'Maximus Loser' Trainer Erica Lugo de Cur Eating Disorder Recuperatio Vita Longa Proelium

Contentus

• Review for

Erica Lugo rectum censum ponere vellet: non erat in angore turbationis edentis, dum quasi raeda in apparebat. Maxima Victus 2019. Opportunitas exercitatoris erat, tamen experiens rivum cogitationum intrusivorum ut problematicam et potentiam periculosam agnovit.

"Binging et purgatio sunt quae egi minus quam anno, plus quam quinque annos", inquit. "Una res instrumentorum ex contextu excepit" dicebant me ab inordinatione edendi cum in spectaculo essem passus sum - non laboravi ab activo edendi inordinatione spectaculi, pertuli cogitationem edentis inordinationis super Magna differentia est. Sicut aliquis qui inordinationem manducans habuit, celebratio est in capite tuo, cum per annum purgationem liberam percusseris. Clamare potui quia quinque annos celebravi - et tunc legitur articulum petentem me adhuc habuisse. Prope est ut alapam in facie ad omnem laborem feci".

Quamvis Lugo se putat liberam ab binging et purgandis moribus cum bulimia adiunctis, non est tamen immunis a pressuris socialibus vel exspectationibus unrealisticarum ab lanistis positae ut aestheticam stereotypicam accommodare possit. Itaque cum Troglodytarum Instagram in una e suis nuntiis commentarium reliquit paucis abhinc hebdomadibus, illam publice compellare sensit. Commentarium in quaestionem? "Vultus magnus es et non portiones. Nam qui sanus manducat et multum operatur es magnus es. Poteris ut raeda salutis non sit." (Related: One Perfect Move: Erica Lugo's Super Plank Series)

Lugo dicit ipsum spiculum non unum fuisse. Ingrata navigans et commentaria in corpus suum non informe, cum plus quam 150 libras amiserit, diagnosi cancri thyroideae superstite est, et vitam suam transformavit ut certificatus fias exercitator personalis ad gubernacula palaestrae palaestrae, Erica Amor Fit — omnia documenta. experientiam in instrumentis socialibus. Sed cum evigilavit ad commentarium illud peculiare hoc mense, illud quasi momentum docile vidit.

"Cum aliquis commentarium fecit quod magnus sum et probabiliter raeda sani non esse, tempus putavi elephas in conclavi", inquit. "X libras cum filming per biennium consecutus sum quia ad therapationem redii propter perturbationes cogitationum edentium. Mihi opus est ad operandum in cogitationibus et actionibus. Non potest aliquis active esse bulimic vel anorexicus, sed quod non significat cogitationes non habent, nec cibum purgare volunt, nec cibum coarctant, nec operantur nec servi tenentur ad perturbationem edendi cogitationes. Non discedunt.

Retrospectu, Lugo notas quasdam praemonentes notas notare potest suam mentem in inordinato territorio labi incipientem, quamvis numquam impulsiones ad mores bulimicos exercendos sollicitavit.

"Si quodlibet pondus amittis, semper times de eo reverti et semper laboras ut pondus damnum tuum serves", inquit. "Meam pressionem internam habui," oh cacas, nunc hoc tenere certum habeo.' Ego omne exiguum numerabam quod edi et elaboravi sex dies in hebdomade et in die X gradus sumo, non solum normale, 'o volo bene movere et comedere,' erat, 'non, Erica, te. Hoc facere oportet, et non est qui sum: Ego sum qui placet, nunc quia pondus amisi, fac movendo corpus tuum et sanum teneas, et si habeas frustum. pizza, tibi fragmen pizza et moveas.' Quam ob rem cum spectaculo facto auxilium iterum quaesivi, quod mihi dicerem, 'Habes in X calories vel ledo X quantitatem caloris desistere in vigilia tua ardere', hoc mihi non est normale, et sciebam id futurum. viburnum in vetus mores si non sit abire.

Credit quaestum pondo decem pondo cum curatione in initio huius anni redeundi sanam restitutionem fuisse. Effectus erat redeundi ad locum stabilitatis postquam nimis rigidus factus est cum calorie numerando et exercendo.

Lugo ante sex annos propemodum therapiam quaesivit cum ingenuitatis fundamentum strenue ingurgitans et purgans erat. "Iam omne pondus perdidi, et in affectu malitiose relationis vere fui", inquit. "Hoc etiam tempus cum Instagram vere incepit auferens, homines intendentes "influentes" et "snarking" in influencers res magnae factae sunt. Inter pressuras huius passionis relationem contumeliosam - primam relationem vellem. in quo divortium [anno 2014] fui — et peracta hac maioris corporis transformatione, coepi legere has vere diras commentarias online et exitum quaerere coegit."

Pergit "Id cum haec edendi inordinatio ante sex fere annos processit. Hoc secretum servavi, quod paulo minus quam per annum duravit, et finivit quia honeste vix valetudini meae fuit. Cor pauxillum volitabat; et perterruit me. (Binge et cyclos bulimia purgare possunt ad electrolyticos et chemicas inaequalitates, quae munus cordis afficere possunt, secundum Consociationis Nationalis Disorder Edens).

Etsi justo adiuvit Lugo tandem a moribus bulimia, cancer diagnosis eius et turbo curriculi qui insequutus est, operam suam ab permanenti cura disrumpunt. "Cancer praecognitus accepi postridie Gratiarum actio in MMXVIII, manu habui mense Ianuario MMXIX, radiatio in Martio MMXIX, et incepit in Maxima Victus Augusto 2019,” inquit. “non vacavi mihi curae et questae meae — modo superstes erat ac deinde in adrenaline currit, ita me omnia neglexisse puto tam diu in curatione didicisse quam veteres illae cogitationis. exemplaria incepit reverti. Per annum me dimisi [et reor] hoc illud redisse quod me me ac mentem meam non actuose curarem. Tantum est ut ostenderet tibi quodcumque PROCLIVITAS aut certamina habes, id quod actuose curam habes, quia redire non potest.

