Estne COVID-19 Pandemicus Fostering Incuratus Obsessiones cum Exercitatione?

Contentus

• CVID-19 Pandemia et "Exercitatio ADIECTIO"
• Quam definire "Exercitatio ADIECTIO"
• Quid est Exercitium Obsession potest invisa
• Quid facere si putes Obsessionem habere cum Exercitatione
• Review for

Certare vitae similitudinem per COVID-19 pandemiam, Francesca Baker, 33. cotidie deambulabat. Sed hoc est quod in exercitatione sua ventilabit workout - novit quid fieri posset si etiam unum gradum capiat.

18 Cum esset, Baker inordinationem edendi evolvit quae obsessionem cum exercendo comitatur. "Edere minus coepi et plus exercere "aptare," inquit. "Is de potestate spirat."

Cum inordinatum temporis spatium intra altitudinem pandemici intrasset, Baker dicit se animadvertisse disputationes de "lucri pondere pandemico" et de incremento valetudinis angoris online. Negat se curasse quod si non caveret , iterum periculose exerceretur .

"Conventionem cum boyfriend habeo quod mihi liceat X dies actionis, non plus, neque minus", inquit. "In lockdown, certum habeo in spiram exercitationis videos sine illis limitibus accessisse." (Related: 'Maximus Victus' Instructus Erica Lugo de quare manducans inordinatio Recuperatio in perpetuum bellum)

CVID-19 Pandemia et "Exercitatio ADIECTIO"

Baker solus non est, et eius experientia latius patet actu stimationis causa ad extremas workouts sumendi. Ex gymnasiis gymnasiis propter COVID-19, usuram et obsidionem in workouts domi agebantur. Opportunitas instrumentorum vectigal plusquam duplicatum ab Martio ad Octobrem 2020, $2,3 miliarda totaling, secundum investigationis commercium NPD a foro dato. Opportunitas downloads aucta 47 centesimis in secunda fiscali quarta parte 2020 comparata ad idem tempus in 2019, secundum renuntiationem e Washington Postet recens percontatio 1,000 operarios remotos deprehendi 42 centesimis dicunt plus se exercere cum domo laborare inceperunt. Etiam ut gymnasi recludant, multi homines cum domi workouts inhaerere pro praeviso futuro eligunt.

Dum commoditas domi workouts pro missis negari potest, periti mentis sanitatis dicunt pandemiam "procellam perfectam" creasse pro iis qui susceptibiles sunt ad nimium exercendum vel etiam ad exercitium PROCLIVITAS.

"Vera mutatio est in exercitatione, quae omnibus maxime fallax est", inquit Melissa Gerson, L.C.S.W., conditor et director clinicus Columbi Park Centrum ad perturbationes edendas. "Est solitudo magis corporalis et motus cum pandemico etiam. Nos creaturae sociales sumus et separatae, naturaliter quaerimus res ad meliorem salutem nostram tendimus".

Quinetiam, cum exsistentibus adinventis machinis, cum suo loco ut forma nexus cum mundo in altitudine lockdown, homines vulnerari fuerint ad mercaturam et promotionem in socialibus instrumentis, addit Gerson. Opportunitas industriae nuntiis venalicium saepe creat quae in vulnerabilitates hominum sonant, et quod ab impetu pandemici non mutatum est, dicit. (Related: Quantum Exercitium superabundat?)

Defectus structurae etiam facilem facere potest iis qui cum nimium exercent propensiones aliosque habitus inordinatos in avocationem exercitii cadere possunt, dicit Sarah Davis, L.M.H.C., L.P.C., C.E.D.S., certificatus edendi perturbationes specialist et licentiatus psychotherapismus. Cum in pandemico primo percussio, multum homines novem ad quinquennium in-officium profesto elaboraverunt ob flexibilem vivendi rationem WFH, quae structuram invenire difficile fecerat.

Quam definire "Exercitatio ADIECTIO"

Verbum "exercitatio addictionis" non nunc consideratur formalis diagnosis, Gerson explicat. Multae causae sunt cur hoc fieri possit, notissime quod nimis exercitatio vel exercitatio addictionis est satis novum phaenomenon quod modo nuper incepit agnosci "ex parte quod exercitium tam socialiter acceptum est ut putet eam diu cepisse. tempus agnoscitur vere inconveniens ». (Related: Orthorexia est esus inordinatio tibi nota)

Alia causa est consociatio nimium exercendi has cum inordinata esu et aliis perturbationibus ciborum relatas addit. "Nunc, compensatory exercitatio in diagnosi quarundam morborum edendi genera, ut bulimia nervosa, ad redundantiam redundat", explicat Gerson. "In anorexia videre licet, ubi homo est valde gravis et certe non binge esus et non conaris explere pro binge, sed inclementia coegi exercere."

Cum nulla sit diagnosis formalis, exercitatio addictionis saepe definitur eodem modo quis definiat alcohol vel substantia abusum provenire. "Qui cum exercitio PROCLIVITAS ad elaborandum coacta pertinaci coguntur," explicat Davis. "Absentis workout sentire eos irritabiles, anxios, deprimentes et sentire non posse id faciendo", multum simile est homini ab usu alcoholi vel medicamento recedendo. Si ad punctum iniuriae te repellas et extremam sollicitudinem experiaris, et accentus cum non elaboras quantum putas should'quod nimium exerces signum, inquit Davis. (Related: Cassey Ho aperitur de amisso periodo ex super exercendo et sub-comedens)

"Aliud praecipuum signum est quando quis regimen consuetum impedire exercitium operationis incipit", addit Davis. "Workouts incipiunt prioritates et relationes infringere."

