II Mores ad Boost Cordis Health nihil facere cum Diet seu Exercitatio

Contentus

• Review for

Februarius est technice Americanus Cordis Mensis-sed casus sunt, habitum cor sanum servas (faciens cardio workouts, olus tuum comedere) annos rotundos.

Sed cum sanam victum et exercitationem exerceat (et, ut videtur, caseum comedere) fideles sunt modi ignis ut tuum sanam servent, duae etiam faciliores modi sunt ut boost in re minuta: bonum habitum et meliorem habitum.

Quare? Mala statura redigit tuam facultatem respirandi et circulationem tuam limitans, Alice Ann Dailey dicit, physiologum et auctorem exerce Dailey confortans: VI Claves ad Libra core musculi ad meliorem Salutem. Gratia diei et noctis spinalis rectam habens circulationem tuam permittit fluere et cor tuum recte sentinare. (Conare hanc workout ad confirma viam tuam ad meliorem statum).

"Sanus humerus staturam librat musculos in anteriori et posteriori parte cinguli humeri," inquit. "Os pectoris levat et costas exteriora aperta, plus spatii pulmonis." Fac hoc, et statim corpus tuum relaxabit, rate cor tardum, sanguinis pressione inferior, et facilius tibi respirare facias. Est sicut spiritus aeris recentis.

Plus, malae positionis et alignment spinae pauperis collum, humerum et dorsum tuum intendunt, proniorem ad iniuriam (et plerumque non magnam corporis bene esse), dicit Michael Miller, M.D., University of Maryland Medical Centre et auctor. Heal Cordis Tuum, Praescriptionis Affectuum Positivae ad Praeveni et Reverse Cor Morbum. Eventus: Multo minus es verisimile ad actiones aerobicas et alias cor sanum exercere.

"Hoc auxilium ad explicandum duplex augetur periculum cordis morborum cum paupere positione sociatum" dicit.

Nonne paulo procerior dum legens sedebas? Magna. Iam in via es ad meliorem cordis salutem. Dum secunda fraus facilis-habens animum bonum suum-esse potest, in se ipso fieri potest, habens statum meliorem actu ducere te recta ad hunc modum boost.

"Bona, recta positione afficit tuam positivum mentis habitus (PMA) qui aequabilem statum et cor laetum praebebit", inquit Dailey. Studia etiam ostenderunt recta stantem, oculos late aperientes, et risum in facie ponens, modos tuos emendare posse, ait. (Melius tamen, tenta modum-booting workout destinatum potentem dare endorphin alte.)

Totus hic modus et habitus disputationis melius sonare possunt emendationem ad sanitatem mentis, sed, ICYMI, vis ingens ad cor morbos contributor est. (Quemadmodum a iuvenibus hoc, idoneo instructori nentris, qui cor impetum ob eam causam habuit.) Revera, accentus longus et motus negativus ratio circiter XXX centesimas cordis impetus et ictus, dicit Miller. (Quod una causa simplex est, ad litteram salubrius est cor tuum quam relationem malam sustinens.)

"Affectus positivum sicut cubantem cotidie, musicam jucundam audientes, et ridentes usque dum clamas non solum accentus offset sed etiam pressura sanguinis melioris et totius valetudinis vascularis" dicit Miller. Ita, sic, aliam rationem nactus es ut reginam Bey saltandi et tuo indulgeas Lata urbs PROCLIVITAS in reg.

Malum nuntium: Una dies ballerinae-rectae positionis et accentus liberorum laetus sentit, cor tuum ad vitam fortis non servabit. Effectus tantum durare usque ad 24 horas dicit Miller. Bonus nuntius: Haec facilia sunt (et iucunda) satis est ut te fallas in his singulis diebus faciendo.

Review for