Victu ne constipation quod constipation
Contentus
- Quod manducare
- Quod non comedent
- Quanto aqua ad bibendum
- Constipation est pugna Menu
- Ponere a libratum victu et adaequatum A consummatio aqua est normalis ad intestinum incipit, ut post muneris bene VII ad X diebus victu. Praeterea, ad victu, iusto corporalis operatio est etiam administrationis adiutor intestinorum quoque ad transit.
In finem in victu ne constipation, constipation et quae, ut habet dives in fibra cibis ut avena, papayas, pruna et frondem ut spinach, et lactucis agrestibus.
Praeterea sit amet bibendum guttis crescere moles fibra in victu fructus et legumina possit intestinum haesit etiam si aqua satis Hydrate formationi fecal lectus.
Quod manducare
In crassitudine anima vestra, ut auxilium ad bene operandum intestinis sunt:
- Legumina: lactuca brassica arugula, chard, sisymbrium, apio algentem pediculum Rapae;
- fruges, Papaya, pirus pruna aureum quis, persici, uvae, ficus persicum;
- cereals: tritici semina tritici furfuribus revolvit avena quinoa;
- Totum Ciborum: brunneis panem adipiscing brunneis rice brunneis;
- seminibus: chia, flaxseed, sesima et cucurbita HELIANTHUS seminibus
- Naturalis epidermidis: campum yogurt kefir.
Cotidiana exercitatione cibo cibi habeant sicut saepe alvi consummatio munus faciant regulariter. Refrigerat enim videre recipes rigat sucis, ut possit in snacks.
Quod non comedent
Propter quod fugiendae intestinis haerent reliqui cibi sunt
- Saccharo et cibis divites in saccharo, ut mollis bibit, eo tortulas, dulcia: crustula saginati, eget;
- Malum, exuberant torcularia: frixam sicut cibus frigidus breaded gelida cibum
- Cibum festinanter;
- processionaliter cibis,Sicut FARCIMEN, lardum, farciminis et ham;
- fruges, Musa sapientum fixa est et viridis guava.
Musa refert si curari maturissima, reprehendere non intestino et consumetur in 1x / constipationem sine die dum ceteri cibi sequatur.
Quanto aqua ad bibendum
Quod aqua sit de responsible pro moisturizing ex fibris cibum augendae fecal crustulam, et quo facilius manifestatur illorum remotione. Insuper etiam totius moisturizes tubi intestinalis faciens alvum ambulate quousque facilius extingui.
Bonum hominis secundum gravitatem aquae consumptionem variatur per XXXV ml / kg per diem. Ita aliquis habens LXX kg = MMCDL absumeret 35x70 ml aqua quotidie.
Constipation est pugna Menu
The following example of a III-dies menu mensam ostendit quod pugnare ab inlaqueaverunt intestinum:
| PARS | Dies I | Dies II | III dies |
| prandium | Patet pulmenti calicem yogurt I + I + 1/2 cm chia et wholemeal panem FRUSTUM de caseum | I vitrum et aurantiacis sucus + lycopersiciSusceptibility et II frixum ova, I teaspoon oregano, et flaxseed | II cm crustae + 1/2 Papaya pulmenti chia et caseum et crustae de capulus + II |
| PARS mane | Cashew nuces X + II recens pruna | II crustae Papaya | Viride vitrum sucus I |
| prandium prandium | A brunneis rice pulmenti III c + + Piscis assus in clibano: de simila oleo olus et herbas cum cepa | et circa saviunculum pasta cum lycopersiciSusceptibility liquamine terram bubulae + sem viridi | a brunneis rice III + c in clibano pullum femur II + c + faba et oleum oliva per herbas sautéed |
| post meridiem snack | I + II vitrum et aurantiacis sucus cum Papaya et frixum ova, lycopersiciSusceptibility, oregano, et I teaspoon flaxseed | Viride vitrum sucus I + X cashew nuces | Patet ex tota yogurt I + I fragmen panis frumenti et caseo et ovum |
Ponere a libratum victu et adaequatum A consummatio aqua est normalis ad intestinum incipit, ut post muneris bene VII ad X diebus victu. Praeterea, ad victu, iusto corporalis operatio est etiam administrationis adiutor intestinorum quoque ad transit.
Nostrum Consilium
Intellectus incurvato genu replacement Sumptibus: Quid in Bill?
