Quid agere cum Mutatione amicitiae Landscape
Contentus
Memento illarum bellus parvae amicitiae monilia quae cum BFF in schola gradu tuo commutasti, fortasse duae medietates cordis quae legunt "optimum" et "amicum" vel yin-Yang monilibus perfecte cohaerentibus? In tempore, fortasse numquam putabas unum diem distare vel XX annos in via, non iam in alterius vita omnino esse.
Quid est "curva amicitia"?
Vero: Amicitia fluere ac fluere per decursum vitae tuae. Hoc est quod peritiam amicitiam appellant. Dum accurata huius curvae figura omnibus diversis spectare potest (lineam graphiam amicitias per tempus machinantem finge), investigatio est ad probandum omnes amicitias per evolutiones ire tendere. Re quidem vera, studium unum ostendit quod homines pro dimidio proximorum suorum singulis annis septem annis, quod triste sonat, sed cum desinis cogitare quot vitae mutationes et gradus in ultimo decennio solus transieris, incipit facere. sensus. (Related: 'Quam perdidi, & Found, My Best friend')
Pro exemplo sume: In novissimis decenniis, lectus e collegio, ter commotus, uxorem duxi, tribus diversis societatibus laboravi, negotium meum incepi. Omnes illae maioris vitae mutationes naturaliter etiam amicitias meas attingunt - et quod satis consuetum est cuiuscumque vitae tuae currit, dicit Shasta Nelson, amicitiae peritus et auctor libri Amicitia.
Omnibus hisce transitus, notum est aliquos amicos ad equitandum fore, licet ad diversos gradus, alii ut amici omnino decidant. Cogita: Cum ad scholam sis, sive prae K sive collegium, magnum temporis spatium cum paribus expendis, et ad maiorem amicitiarum progressionem aequat, inquit Nelson. (Idem valet de labore quod cum collegis tantum temporis consumis.) A 2018 studium ex Universitate Kansas, amicitiae propinquitatis examinans, suggerit inter 40-60 horas consumptas inter se habere casulam necessitudinem cum aliquo; 80-100 horae transitus ad amicum se vocantem; et plus quam 200 horas una confecta sunt ut amici "boni" fiant. Ut sit amet tempus est.
Quid ergo fit cum physice ab optimis amicis separaris, et in facie ad faciem QT toties non accipis? Amicitia tua cum illis pendet num satis horis versari pergas ut se in alto illo gradu cognoscas, inquit Nelson. Tanto tempore in has amicitias exsistentes iam circumstitisti, ut putes in autopilota currere posse, sed tamen utendum est, inquit Nelson. Materia est conservandi tam nexum (per phone vocat, puellarum itinera vel tantum in textibus perscriptio) quantum potes. Hoc non est dicere non debes vacare novas amicitias evolvendis - quod est magni ponderis - sed tempus devovens amicitiarum exsistentibus tuis praecipuus fit cum corpore simul esse non potes. (FYI: Hic est quomodo amicitiam fractam sanare).
Nam tempus illud est, quod, sicut ages, in paucis amicitiis magis quam multis fortuitis amicitias collocare te poteris, quantum, si voles, collocare. "Si fasciculum necessitudinum habes, quae "satis profunda nunquam sentis", nec diligenter officium illas altiores relationes alere, tandem eas amittes", inquit Nelson. Et salve, faciemus illud: Tempus tuum multo pretiosius fit quantum vita tua in cedulis, operibus, relationibus ac fortasse haedis ad attentionem tuam flagitantibus, curandum est ut dirigas quid exiguum temporis erga res habes. maxime satisfactio ducet.
Motus effectus amittendi amicitiae
Quamvis scias amicitias posse et mutare finemque, non tamen facile ea cum eveniunt. Fluxus amicitiae tuae curvae sollicitudinis, timoris, tristitiae, solitudinis, nec non tristitiae affectus efficere possunt, inquit Erica J. Lubetkin, L.M.H.C., psychotherapista in urbe New York. "Maxime verum est de singulis, qui amicitias intermittentes aut inconstantes tamquam minores filios habuerint", inquit. "Experentia [amicitiarum quae pendent aut pereunt] suspiciones impellit ac timor amissionis et permanentiae". Hae affectus exacerbare possunt si unus amicus ad necessitudinem fortem retinere conatur sed sentit alterum elabi quod emittat.
