensiones hodiernam investigationis in carbs sunt addictive, et quid significat, quod ad eorum munus in humana victu.

Quid carbs?

Macronutrients carbohydrates sunt principalis corpus indiget.

In facto, omnium macronutrients autem, carbs et arguably plurrimi maximus fons de industria in corpus cellulis, textuum et organa. Non solum industria producendum carbs non sunt, sed etiam illa copia auxilium (I).


Adhuc, quod est bonum source of navitas servientes, non solum munus suum. Carbs et serve ribonucleic est sicut acidum precursor (RNA) et acidum deoxyribonucleic (DNA), onerariis hypothetica data est, et cellula significat auxilium processus ().

Cum cogitant de carbs, saepe animi ad primam genera cibi carbs quasi ignis probabuntur multi sunt liba, crustulum, fiunt arte, album panem, pasta et rice.

Eorum chemical rutrum tria prima elementa includit - ipsum, hydrogenii et oxygeni.

Autem, carbs et multi sunt sanum cibis sicut fructus, holera, legumina, totum-granum panes, adipiscing et rice.

summary

Carbs sint unum de pelagus macronutrients tua requiratur corpus. Ipsi erant 'opus et munera multa, et inter producendo thesaurizantes navitas.

Carbs sunt addictive?

Ut facile animadverti possit resistere Junk cibum, praesertim in altas carbs probatissimi saccharo sal pinguium.

Multi homines mirati sunt, si ex hac indole virtutis materia est, disordines morum et animi lineamenta, vel cerebri elit.


Ut nonnulli ad quaestionem an carbs Vix Tria distinguere incipio esse addictive partum et cetera, quae possunt esse in eodem modo (,).

Unum major studium revelatus, ut quod summus carb fortes regionum cibi stimulate cerebri consociata sunt ut per praemia, iussis ().

Neque excessus ponderis huic prae dolore superius quod cum nuntiatum maius cerebrum actio manducat esuriat summus GI vescendum farinam cum humili GI ().

GI, stat in glycemic index, a quo est mensura carbs in prandium afficit sanguinem sugar campester. Cibus et sanguis sugar campester alta magis auget felis quam GI cibum humili GI.

Hoc insinuat, quod illa cupiditas humana cerebrum uritur carbs non sunt multo plura supersunt, quam ut faciam cum initio crediderunt.

Additional research pergit support his Inventiones.

Casus enim addictive carbs

Et abierunt inquisitores et nonnulli usque ad suadeant quod forma ignis probabuntur multi carbs in fructose habet addictive proprietatibus eorum quae assimilantur arcu. Est simplex sugar fructose in fructus, legumina et mel.


Scientists invenitur, quod haec, sicut alcohole crystallina specie fructose promovet insulin resistentia, adipem abnormes campester in sanguine tuo: et iecoris elit. Plus: movet cerebrum tuum in viam Hedonic ().

Hoc autem devium ducit saltem cibum attractio auctoritas appetitus et voluptas, et est ratio per quam praemium quod verum est secundum necessitates corporis famem seu ipsa industria.

Non solum insulina repugnabant inflammatione alius pinguis et crescere gradus Morbus periculo, sed etiam ut viam Hedonic titillatione corporis reponi vult servare gradum adipem massa conferant pondus augebat ().

GI, Quod summus carbs promote celeri mutationes in sanguinem saccharo gradus insulin et gradus dopamine et afficit, et apparent. Dopaminérgico neurotransmitter est in medio cerebri cellulis mittit sentiat vim modo praemium atque excitat ().

Ceterum mures inclusi essent in aliquo investigationis ostendit, quod dato accessum ad periodica Chow sugar et misce cibum, qui propinqua speculum morum, ut producendum per dependentiam saepe videatur cum pharmacum abusu ().

A usus Secundum studium est similis exemplar praebens aditum ad X% saccharo solutio periodica mures inclusi essent et Chow mix cibi sequitur periodum a volebat quemquam scire. Durante et post ieiunium, in anxietatem, ut se gerendi rationibus ostendi mures inclusi essent et dopamine in reductione ().

Suus 'maximus ut nota ut pleraque investigationis conducted per experimentum carbs et sic usque ad PROCLIVITAS sublatus est in animalibus. Unde et additional rigorous studia hominum opus sint (XIII).

In unum studio, mulieres saeculorum XVIII ad XLV, qui pronus ad motus manducans episode erant magis uerisimile eligere carb-dives potum in interdum-dives est iuxta quod adductus est in Tristis mood - et caeci unde potum erat quod () .

Necessitudinis ratio elucet inter-carb pinguia et una doctrina est modus addictive ut carbs ut interdum sit ().

Et contra addictive carbs

Contra autem, carbs sunt vere addictive aliqua firma opinione sunt Inquisitores ().

Cuius rationem assignant, quod est non satis, studia hominum, qui credunt quod maxime in animalibus ex investigationis insinuat PROCLIVITAS ut partum a sugar-tantum aditus ad sugar in context consilio servandae statutis temporibus secundum speciem quam de carbs neurochemical effectum in generali ().

Alius studium deduxit Dominus per Inquisitores 1,495 alumni studiorum Universitates frequentant quibus attenditur in signa et cibum PROCLIVITAS. Unica comestione cibus in hoc postremo tota calories in usu erant graviores quam eu iaculis est attractio ().

Praeterea, quaedam ex multis, quae disputavimus, sicut manducans instrumenta ad addictive partum an fiduciam habes in evaluate auto-taxationem et a populo tradit participating in studio, quo etiam frons ex multa enim locus ac interpretationes subiectivas ().

summary

Quod innuit coenarum carbs ut incitare summus quidam genera humilis carb cerebrum operationem quam cibum. Praesertim carbs cerebri partes ad delectationem pertinere videtur praemium.

