Nam quid sit et quomodo ea uti kuru

Contentus

• Quid enim est,
• nutritional informationes
• Caruru traditional Recipes

Et caruru, also known as Caruru-de-cuia, Caruru, Hesperium; Caruru-de-intextum Caruru-de-Porco, Caruru-de-espinho, Bredo-de-om Bredo-de-espinho, Bredo, Vermelho aut Bredo, quae est medicinalis herba antibacterial, anti-inflammatory proprietates et dives in calcium, in ut confirma quod ossa et dentes, exempli gratia.

Scientificum nomen est caruru Amaranthus flavus; Folia plerumque in et acetaria condimentis prostibulum pancakes, placentae Mauris enim in procinctu et maxime semina panes.

Quid enim est,

Et caruru plant is dives, et ferrum, kalium, calcium et Vitaminum A, C, B1 et B2, et possit indicavit quasi via ad ipsius curatio de variis rerum adiunctis, quia ex principiis temperatura quod est maxime anti-inflammatione et antimicrobial possessiones .

Et sic in pugna auxilium kuru esset in corpore vitiis adiuves in iecoris curatio de problems, Osteoporosis et confirma pugna ossa et dentes, quod est valde dives in calcium. Praeterea, illud quod est dives in ferrum, hoc iuvare potest amplio copia ne anemia et oxygeni ad corpus, quod hemoglobin ferrum quidem solidae necessitati innititur, quae est pars sanguinem cellulis pro oxygeni transportari possent.

nutritional informationes

Mensa enim providet sequenti notitia in nutritionis C g rudis in caruru.

Quod augmentum in cotidie victu caruru in augetur in nutritionis valorem cibum minuere potest facere quod moles salis culinaria poneret usus est in praeparationem inveniant.

Caruru traditional Recipes

ingredientia:

• L okra
• III tablespoons conciderunt caruru
• Cashew nuces calicem 1/2
• L g de coctum loco ubi induruerunt peanuts
• ¶ I calicem, depilatus squilla et terram
• I magna cepa
• Palmam oleum I calicem
• II lemons
• I tablespoon salis
• II pocula aqua calida
• Piper, gingiberi et allium saporem est

Praeparatio modus:

Okra et lava et sicca cum bene vitare drooling metus. Ac personis has res humus arida et squillae, et grated cepa, allium, sal, oleum castaneae molles et peanuts, ad palmam per sauté. Addere concisi okra aqua citrina et saliva incidere. Adde siccum tota squillae magna. Coquere, donec omnis calor est ducor libo et longe procul ab okra seminibus cum autem rosea.