Alius falsitatis quod aliquid non est iustum? Exercitium jucundum amplius non invenis, et plus fit quod "facere" quam "facere" inquit Davis. "Gravis est videre cogitationes et causas post exercitium hominis", inquit. "Suntne ponunt suam valorem et dignitatem in persona quantum exercent et/vel quomodo idoneos" alios sentiant eos esse?

Quid est Exercitium Obsession potest invisa

Dissimile cum aliis perturbationibus mentis, quae cum stigmate sunt maturae, societas saepe eos qui elaborant sublevant, iis qui obsessive laborant, dicit Gerson. Socialis acceptio constantis idoneitatis potest difficilem esse ut quis etiam agnoscat problema habere se, ac difficilius etiam quaestionem tractare, semel institutum, revera exsistit.

"Non solum socialiter acceptum est exercitium, sed etiam admirabile habetur", ex- plicat Gerson. "Tot iudicia positiva facimus de hominibus qui exercent. 'O tam disciplinati sunt. O tam fortes sunt. O tam sanus.' Haec omnia facimus suppositionibus et iustum genus in nostro culturae statutum, quod exercitio et congruentia coniungimus cum toto fasciculo notarum vere positivae ».

Hoc certe contulit Sam Jeffersoni inordinatum edendi habitum et addictum workout. Jeffersonus, 22, dicit coegi ad "optimum" inductum esse exemplar calorie restrictionis et fugae cibi, manducandi et despuendi cibos, abusus laxativas, obsessionem cum esu munda, et tandem nimis exercendo.

"In animo meo, si imaginem corporis desiderabilem possum creare mei, per nimiam exercendi et manducandi quantitates parvas, humilis caloris, per se possum temperare quomodo alii homines me vident et cogitant", Jefferson exponit.

Desiderium in potestate esse magnam partem agit cur homines in responsione ad trauma exerceant, dicit Davis. "Saepius singuli machinationes alternas parietum exercent, sicut nimis exercent, in conatu cogitationes et dolorem torpent cum his experientiis coniungendis", addens etiam sensum temperationis appellare posse. "Quia nimis exercitatio societas amplectitur, saepe inobservata est responsio traumatica inde ulterius coactionem efficiendi. (Related: Nunc tempus non est reum sentire de Your Workout Routine)

Gerson dicit quaerere vias naturales ut melius sentiant - in hoc casu, juncus endorphins, serotonin, et dopamine quae fit in quadam workout quae hominem euphoriae affectum praebere potest - temporibus trauma et accentus communis est, et saepe. salubriter agere extra stressors. "Expectamus vias ad genus medendi sui temporis in arduis", explicat. "Exspectamus vias naturaliter sentire meliora." Opportunitas igitur locum habet locum in instrumentorum instrumentorum instrumentorum tuorum parietibus, sed quaestio oritur cum idoneitas exercitationis in fines transiret impedimento cum cura tua normali operatione vel causando.

Quid facere si putes Obsessionem habere cum Exercitatione

Solum versus: Si problema habere putas, Gravis est auxilium petere a professionali exercitato qui speciale in exercitio addictionis, dicit Davis. "Doctores exercitati, sicut therapistae, ludi psychologi, et dietitiani descripti, adiuvare possunt ad recognoscendas psychologicae opinationes, quae nimia exercitio et labore coniunguntur ad audiendum, honorandum, confidendum corpora tua in via quae ad aequilibrium et discendum intuitiva ducit exerce,' inquit.

Periti crediti auxilium invenire possunt vias anxietates alias obire quam exercere, inquit Gerson. "Iustum instrumentum conficiendi ornamentum aliarum viarum ad se demulcent et positivum experientias ad ea quae exercitium non involvunt", inquit Gerson. (Related: Effectus potentiale mentis COVID-XIX scire debes de)

Memineris quod auxilium petens ad nimium exercendum non te vanum significat. "Saepe homines singulariter certamen cum exercitatione addictionis assumunt, eo quod quodammodo videri volunt," explicat Davis. « Prima tamen causa exercendi via evadit a quibusdam adiunctis vitae et affectibus quae ex illis oriuntur ».

Hactenus de hoc momento in historia globali ultra cuiusquam imperium manet, atque etiam sicut status coviD-19 tionem et mandata larvaque lenire pergunt, affectus sollicitudinum socialium et accentus contagiosorum COVID-19 variantes efficere possunt ut multo difficilius homines sint. constituere salubriorem, magis sustineri necessitudinem cum exercitio. (Related: Cur sentiat Socially Anxius de adventu Quarantine)

Posset capere annos, decennia, etiam vita ad plene processum discriminis collectivi trauma- rum per COVID-19, faciens quaestionem de plus exercendi quod hic verisimile est diu manere postquam mundus novum suum normalem invenit.

Si cum inordinatione edendi luctatus es, vocare potes Nationalem Morbositates edentes Helpline vectigal-liberum apud (800)-931-2237, colloqui cum aliquo in myneda.org/helpline-chat, seu textum NEDA ad 741-741 pro 24/7 discrimine auxilio.

Review for