Confessiones PORTIO-HOLICA: Quomodo Habitum meum fregi?

Contentus

• Review for

Patria quaerunt-felix sumus: Plena 91 centesimas Americanorum PORTIO vel duobus singulis diebus habent, secundum recentem circumspectionem e global notitiae et mensurae societatis, Nielsen. Nec nos semper in pomis et nucibus manamus. Mulieres in circumspectis magis in candy vel crustulas quaerunt, cum homines salsis tractationibus maluerunt. Etiam magis: Feminae nuntiaverunt laborum difficultatem ad levationem, taedium, vel indulgentiam trium causarum quae nihil ad nutritionem vel famem pertinent.

Haec mutant cum lego, non miratus sum. Ut pellentesque auctor hic at FiguraAudio novos laborum sanos cotidie fere. Ego quoque gustare test them-multum eorum! Id explicare potuit cur nuper repertus sum me partem librorum statisticorum legere de eo: quinta pars mulierum ter vel quater in die mandendo. Etsi scio laborum salubrii victu prodesse posse (ne te nimis esurientem retinent ac uti potes ut in nutrimentis quae in epulis amiseris), non eram in annona vel dapibus nihili. Maxime edebam quicquid in officio PORTIO perscriptorem edebam, quod est (parum nimis) ius post scrinium meum commode collocatum est.

Itaque ante ferias temporum in modum crustulum in plenum deducto, manubrium in moribus meis assequi decrevi et nutritionistam Samantha Cassetty, R.D., praeses alimentorum in sana cibo societatis Luvo. Ecce quomodo me iuvavit refrenantem in studiis meis.

PORTIO Strategically

Tantum cepi ut saepe non esurirem cenam! Cujus consilium? "PORTIO opportuna." Cum dixit cibos salubriores sarcinas esse exquisitiores electiones quam machinae venditionis solitas, integros cibos non reponere. In fix: Read pittacia medicamenta, et quaere totum granum vel astulas faba substructas, et vectes cum P. addito saccharo paucioribus quam VII. (Hac 9 Smert Snack Swaps pro corpore sano).

Prandium Revamp

Cassetty dixit mihi meam cotidianam necessitatem ad matutinam PORTIO (vel duos) intellexisse me non secutum esse mane workouts cum magna satis cena. " Paucis horis inter prandium et prandium sine ambages pereo" dixit. Dedit mihi puncta fructus in oatme cotidiano meo, sed dixit plus dapibus mihi opus esse ut postremum faceret. Figere est; coquendo cum lacte nonfat vel soy (VIII P. interdum per calicem) et cum quibusdam nucibus superponis. Satis facilis. (Possem etiam unum ex his 16 Sapory Oatmeal Recipes tentasse).

Prandium stipare non sufficit

"Maiorem adminiculum" pro prandio meo duabus de causis accepi: eam a domo condo et includo multas veggies et servo servo. Sed puncta amisi, cum cogitarem a prandio ad cenam sine ulla alia re posse consequi. "Aspiciamus, post meridiem esurietis, et non mirum est cum paucis horis post cenam tuam ultimam fuisse" Cassetty inscriptionem scripsit. " Rapax, lassus, cranky genus esurientium est quod vitare cupimus." (Amen.) Figere est; iecisti baculum casei et fragorem totum granum vel graecum yogurt et aliquem fructum in sacco prandii cum illud contuli.

Proventus

Armatus cum consilio Cassetty, grocery shopping accessi, in soy lac, sacculum chordarum caseorum inveniebam in prandio elementario meo pyxidem, et facile sanum-specientem sarcinam Ryvitae fragor. Tum consilium eius probo. Dolus oatmeal (plerumque) laboravit. Ventriculus meus a meridie non fremebat, sed interdum fragor ante prandium obrepsit mei morsum. Instar erat bene-sicut intellexit me paulo minus comedere me meae quaerunt post meridiem. Sed habens aliquid in manu cum PORTIO perscriptorem incepit vocare nomen meum crucial. Loco pugnandi quod opus boost post meridiem, mihi fassus sum quod mox esuriebam, et opus erat ut famem illam pascerem. Simplex sonat satis, sed post dies nimium indulgens, tam facile est tibi promittere te postridie "bonum" futurum esse. Non erat quod me inter prandii et cenae cibum negarem, aut multas rationes alunt et meditata quaerunt.

Quod ad cenam attinet, nondum adhuc rapax post laborem, et bene erat. "Melius est auscultare cubulas corporis tui quam ceremonialiter comedere quod est a.m. 7". Cassetty dixit mihi. Adhaesi igitur magnis prandiis potentiis et levioribus prandiis, et vocavi experimentum successum.

Adhuc obrepunt in PORTIO perscriptorem? Absolute-sed bis in die non est, nec quia sub ientaculo et prandio subactus sum.

Review for