Forma tua mutare fatum

Contentus

• Review for

Est natura classica disputatio versus-disciplinae: Estne gena tua vel vivendi ratio quae decernit quomodo aetatem spectes? "Regula pollicis secundum rugas est quod est 10 cento genetica et 90 cento ambitus et vivendi", dicit Tina Alster, MD, in Instituto Dermalogic Surgery Laser Washington, DC Quid est genetica: crassitudo cutis (quae rationum, quan- tumque deflectit) et ruga exemplaria.

Bonus nuntius: Reliquae 90 percent tibi multum imperium dat. Ad id probandum, Darrick Antell, M.D., chirurgus plasticus in urbe New York, geminos identicos studuit atque invenit, si vitae rationes similes essent, facies suas similiter senes. Sed si mores eorum diversae essent, contraria essent dramatica. Antell unam sororem reperit, quae sol erat cultor (et praematura canus erat) et alteram quae non erat. "Eorum imagines iuncta videns similis erat ante-et-post picturas plasticae aspectus", Antell dicit. Dum igitur DNA tua immutabilis sit, quod cum suo blueprint agis ad te est. Hic, vivendi mutationes quae te salvent faciem tuam adiuvabunt.

Sol te protege. Periti consentiunt: Sol est, tradit, pellis hostis est pessimus. Patefacio solis ultraviolacea (UV) radiatio causat structuras fulcimenta cutis (collagen et elastin) destruendi, processum senescit accelerans. "Multi sunt habitus qui cutem aetati possunt, sed sol vere omnia fingit omnia", dicit Nancy Silverberg, MD, dermatologus in Newport Beach, Calif. "Et si iam multa damna feci, numquam tamen sero incipere amictus sunscreen. Cotidiana usus monstratum est actu regredi notabilem partem solis damnum." Et iam satis est uti. unum ius habere debes.

"Exspectare sunscreens quae continent ingredientia ut cadmiae cadmiae, dioxide titanium et Parsol 1789 [etiam avobenzona dicta], quae omnes radios ultraviolet-A [UVA] canus partim obstruunt, commendat Cherie Ditre, MD, director Dermatologiae cosmeticae & Skin. Enhancement Center in University of Pennsylvania Medicine, in Radnor. Best bet: Clinique Superdefense Triplex Actio Moisturiser SPF 25 ($40; clinique.com), qua utitur avobenzone ad protegendum contra radios UVA, et ingredientia octinoxata et oxybenzona ad radios ardentes UVB arcendos. Praesto est ad cutem oleum, regularem et aridam.

Pone cigarette. Smokers saepe finiunt cum lineis telltale circum labra (creatis labii crebris puckering attrahentibus), sed damnum ibi non cessat. Silverberg ostendit studium smokersorum qui inuenerunt se etiam verisimilius esse quam non fumantes versos habere lineas significantes circa oculos suos. Sicut sol expositio, fumigans collagen et elastin frangit, accelerans ratem qua cutis saga et rugae. Ad damnum reducendum, stude Estée Lauder Perfectionist Corrigere Incumbo lineas labiorum ($35; esteelauder.com), quod iuvat rugas implere et lipstick loco continere.

Facies desine. Cogita corium tuum tanquam molle, et calceum tenue corium. Sicut corio incisuras altius in calceo ambulas, corium tuum simili modo repetit vultus. "Anni assidue utendi his musculis cutem facit ut rimam, seu rugam in ea", antellam interpretatur. Botox saepe lineas expressiones lenire consuevit (quia musculum reum torpescit, iam expressionem rugam facere potes). Minus sumptuosus bene: Solve habitum. "Discere non potes facere quaedam expressiones vultus, ut strabo vel percitus", inquit New York City dermatologist Dennis Gross, M.D., auctor Future Facie Tuae (Viking, 2005). "Isti sunt modus vivendi." Fac conscium conatum tuam relaxare, cum te inveneris simul vel vulture supercilia trahere. Vel appone productum thema, ut auxilium relaxet rugas; tentant Avon Anew Clinical Crease Incumbo ($32; avon.com), quod utitur patenti pendente relaxante, portulaca, seu Nuxe Crème Nirvaneque ($41; sephora.com), quae botanicis utitur loto, papave et althea ad relaxandum auxilium contractio musculorum faciei.