Lugo incepit mentem suam retro labentem in spatium turbationis cum spectaculum cinematographicum, sed curabat ut mores in sinu servaret, instrumenta quae in omnibus pristinis recuperationis annis evolutae erant convocavit. Tamen tentatio ad mores illos redire opprimebat.

"Nullus pressus erat nisi mea, et quisque ad spectaculum, ab effectoribus ad retiaculum, mirabile erat et semper me sentire pulchra et magna", inquit. "Ipsum pressionem in me posui et cogitationes illae redibant. Lorem cessavi quod sensi sicut in potestate haberem. Sed id quod homines non intelligunt, non licet inordinationem edendi, sed cogitationes activae habere. Est aliquid, quod te in vita tua adero, fere ut in capite meo diabolo, et cum cibum quendam intueor, dicet diabolus: 'O facile purgabilis, qui ascendet. facillime, vel 'heus ede hoc et postea purga — nemo sciet.' Idque aliquid est — goosebumps etiam nunc id dico quod numquam palam de eo locutus sum." (Related: Quomodo Coronavirus Lockdown afficere potest comedere inordinatio Recuperatio - et quid facere potes de hoc)

Verae metae, quae Lugo ad subsidium quaerendum inspiravit, iterum venit post dies apprime grueling in statuto. "Fessus sum", inquit. "Fuerat dies horarum XV, provocationem amisimus, et adhuc novus ad movendum eram - nemo scivit me esse in spectaculo, ita secretum servare habui ne quis inrumperem ad . quia sub pannis illud observandum habui. Frustum pizza quod hos nuper nocturnos labores in statuto habuimus, et in domo mea, quae erat circiter 45 minuta, cogitabam, "ire domum potes et purgare et expurgare. nemo sciet.' Et sedi in balneo cum genibus succincti ad pectus meum per totam noctem, cogitans, 'Erica, per quinque annos laborasti, quare hae cogitationes redeunt?' Cum ergo a filming ac instrumentis instrumentis redii, sciebam mihi opus esse ut in justo regrediar".

Alius erat dictu eventus qui Lugo retro ad justo etiam impulit. "Una ex amicae viri mei ex esu inordinatio anno praeterito migravit", inquit. "Annorum XXXVIII annos mortua est. Hoc facere non valet. Cum quinque annos liberam purgavi et praeterito anno defuncta est, ingens vigiliae vocatio est mihi ut perseverem recuperationem meam. et iter ac communionem cum hominibus ».

Cum percussio pandemica, Lugo moratus est mandavit ut iter suum professionalem ad sanationem personalem remitteret. "Totum hoc habui tempus justo dicare online", inquit. "Ita cum lockdown re vera est cum ad curandum ivi quia hoc nunquam discedit. Quia omnia instrumenta non habent simile, 'bene abiit'".

Lugo dicit se per annum et dimidium praeteritum, se inventurum esse iterum in terminis repugnantis contra esum inordinationis cogitationum. "In multo feliciore et salubriore loco sum et non iam captus sum ad electiones ciborum vel ad omne tempus operandum quia pressionem illam dimisi", inquit. "Tempus esse duxi aperiendi ac magis conscientiam et lucem huic afferre cupio quod si tacitus sim sciam, quam multi alii silentio laborant". (Related: Erica Lugo personalis pondus-damnum iter facit Her unus ex lanistis Relatable)

Quamvis resurgat cogitationum turbatarum in membrana, Lugo dicit suggestum aestimare Maxima Victus praebuit eam. "Ita gratus sum ut in spectaculum proficerem, quod primum exercitator erat qui abs sex sarcinas non habebat et qui cutem solutam habebat et qui molem non 0 vel 2" habebat, dicit. "Contra regulam processit, et ad id commotus sum. Cum per media socialia tendimus, semper audimus, "aestimabile est turbare et post scaenas non videre" et homines incipiunt me animadvertere. Pondere cum in TV fui, sed id quod non intellego me felicissimam et nitidissimam semper fui, nec sciunt quod tot varia proelia sint homines interiores et custodientes. ipsi."

Aliis, qui cum edendi inordinatione conflictari possunt vel aliqua forma cogitationum problematicorum et morum circa cibum, exercitium, pondus vel imaginem corporis, Lugo suadet quaerendas facultates, ut NEDA. "Una mearum vocum dilectio est, 'in secretis viget morbus,' et quo diutius tibi secretum servas et auxilium petere nolueris, eo durior fiet tui versio salubrior et beatior", inquit. "Et sanior" non significat magnitudinem braccas, significat quomodo vivis? Quomodo te ipsum actuose amas? An tu infirmus in abscondito? Potes quaerere auxilium et omnes certationes aliquantulum, sive illa significativa calories restringenda. vel quotidie operatur vel si anorexia vel bulimia est. Super magna est, praesertim cum suggestum habeo, ut aperta et honesta sit de illo".

Si cum inordinatione edendi luctatus es, vocare potes Nationalem Morbositates edentes Helpline vectigal-liberum apud (800)-931-2237, colloqui cum aliquo in myneda.org/helpline-chat, seu textum NEDA ad 741-741 pro 24/7 discrimine auxilio.

Review for