Quattuor Victus quod causare vis
Contentus
Mirum est sicut dies festos sunt, agitando et strepitus potest etiam esse stressful. Infeliciter cibi quidam accentus augere possunt. Quatuor hic notandi sunt, et quare sollicitudinem vestram esse possunt;
Julius
Non possum sine meo poculo matutino Joe vivere, sed sorbere caffeinatus potat per totum diem vel bibens plus quam corpus tuum est ut accentus fervere possit. Coffeine systema nervosum tuum stimulat, quod nimis significat ad pulsationem cordis celeri et sanguinis pressionem augendam. Potest etiam irritare digestivorum tuorum. Accedit excessus Julius potest impedire somnum et felis siccitatibus, quod potest zap energiam et dolores causare.
Sin
Paucis sorbus vini dissolutum te facere potest, at haurire accentus exacerbare actu potest. Vocatus stimulat productionem eiusdem hormonum, corpus producit cum innixi, et investigatio ostendit accentus et alcohol "pasci" invicem. Universitas Chicago studiorum 25 viros sanos spectavit, qui munus publicum dicendi strenuum exercebant et munus non difficile imperium. Post singulas activitates subjecta intravenously fluidi recipiuntur - vel instar duorum potionum alcoholicarum vel placebo. Investigatores metiuntur effectus ut anxietas et desiderium alcoholis plus, sicut cor rate, pressura sanguinis, et gradus cortisoli (a hormone accentus) praesentes sunt. Invenerunt alcoholem actu tensionis affectus prolongare per vim inductum, et accentus iucundis effectibus alcoholis et spicae cupiditatum magis reducere possunt. Sicut Julius, alcohol est etiam dehydrating et dormire potest.
expolitur Sugar
Non solum cibi sacchari sunt nutrimentum typice exuti, sed fluctuationes causant in saccharo sanguine et in insulinis ordinibus irritabilitatem et attentionem pauperum ducere possunt. Si umquam in nullas ferias indulseris, probabiliter expertus es modos iocosorum modos non sicos, qui cum brevi saccharo alto coniunguntur, deinde fragore.
Summus Sodium Ciborum
Fluidum ad sodium allicitur ut magnes, ita cum in superfluo sodium accipias, plus fluidi retinebis. Hic liquor extrarius plus laboris in cor tuum ponit, sanguinem pressuram movet, et inflationem, aquam retentio et inflationem ducit, quae omnes effectus laterales sunt, qui industriam tuam exhaurire possunt et gradum accentus augere.
Quid est ergo bonum nuntium? Bene, quidam cibi contrarium effectum habere possunt, accentus et auxilium reducere in ore longe. tune into Aditus Hollywood Ago Mercurii - ero communicaturus aliquas emissiones efficaces accentus cum Billy Bush et Hoover Ornamentum delectabiliter efficacem. Aliquot etiam communicabo in spectaculo diarii diarii Mercurii hic non obtecto.
Vos adepto hoc tempus anni illustraverat? Scisne cibos supra memoratos posse contentionem addere? Quaeso communica cogitationes tuas vel eas ad @cynthiasass et @Shape_Magazine!
Cynthia Sass inscriptus est dietitian cum gradibus dominii tam nutritionis quam scientiae publicae et sanitatis. Saepe in TV nationali visa est figuram adiuvantis editoris et nutritionis consultoris Novi Eboraci Rangers et Tampa Bay Radiorum. Her latest New York Times optimus vendit Cinch! Vince Cravings, Iacta libras et amittere Uncias