Hoc ante cenam bibe: Via facilis est ad pondus amittere!

Contentus

• Review for

Fac cocktail ante prandium? Si pondus amittere conaris, fac duplicem H2O in saxis. Secundum novum studium Britannicum, aqua deprimens ante prandium potest adiuvare vos minas decidere-sine ulla alia mutationibus diaetae tuae. (Cue jawdrop.) (Quid perdenda est in utre tuo? Experiri unum ex his 8 Aquae infusae Recipes ut Upgrade Tuum H2O.)

Studium est fere tam simplex quam inventiones: Investigatores conscripti 84 adulti aspicientes pondus amittere et unum coetum bibere 16 uncias aquae 30 minutas ante edendi, dum secundus coetus rogatur ut simpliciter imaginetur eorum ventres sentientes valde ante esum. Participes praeter primam consultationem cum dietitianis datae sunt nihil amplius consilium vel instructiones quomodo pondus amitterent. (Fun facto: Ut coetus aquae bibebat quantum putabatur, urinae output collectum est intermittas et mensuratum per 24 horas singulis diebus. O res scientiae facturi sumus!

Post XII septimanas, viri docti participantium appenderunt et invenerunt catervam aquarum gulosorum fere tres plus pondo delapsos quam pauperes sensus plenos modo imaginantes. Putant phisici aquam adiuvisse homines plenius sentire, appetitum suum naturaliter cohibere et minus comedere causantes. Plus, corpus tuum interdum esurit cum dehydratum est, ergo vitare potes comedere cum non actu indiges. (Est unus de V signa siccitatibus conveniunt Pee Colorem tuum.)

Et dum tres minae non multum in primo sonant, satis bene multum videtur cum consideras quod omnia facere debes bibere duos vitreas aquae extra antequam comedas (et ustulo de hydratione ut tabernus) . Optime, paucas extra minas eris, et cutem clariorem, mentem acriorem, et cor saniorem pessime, plus habebis. (Sed heus, at certe nemo metitur!) Oh, immo et aqua essentialiter libera est, quae victu vilissima semper adiuvat.

Interdum est simplicissima quae optima operantur.

Review for