Omnia debes scire de Exercise ADJECTIO

Contentus

• Quid est Exercitium ADIECTIO?
• Exercere PROCLIVITAS Curatio
• Signa Exercise ADJECTIO
• Exercitium PROCLIVITAS Recuperatio
• Review for

Gisela Bouvier in alta schola fuit cum "magicam" victu detexit. "Coepi perdere et homines coepi animadvertere et honorare me-quem amavi", inquit. "Paulo post finire coepi, pro sodalitate signati in gym locali meo."

Elaboratio cito facta est obsessio says Bouvier, qui in victu et nutritione in collegio major factus est et factus in valetudinario loci post graduatio nutritionis dietitian factus est. Post laborem horarum novem, duos et dimidium ad tres horas impendebat exercendo. Si aliquid obtinuit in via perficiendi propriam workout consuetudinis suae, dicit ei modus se iturum haywire.

"Si non exerceam, per tectum mea sollicitudo esset", inquit. "Compensabo ut cibos meos plus restringendo vel in crastinum diutius exerceam. Cum amici et familiae mecum consilia inire conarentur, destruam vel differam tantum ut me elaboratam cures."

Bouvier scivit se quaestionem habuisse. "Cibi veritus et sentiens obligationem nimiam exercendi non sanam fuisse et passione, corpore, et mente haurire" dicit.

Quid est Exercitium ADIECTIO?

Tandem, eius necessitates non possunt obumbrari sicut sanus habitus amplius. Bouvier exercitio PROCLIVITAS laborabat. Conditio definita est nimiae actionis corporalis quae consequitur quaestiones physicas, sociales et psychologicas, Heather Hausenblas, Ph.D., professor in kinesiologiae Universitatis in Florida, et coactor of. Veritas De Exercitatione ADJECTIO.

Primum scito quod exercitatio addictionis non est valde communis, minus quam 1 centesimas incolarum afficiens, dicit Hausenblas. "Ex parte sanitatis, melius semper exercitium putamus. Sed id tipping punctum ubi plus exercitatio detrimentum fieri potest".

Non necesse est quantitatis exercitationis aliquem facere exitum. Disciplina longis horis marathone ponens vel duas workout classes faciens, autocinetum adiectum non statim constituit, dicit Hausenblas. Sed qui exercitio deditus erit, cum elaborare nequeat, anxius vel depressus erit, ut dicit. Obligationes sociales destruent, vitam suam circa suas workouts ponunt, vel temporibus opportunis et locis elaborant, si opus sit (sicut ups in balneo aeriporto faciebant). Si laesi facti sunt, verisimile est dolorem contra iussa medici "trudere", quia cogitatio auferendi tempus sanandi intolerabilis est.

Exercitatio addictionis in genera dividi potest, secundum inquisitionem. A prima exercitatio PROCLIVITAS "in absentia inordinatio edendi" accidit - sic pondus damnum non est maior cura. Econtra aliquis qui laborat secundarium exercitium PROCLIVITAS habet etiam inordinationem manducans. (Related: Orthorexia est esus inordinatio tibi nota)

Exercere PROCLIVITAS Curatio

"Exercitatio coactionis alius modus est ad calories repurgandos, et saepe involutus est in perturbationem edendi sicut anorexia vel bulimia", dicit Amy Edelstein, L.C.S.W., moderator situs Centri Renfrew, inordinatio edendi centrum recuperandi in New York. Dicit tum exercitium PROCLIVITAS tum secundae edendi perturbationes modum esse posse ad subditos mores vel eventus vexandos moderandos.

Recte tractatio pro exercitio addictionis pendet num prima vel secundaria adiectio sit. Hausenblas dicit therationem morum cognoscitivam (CBT) quibusdam hominibus utilem esse posse, adiuvans ad cogitandum de exercitatione reframanda. In casibus de addictionis exercitationis secundae, curatio pro edendi inordinatione concurrente crucialis est.

Curatio focus in esse debet "dandi homines sanos artes parietum ut intellegant quid horum sit munus agendi", dicit Edelstein.

Bouvier enim, tandem 10-septimana inpatientem tractationem in edendi inordinationis curatione centri elegit, deinde per 12 septimanas intensiva tractationis intensiva, in labore sanandi ab exercitio addictionis. "Maximus sex mensium totius vitae meae fuit, sed instrumenta mihi dedit ut libertatem cibi tandem inveniendi et jucundi et motus intuitivi", inquit. (Related: Quare debes dare Victu Restrictiva Cum et pro omnibus)

Signa Exercise ADJECTIO

E longinquo, aliquis cum PROCLIVITAS exercitio modo vide- tur de sua valetudine diligens esse. Exercitatio habitus sanus est, et activa manens late fovetur. Pro aliquo problemate, etiam cogitare societatem et communitatem medicam actu ad eorum perniciosos mores incitantur.

