Haec de Doughnut Suspendisse te oppressurum

Contentus

• Quod Doughnut Calories afficit?
• Exempla Doughnut Suspendisse
• Related Items
• Patet vitreae Doughnut
• PRAESTRICTUS Doughnut cum Crepito Replens
• Proprium Doughnut cum Toppings (i.e. Crustulae et Crepito)
• Quam Doughnut Calories Compare Alii Prandium Pastries
• Solum linea ad Doughnut Calories
• Review for

Mane Sabbati in pistrinum currit, completa cum latte et donut ventus, sonat ut perfectam viam in volutpat vestibulum anulo. Sed quid solliciti doughnut calories? Quid de saccharo? Bene est manducare doughnuts omne volutpat?

Primum hoc scito: Dum verum est aliquos cibos plus nutritionis aestimare quam alios (kale vs. candy, si vis) quod non significat quemlibet cibum in se "bonum" vel "male" esse ac labella quae hoc modo edis. reapse aliquos effectus noxios in mentis tuae sanitate habere ac toxicitatem victus culturae perpetuare.

Solum versus? Noli facere. Oh, et non sunt mala donutae.

Nihilominus, plus est scire de his artibus delectamenti quae te intendere potest ad tractationes in sano victu aedificare. Exempli gratia, mediocris donut vitreae (circiter 4 pollices in diametro) continet circiter 253 calories, 14 P. pinguium, et interdum 4 P. - plus XIV P. saccharo. Sed non omnes doughnuts pares creantur. Secundum quomodo fiunt vel si impletionem vel vico habent, aliqui tantum 400-500 calories vel plus per donut habere possunt, dicit Maggie Michalczyk, a Chicago fundato dietitian relatus. Id est multum calories aliquid donut sine potentia nutritionis manendi.

Quod Doughnut Calories afficit?

Ita, quomodo potes dicere quot calories donut consumis? Pauca sunt consideranda;

• Quomodo praeparantur; an frictum coctum? Frixa doughnuts typice plus calories quam doughnuts coctis habebunt, propter decoctionem in oleo.

• Quale quatere; Doughnuts proprie fiunt vel fermentum vel lectus tundit. Fermentum airier doughnuts pauciores calories quam placenta doughnuts habere solent, quae textura densiore habent.

• Toppings: Ultra TESTA fundamentalis vel spargit, donuts his diebus omnia cumulata sunt ex cremore flagellato et crustulum saxum ad varia sacrificia et lardo. Pulchellus patet, sed plus toppings, magis calories donut consumis.

• Impletiones: Repleti doughnuts quae cremor, scelerisque, vel haeret plus calories et saccharum habebunt quam quae non implentur.

• Magnitudo: Doughnuts sunt omnia super magnitudine loci, ex uno morsu donut foramina ad ingentia tractat maior quam tua manus. Magnitudo mensurae pro donut, sed diametro circiter 3 digitorum est, inquit Michalczyk. Uti patet, quanto maior vestra donut, eo plus calories habebit - et plus toppings potest capere.

In genere, pleraque donutae sunt altae in calories, pinguibus, carbohydratibus, et in nutrimentis humiles, dicit Roxana Ehsani, M.S., R.D., C.S.S.D., L.D.N., prolocutor Academiae nutritionis et Dietetics. (Related: Sanissimus ordo apud Dunkin' Doughnuts)

Exempla Doughnut Suspendisse

Dum calorie range pro donuts late variat, hic pauca exempla donut calories pro diversis generibus occurreris, secundum Ehsani. (Related: Delectamentum Homemade Doughnut Recipes)

Related Items

Patet vitreae Doughnut

• 190-480 calories
• 22-56 P. carbs
• 11-27 P. adeps
• 3-5 P. interdum

PRAESTRICTUS Doughnut cum Crepito Replens

• CCCL calories
• 41 P. carbs
• 19 P.* adeps
• 4 P. interdum

Proprium Doughnut cum Toppings (i.e. Crustulae et Crepito)

• CCCXC calories
• XLIX P. carbs
• pinguis P.*21
• 4 P. interdum

Quam Doughnut Calories Compare Alii Prandium Pastries

Difficilis est ad directam comparationem facere, quod fiunt arte ientaculi, sicuti doughnuts, caloric contenti late variant secundum eorum ingredientia, magnitudinem, ac praeparationis methodum. Plus, nomina falli possunt: ​​Puta, supponeres, muffin furfures vel frustum fixae panis optimae electionis est, at illae adhuc esse possunt in calories, pinguis, et saccharum, dicit Ehsani. (Panis nunc cupido Musa? Ignosce, sed hae mixturis pro pane Musa vegan et fixa panis gluten-sis solvere potest. 😉)

Cum ad croissantes, danicos, scones, et placentam capulus tractat, omnia fiunt ex farina subtili, saccharo, butyro, vel oleo, et ovis. Ehsani optimam optionem tuam dicit si opus pistorium ad ientaculum sumendum est eligendum quod in minore parte est (Muffins illae molae vaccini putres sunt verisimile superiores in saccharo, pingui et calories quam plurimi donuts) et potius cum totis granis vti plus saturitatis fibra continebit, ad te satis- custendam. (Related: The Best Muffin Recipes for a Velox, Healthy Prandium)

Etiam melius, omittitur thermopolium varietas et fac pro- prium pistorium domi ientaculum utentes farinae integrae, cor sanum oleum, saccharo minus, vel jocus saccharum (homemade paleo Pop-Tarts, quis?).

Solum linea ad Doughnut Calories

Nemo tibi dicat quod donuts non potes comedere. "Dum donut cibus non est saluberrimus in mundo, cibum intuens ut 'bonus' vel 'malus' multum accentus circa cibum ponere potest et hunc cibum expellere, solum ut te permittas cum reum maxime sentias. te ipsum habere, Michalczyk dicit. Addit quod spectans donuts tamquam tractatum semel in aliquandiu frui possis — mane, inquam, occasionalis sabbati — aditus est nitidiores, qui te vere fruantur ac perseverent sana electione.

Review for