Imperium vis. Effectus accentus in corpore bene comprobatum est: potest admittere immunem rationem et facultatem tuam infirmare valetudinem depugnare. Cutis nimis laborat. Cum gradus accentus ascendit, corpus tuum in modum pugnae vel fugae exit. Specialius: "Capillaries reformidat, et sanguis ad cutem decrescit, sicut corpus sanguinem ad viscera redirecta", tui corporis modum praeparandi ad se defendendum, antellam exponit. Praeterea accentus longus tensio lineas in facie augere potest et, si somnum impedit, ulteriorem accelerationem processus senescit (vide infra). Praeter ad discendum quomodo sollicitudinem reducere in vita tua, etiam cutis cura producta adhibere potes ut complexionem tuam renovet. Conare Caudalíe Vinosource Riche Anti-Wrinkle Crepito ($50; caudalie.com) cum extracto uvae ad madefaciendum et defendendum contra aevum accelerantem liberum radicalem (magnum reactivum oxygenii moleculae a fumo, pollutione et sole creatae, quae senescentem processum accelerant); 3Lab Hydrating-Vita Crepito cum potente antioxidante coenzyme Q10 ($120; 3lab.com) et biotherm-usa.com ($40; biotherm-usa.com), quae cellam naturalem cutis processus turnoveri auget.

Formam tuam posside somnum. Cum in speculo post vigiliam noctem inspicias, praevisum accipis quomodo vultus tui decennium vel sic inspiciat.Lineae subtiliores apparebunt; leves sub oculo saccos aspicient puffier. "Cum homines somno privantur, senes et magis languidiores spectant, praesertim circa oculos," Alster dicit. In somno corpus tuum se reparat, et ad os circulationem proficis; sine qualitate dormientes, vultus umbrae et umbrae sub oculis apparent. Bonus nuntius: Effectus solet praepostere eundo cubitum in proxima nocte et in vigilia dormitionis quam regulariter observans. Ante lectum, applica therapy systemata retinol curatio cellularia Crepito/PM ($68; justosystemsinc.com) cum acido retinolo et glycolico ad reparationem et cutem exfoliatam adiuvandam; American Beauty Firming Firming Eye Cream ($22.50) et Beauty Boost Overnight Radiance Cream ($27; both at kohls.com), quae madefaciunt et firmant sicut tu dormis; seu Nivea Visage Q10 Provectus Wrinkle Reducer Nocte Crème ($11; ad drugatores) cum antioxidant coenzyme Q10.

pasce faciem tuam. Vulgo dicitur te esse id quod edis, et verum etiam esse potest vultu tuo directa reflexio victus. Facilisis (praesertim vitamins C et E) iuvare potest boost cutis potestatem ad liberas radicales pugnare. Est etiam argumentum aliquod omega-3 acida pingue (in piscibus pingue sicut salmo repertis) inflammationem minuere et textura cutis emendare.

Etiam mattis neque id est Ingest sed arcu et sodium. Alcohol capillaria dilatat et fragiliores efficit (faciem tuam facit ruborem, attritum vel slotchy vultus), et salsa cutem facit ut aquam retineat (cogitant: tumentes oculos et genas). Pone duas simul (in, inquam, Sushi cenam ubi sordes soy condimentum et causa consumis) et vultus tumidus excitare incipies. Faciem tuam topice pascere potes cum his legitimis scriptoribus: IS Fuscus Vitaminum C Super Serum ($115; isclinical.com) stabilito Acidum L-ascorbicum, validum Vitaminum C topicum qui operatur ut potens antioxidant et anti-inflammatio agentis et Canale Precision Hydramax + Sérum Humidum intensum Boost ($65; gloss.com), cum vitamins B5, E et F adiuvat ut contra libera radicalia defendat.

Crede miraculis. "Vivimus in rebus aureis aevum," Gross says. "Quamquam genetrice sis destinatus ut eadem exemplaria senescentis mater tua habeas, accessum habes ad recentia ingredientia quae collagen aedificare possunt, efficaciora sunscreens ad tuenda contra radiorum ultraviolacum et medicamine procedendi, quod abrogare potes quod hereditas es. " Commendat constanter medicamenta moderna "miraculi" utens ut vitaminum C et E antioxidant, lycopen et extractum viridi-tea (ad certandum damnum radicale liberum), retinoides vel genistein (ad collagen et elastin aedificandum) et alpha vel beta-hydroxy. acida (ad celeritatem cutis cellula turnover). Optimum productum sponsionibus: Praemonstratio Antioxidant Cremor ($100; prevage.com) cum idebenone, ingrediens cellas cutis reparare adiuvat; Neutrogena visibiliter Firma Leva Serum ($19; ad drugstores), cum coacta aeris activa ad firmitatem restituendam; Solutio L'Oréal Transformance Pellem perficientem (16.59$; apud drugatores), Serum olei liberum cum Vitaminum C hydratum et tuendum; et CelGen Age Repair umor Solutio ($45; stcbiotech.com), toneraria quae hydrates et cutem renovationem promovet.

Review for