Quod carbs sunt maxime addictive?

In MMIX, developed per inquisitores a Yale Yale Victus ADJECTIO Scale (YFAS) providere a convalidatur mensurae instrumentum ad manducans assess addictive partum (,).

In MMXV, Inquisitores enim de ADIPS in New York University of Michigan et Research Center in usus YFAS scale PROCLIVITAS, ut metiretur mores sicut comedere in alumni. GI concludebant summum magnum pinguis panis processus victus cum Acta fuerunt ().

Chart inferius ostendit inconveniens quod aliquis ex maxime addictive manducans cibis et onus glycemic (GL) ().

Considerans enim et mensuram GL GI pabulo porcione sua magnitudine. Cum comparari ad GI, ubi est typically a magis accurate mensura cibus est ut bini globi A sanguine sugar campester.

nobiliscibusGL
1pizza22
2scelerisque14
3eu12
4cookies7
5glacies crepito14
6modo gallico fricta21
7cheeseburger17
8Nitri (non victu)16
9libum24
10Caseus0

Cum enim exceptio ex caseo, se de vertice X plurrimi addictive cibos secundum YFAS significant amounts of scale habet carbs. Dum aliquis maxime providet carbs caseum usque, non-carb ut gravibus pro aliis items in album.

Huc accessit quod multi cibi carbs non solum in altum, sed etiam culte sugar, salis et adipem. Plus, ipsi erant 'habens processionaliter per formas quotiens comedi.

Unde non potest esse ad multo magis nudant de necessitudine inter haec genera ciborum in humana cerebrum, sicut manducans, et addictive partum.

summary

Genera multum processit addictive carbs atque alte pingue sacchari et sal. Sunt etiam habent excelsum glycemic typically onus.

Quomodo autem desideria fuge in livorem superem carb

Quamquam research ostendit quod carbs display addictive quosdam possessiones, multas artes sunt non potest vincere autem desideria fuge ad carbs et alia junk victus.

Unum ex maxime potens est vos can take gradus ad hoc tantum iussis ad consilium eorum carb nolite ante tempus.

Habens actum est consilio, cum in animo concupiscentia ledo illis moments ut adiuvet te sentio et datum est ei ut paratus praetermitteret-carb estis junk victus quod faciunt choice pro salubritatem.

Quid opus est tibi ut multo consilium ut secum ferre in mente servabo, quod non est jus vel iniuriam responsum. Sive meliorem peius diversis ars potest operari per circulum dicunt.

Huc pauca ideas potest experiri:

  • Replete in dapibus ante. Tam animali quam vegetabili apparent dapibus ex fontibus, inter cibum: ova, tofu et fabam, qui celebrantur propter auxilium ad frequentiorem iam habitas ().
  • Alimentorum fibra-dives manducare fragmen fructum. Non solum autem alimentorum fibra in fructus satiata te, sed etiam auxilium ejus naturalis sugars potest satisfacere desiderio aliquid dulcis ().
  • Manere hydrated. Quidam research insinuat, quod potest trigger cravings pro sal siccitatibus conveniunt. Multi etiam alta carbs salsa cibis, et concupiscentia arcere dies aquam in utrisque ciborum ().
  • Get movere. Boosting tua levels actio et gradus: fortitudinem disciplina exercitium vel alia de te sentiunt, boni arbitrium triggers relaxanda endorphins quod ex cerebri tui ne adicias loqui carb iussis (,).
  • Get familiar cum triggers. Quem tu gravem attendas cibi et diligenter vitare qui circa cibos ante tempus felis.
  • Sume tibi expeditum. Nemo perfectus est. Si enim dabo in carb ieiuna fames, solum considerans quod non possit aliter tunc vicis. Non es percuties eam. Sicut aliud est disciplinae concupiscentia navigare Carb usu.
summary

Techniques variis desideriis carbs sem pugnam classe committeret ut adiuvet. Complectentium actionem ullius hydrated, felis imbui te cibis in plenitudinem salutis fructus, legumina et servo.

Solum versus est

Carbs sunt corporis industria est primaria fons.

Carbs aliquam ut fructus, legumina, totum grana sunt salubres. Processit longe aliud esse atque carbs sale sacchari, ac pinguissimo adipe stringeretur.

In carbs primo investigationes suggerit, sicut addictive ut ostenderet proprietatibus. Movet cerebrum usque apparent quaedam genera summa movet cerebrum remittit chemicals.

Sed durior est hominibus in investigationis opus, nec revelabis fœditatem exacte quomodo cerebrum machinationes hi affectus sunt carbs.

Carbs altus addictive quosdam procedendum videtur Etruscum quasi junk victus, eu panes et candelas.

Autem, te potest experiri in certamina poscunt carb techniques variis desideriis. Considera opera experiri paucis melius discere.

Popularibus

Nasi septal HAEMATOMA

Nasi septal HAEMATOMA

A eptal HAEMATOMA e t collectio na i anguini in epto na i. Nam ex epto na i naribu e t. Iniuriam anguinem fluere, quo vena rumpit Conicere in tunica. eptali hematoma pote t cau ari a:A na um confringe...
MORPHINUM overdose

MORPHINUM overdose

Morphine painkiller praevalidum. I e t unu ex multi aqui alchimici opiate et vocavit opioid , quae a principio ex papaver vel plant, et propter dolor in tranquilla effectu . Con ilio homini morphine h...