Quam ut Have a Healthy Graviditas

Contentus

• Quam multi calories gravida mulier non est opus per diem,
• Quae vtero gerunt essentialis nutrimentum
• Quanti ponderis libre utero induit

Arcanum est cursus sano et conceptus mendacium in a libratum victu, quae praeter ensuring adaequatum pondus lucrum est mater et infantem proventus difficultates quae accidunt in utero, ut anemia, vel cramps, exempli gratia, quibus non potest proficere salva species. De mater et infans vitam.

In necessitatibus proteins, vitamins et mineralia crescat multus in graviditate ergo Aliquam sit amet manducare magis alunt cibis, ut infans accipit omnes nutrimentum requiritur ut develop perfectly ensuring ut est rectam mentis progressionem, uti longe a low pondus et nascentis malformations sicut spina bifida.

Quam multi calories gravida mulier non est opus per diem,

Cum ad augendam materna tantum X calories per diem caloric necessitatibus in trimester 1: 2 in dies magis ad CCCL kcal trimester est, et in 3 D kcal per augmentum perveniet trimester graviditatis diem.

Quae vtero gerunt essentialis nutrimentum

Durante graviditate, tamen ad animum, evolutionis infantem et ex matris salutem necessarium est, ut glutiam salivam maius aliquid moles nutrimentum, maxime folic acidum, magnesii, ferrum, IODUM, cadmiae et selenium.

• Folic acidum - ELOGIUM folic acidum tabulas debet esse III mensibus ante coepi certe ab utero, et per consilium medicinae ad vitare Infantem et Malformationes congenitales in tantum ut si medicus persuadeat terminabitur. Ecce in aliis cibis dives in folic acidum: Ciborum dives in folic acidum.
• Cadmiae et selenium - Cadmiae et selenium comedere sicut ad quantitatem nucis Brasilia quotidie. Cras amet Naturalis ne infantem in specie malformations malfunction clinati.
• Iodine - Etiam gravida moles J superiorum, huius inopia vix mineralibus et ideo non oportet quod insit supplendi iodized sal.
• Magnesium Magnesium - Ad consequi bonum amount of magnesium in graviditate, Vitaminum et I calicem lac, et LVII I Musa sapientum fixa est in terra g cucurbita seminibus, quæ habet calories et DXXXI CCCLXX mg magnesii, potest addidit ad victu.
• dapibus - Ut dapibus quam necesse est moles cibum addere C g in graviditate iusta de C g de SOY et cibum vel C g quinoa, exempli gratia. Ut plures nuntios videatur, dives in cibis dapibus.

Haec quoque alimenta suppletionem in tabulis iuxta medicorum consilio.

Aliis vitamins ut A, B1, B2, B3, B5, B12 et B6 sunt amet gravida sed quantum ad facilem victu et suppletionem oportet.

Vide etiam: Naturalis enim gravida mulieres Vitaminum supplemento.

Quanti ponderis libre utero induit

Si antequam gravidae, mater erat pondus est normalis, cum BMI inter XXIV et XIX, debet inter XI et XIII posuit kilos de pondus per graviditate. Et hoc modo ad pondus lucrum I ad II kg in primis tribus mensibus in utero, in secundo trimester etiam terreni creverat imperii inter IV et V kg, et alius V aut VI kilos post VI menses quam infans natus, in tertia trimester .

Si mater est, ante gravidae habet BMI de minus quam XVIII, sanus pondus quaestum esse inter XII ad XVII kg pro IX menses graviditatis. In alia manu, si mater est overweight cum BMI de XXX sanus pondus lucrum et inter XXV circiter VII kg.

Attende quod non convenit pluribus computus uterum.

Vide etiam post aetatis XXX, in graviditate, quam ut sanam: Georgics summus periculo in graviditate.