Lege istum si vestri Social Anxietas cautius Sex Vita

Contentus

• 1. Et honestus
• 2. Practice?
• 3. Nuntius amicus ante hortandi causas exemerat
• 4. paululum mane veni,
• 5. Memor esto tuorum CBT
• 6. Ludere tutum est

"Bene, quod est inconveniens. '

Qui fuerunt in magica verba mea locutus sum et nunc est, quando primo occurrit maritus Dan. Hoc est non auxilium, in initio ad amet et, cum firmiter abest handshake homo sum. Sed plane abhorrent cum ei foramen dicitur.

Social anxietatem facere potest ... vel dating ancipiti captioni isse obviam, si prorsus honestus sum, et facit somnum exterreri solebat. Ut colloquiis is qui odio habet, mea nunquam iens ut esse perficientur in diem dictum magna. Post omnes, maxime autem ad primum diem non solum per se opus colloquium personale - cocktails ad praeter (Si vestri 'felix).

Exempli gratia, quidam putaverunt me quondam consiliarii mei et glaciem regina, cum primum nobis occurrit. Si vere sicut homo - et non modo venereum in - tendunt non esse lepram et Vitare oculus contactus. Et cum venisset trans esse censes, aut INDIFFERENS, sed Im 'habens actu tantum res anxius. Timor autem dicere "malum est" venire contra vel quasi-Victus est perussi.

Sed cum in primum date mihi virum, et train station pervenit ad saltem X minutes mane, sudor modiolos transportentur, disceptatum esset, utrum vel non ut de me ipse est ante me factus est stultus.

Sed mox satis, sedit in bar cum eo eram, mi altum temperatus currit. Non potui, quia ego sudare mea sweater off tam - tincta sudore nemo vult videre? Et excutit manus meas non possem meis speculum vini, si velis attendere.

Dan: "Dic mihi, quid de te".

Me (penitus) "In Taberna Quando Sumus quaeris me, ego opus ut mihi ad sorbendum praebe vinum."

Me (extra) "O, ego iustus opus in edendo. Quid facis?"

Dan: "Yeah, nisi quod facis in libellorum?"

Me (penitus) "[Bleep]"

Me (extra) "Nihil amplius, hahaha"

Hic cum se inclinasset ligare subteminis literaliter downed tempore quo media speculum. Tulit Hoc off in ore meo neruis tractam esse. Non optima solutio, et quid feceris. Fortunate, convertit ad me, qui prorsus mihi similis. Ego eventually ei anxietatem de habens sociali (clausum dum in vacation in balneo deversorium ... Longum). Quod reliquum est history.

Mihi data est mihi multam experientiam comprehendendi, in qua auxilium parietum Insidijs - consiliantur, et quae certe non auxilium - cum fit, invenire Morbi vitae activae confert conventus in animam viventem atque per anxietatem socialis. Spero haec tips auxilium non erit!

1. Et honestus

Interim fateor socialis cura te faciam ut dignum. Esse honestam sit tibi velis fieri de visneto maxime comfortable in. Eg si suadeant bowling, cena in popina vel aliquid aliud, quod te nervosi facit, miser tunc dicturus est. Quod sine incommodo tuo sociali convictu parum sollicitus. Te non tantum ut etiam in detail. Sicut aliquid simile, "Etiam Im 'non a fan illius' aut 'vellem potius faciunt [X], si ut' okay."

2. Practice?

Una est magnum apps de dating ut darem tibi optionem ad occursum novi lots of populus. Si vos reperio scaena per Morbi nervi optici-aegros, cur non tum in eundo fiduciam ante oculos tuos tamquam dies paucos usu?

3. Nuntius amicus ante hortandi causas exemerat

EGO plerumque aliquid simile, "Im 'prodigiosus quomodo ego sum freaking de dic mihi obsecro ..."

4. paululum mane veni,

In virtute esse non potest ante diem tuus dabit tibi tempus CONSUEFACIO atque levamentum. Sed ne amplius, quam perveniet primo X minutes!

5. Memor esto tuorum CBT

Facere cognitiva disordines morum illic (CBT) "Cogitatio Record" dedicere antea negativa.

6. Ludere tutum est

Primum enim diem a certo tempore experiri rutrum imperdiet vel vultus. In sola possibilitate ire omne malum quod ego faciam satis vestra accentus campester. Iustus ut simplex custodiant. Elige aliquid quod facit sentire comfortable autem sperabo.

Sociale habent going in diem cum anxietatem daunting sentire possunt, sed non ad anxietatem te prohibere te animam viventem. Is cum paucis sanus gradus potest facere mundum de differentia!

Claire Eastham a blogger-vendere optimum et author of "Furibunda Omnes hic sumus". Vos can iungo cum in ea suus website aut eam Tweet @ClaireyLove.