Cassey Ho aperitur de amisso periodo super exercendo et sub-comedens

Contentus

• Review for

Tempora ne quis ideam boni temporis, sed multa de valetudine tua dicere potest, et quid agatur in corpore tuo — id quod idoneitatem influencer Cassey Ho nimium bene novit. Conditor Blogilates modo saepe per vitam suam amittendam aperuit, incluso iuveni agone ac deinde iterum in bikini certamine in 20s suis. Nunc, communicat quod didicit quomodo nimis exercendo et subcomedendo possit incursum tuum menstruum cyclum (et super valetudinem tuam), etiam si bene sentis.

In novo video YouTube, XXXIV annorum revelatum est se singulis annis in alta schola tennis lusoris periodum suam solitam amittere, quod nunc tribuit ut corpus suum exerceat per tres ad quattuor horas cotidianae intensae praxis. Super illud, Ho dixit "nihil scire de nutritione" tempore, ut non recte refuelet corpus suum post dies longi exercitationis. "Satis multum non habeo tempus meum per tres aut quattuor menses in tempore ab Augusto ad Novembrem" communicavit.

Permanens in video suo, Ho dixit periodum iterum amisit in 20s suis dum educatio certaminis bikini. "Per quattuor horas die laboravi et circa 1000 calories diem manducavi" communicavit. "Sanguis mei recordatus sum vel fuscus vel maculosus vel nullatenus". (Related: Quam multi calories sunt tibi * vere * manducans?)

Respiciens ad ea tempora in vita sua, Ho dixit scit nunc se "accipere victu et operando nimis longe".

"Transivi lineam, quae periculosum est corpori meo", dixit, addens quod tempus amittere putaret signum fuisse "re laborare." Cognovit esse, sed signum tribulationis - corpus tuum aliquid dicere conatur, et audire debes.

ICYDK, amenorrhea terminus clinicus est ad absentiam menstrui, inserviens termino umbellae pro omnibus causis cyclorum requirendorum, incluso graviditate, ubere vel menopauso. Dum normales esse potest et etiam expectari tempus tuum in certis temporibus (ut in graviditate vel menopause), abesse plus quam tres periodi continuos signum esse possunt te sub gravi affectuum vel corporis accentus vel nimium pondus amittere. ut effectus extremae victu vel nimis exercens, inter alias quaestiones valetudinis possibilis, secundum Harvard Health. (Ludus Thronorum alumen Sophie Turner circa experientias eius cum detrimento quoque temporis patefecit).

Exercitatio ipsa amenorrheam non causat, sed iuvenes feminae athletis procliviores esse possunt ad tempora irregularia experienda vel ad fallendum. Athleta trias feminae appellatae, condicio causatur per "defectum consumendi satis calories ad recuperationem et functiones corporis sustinendas", Maria Jane De Souza, Ph.D., director valetudinis mulierum et Exercitationum Lab apud Universitatem publicam Pennsylvania pristinus praeses Triad Coalitionis Male et Male Athletae, antea dixit Figura. "Triad" refertur ad tres notas quae cum condicione sunt: ​​defectus industriae, motus cycli menstrui, et os damnum.

Essentialiter, cum non satis edas ut corpus tuum adaequate nutrias et satis temporis ad quietem et inter workouts recipiendas non permittas, periculum es amittendi tempus tuum — cum multitudine aliarum FORMIDULOSUS sanitatis curas debitas. ut hormonal mutationes. Lassio, difficultas positus, et periculum iniuriae auctum (ob damnum ossis) omnia evenire possunt ex superatione et extrema victu, sicut corpus tuum nimis durum est ut vivam ad munus sanum reddendum. Diu terminus, amittens tempus tuum potentia infecunditatem, pelvis dolor, et cor valetudinis proventus, secundum Mayo Clinic potest causare. (Related: Causae XII Irregulares Periodis)

Postquam cum experientia sua amenorrhea conveniret, Ho dixit se laborare cum dietitian genealogia incepit ascendere cum moderatiore nutritionis consilio quod educativum suum sustinet (quod, his diebus, est multum minus intensa, dixit) et menstruum suum servat cyclum — sicut industria gradus — sanus. Dum Ho describit quae opera pro ea (includendo prioritando tres prandia per diem et post unamquamque workout cum temperata prandia ab omnibus cibariis refellendo), voles inspicias cum nutritionista vel dietitian discere quid corpori tuo operabitur. et ope- dit.

Solum versus: Etsi tempus tuum (et omnia indicia quae cum eo venire possunt) bummer esse potest, Ho historia est multum necessaria admonitio tuam menstruum cyclum esse vitale salutis tuae: "Proximo tempore tuam possides. periodus, gratus pro ea", dixit in suo video."Quia significat aliquid rectum facere in corpore tuo."

Review for