Melinda Parrish, exemplum plus amplitudinis, quae etiam in re militari servivit, cum exercitio PROCLIVITAS et inordinatio edendi per 11 annos laboravit. "Meum opus est ut mores compensatory exercendi edendi mei talis fuit ut impediret vitam socialem, studia ac valetudinem meam", ait. "Aeger eram, sed cultura circumdatus, quae mores insanabiles sanabat".

Parish, nunc 33, laesa retraxit se nimis exercendo et laborabat obstante maximo dolore. Illa in actuosa munere militari et ludorum Division I athleta in Civitatibus Foederatis Rei Navalis Academiae biremium remigium actuosum non solum hortabatur, sed expectabat. Tandem duas chirurgicas retro varias propter iniuriam suam postulavit et medically e Navy emissa est. (Related: Exercitia ad dolorem tuum sublevandum)

"Puto vere durum est ut in cultura nostra convalescat, quae victu, exercitatione et quibusvis moribus ad nostrum pondus sub pallio valetudinis reducendum destinatur", dicit Parrish. "At cum mores tui seipsius laedunt, sanus non est. Insaluberrimum est. At tamen in toto loco sanandum invenies corpus tuum tam male tractandi. Non possum dicere quam multi me laudarent. nam corpus meum ad extrema exercitatione continue impellebat. Intus laboravi et volui dicere aliquem me prohibere.

Per colloquia cum viro suo, Parrish dicit se intellegere coepisse mores suos aegrotos esse. "Ecce ipse vulnerabilis in communione suae sollicitudinis erat, et spatium me creavit ad participandum quod perebam, et tempus quo nos ad diagnosin et initium salutis perduxi", dicit.

Laesiones ex nimia exercitatione non raro sunt in iis qui exercitationi dediti sunt, inquit Bryant Walrod, M.D., medicus ludis medicinalibus apud The Ohio State University Wexner Medical Center. Nimium exercitium potest causare quaestiones sicut fracturae accentus et tendinitis. Plus, "tantum exercere potes ut opera tua deterioratur", inquit.

Exercitium PROCLIVITAS Recuperatio

Ex addictionis exercitio recuperare potest et relationem nonaddictivam cum exercitio conservare. Bouvier, quae nunc B Nutritionem & Wellness decurrit, adiuvandis hominibus positivae coniunctiones cum cibo et exercitatione creare studet, omnino exercere non cessat, sed nunc intuitivam motum intendit.

"Exercitatio diutius facta est quia opus est mihi uri calories," inquit. "Immo exerceo quia eo fruor. Exercitium quoque meum muto secundum quod corpus meum indiget. Dies enim intensa workout cum sublevatione gravissima cupio, et sunt dies yoga aut simpliciter quies facio. Mea corporalis operatio est sicut intuitiva sicut nutrimentum meum. (Related: VII signa vos serio opus Requiem diem)

Sed recuperatio non semper est linearis. Parriscus fatetur eam adhuc cum aliqua addictionis propensionibus vel cogitationibus exercendo niti, et Bouvier adhuc regulariter diversis instrumentis utitur ad curandum illa in mores addictivos non recidat. "Gravis est quod me caudices cum in gym sum", inquit Bouvier. "Scio certo tempore quo fieri debeo ut possim ad laborem redire, filiam meam excipere vel alia negotia complere in die meo. Tempus interclusio magni momenti est mihi ad exercitium quod praestat me ipsum dare. tempus esse activum, sed etiam efficit ut focused maneo ne superabundare possit.

Ambo Bouvier et Parrish dicunt subsidium familiae et carorum in tota salute sua incredibilis momenti fuisse. Si aliquem scis quem tibi exercere suspectum est, Edelstein suadet te ad exitum capitis-on compellare. "Si habes suspicionem aliquem quem amas laborantem, ego ad eos non iudicio et obsequio adducam", inquit. Sollicitudinem tuam exprime, ostende te ibi esse pro illis, et adiuva illas ut adiuves. Si commentarias tuas non receperint, sciant te adhuc hic esse illis, quoties tibi opus erit.

Review for