Sed consilium est quod "adsumptio radicalis" dicitur, quae adiuvare potest, dicit Lubetkin. Haec est actio accipiendi damnum amicorum normalem experientiam humanam ut maturescat, ac promoveat progressionem novarum amicitiarum cum hominibus, qui tua bona ac praesentis commoda communicant, ex- plicare. (Related: IV All-Quoque Real Rationes amici conteri et quomodo fac)
Dum igitur de amicitia finita vel distans facta non vis te ad beatum esse, vias tolerare et pacem invenire potes. "Acceptio pactum non significat", inquit Lubetkin. "Omnes experimur dolorem in vita, sed dolorem vitare possumus. Tempus est ut nova, salubrius, experientia."
Hoc facere IRL, recensere conare quae tua vetus amicitia provisa est, et quid ex relatione discere possis, ut melior homo et amicus in posterum crescat. Transitus temporis difficilis esse potest, sed magni momenti est meminisse te posse per totam vitam significantes amicitias colere, inquit Lubetkin. Ut vita tua mutatur, ita bona tua ad id quod vis et egent in amicitia tua possunt. Cum hoc modo cogitas, donum fit posse moveri et incipe novas, significativas amicitias, dum crescis, addit.
Quam pervidere amicitias iam
Dum ex praeteritis amicitiis 100 OK movens est, etiam normale est amicitias quas iam incepit crescere velle. (Ante omnia, BFF relationes boost tuam salutem in myrias vias).
Tres sunt partes necessitudinis sanae, quae te religatum et fidentem sentias, inquit Nelson. Prima est constantiae cum temporis impendio: "Quo magis in horis mittis, eo magis tibi futurum simul sentis", inquit. Secunda est positivitas: Te oportet habere simul iocari sine metu iudicandi et sentiendi per affirmationem expressivam. Tertia pars est passibilitas vel momenta illa, cum sentias sicut amicum tuum ostendere potes qui vere es, vel quod sine timore iudicii vel distantiae cogitas.
"Quamquam umquam in illis tribus amicitia aedificata est, et quaevis necessitudo non tam alta est quam vis" significat unum ex illis deesse", explicat Nelson.
Dicere te affectum a paucis amicis disiunctum esse solebas (me in causa, duas pronubas e nuptiis meis). Priusquam eam cretaceas vel seorsum diffluas vel tantum conaris reponere amicos novos homines, te ipsum interroga, quis horum trium elementorum maximus ictum in necessitudinem tuam facere possit, inquit Nelson.
Si tibi deest constantia...Conare scheduling hebdomadalem vel menstruam telephonicam vocationem nosse se iterum. Committere constantiam, aut iungere aliquid quod iam constat. (Hoc est ubi omnes cheesy consilium in quo amicos adultos facere intrat, sed theoria post valet: Cum pars es alicuius quod iam regulariter accidit, sicut coetus communitatis vel turmae lusoriae, capit opus de consilio tuo interationes).
Si desunt positivity...Maximus error in aedificandis et conservandis amicitias facere potes inter lineas nimis legit. "Ubi plerisque amicitiae nostrae moriendum est, quod sumimus eum personaliter [ut alter homo] non faciens invitans", inquit Cicero. "Incipimus timentes non sicut nos quantum illis similes sumus - sed plerique non sunt boni inceptio, et plerique nesciunt quid sit momenti constantiae". Non dubium est quin molestus sit (et exhaustus) amicus esse qui consilia semper molitur, sed scito quo magis id facias, eo firmior et probabilior habitudo erit — modo id dicunt. Subinde quaestio non debet initiari, sed si utrumque simul significativum invenias tuum, inquit Nelson.
Coniicias aspectum amicitiarum durissimam esse constantiam tueri, sed Nelson dicit multos homines maxime cum positivity reluctari. Talia quae ultro monentes potius quam simpliciter audientes suntque illic alicui, tum telephonio tuo facile distrahuntur, obvios habere possunt illarum vibes positivae, quae dicit. (Nota cum ipso: Melior amicus esse, magis auditor esto ... et phone depone, serio.)
Si desunt vulnerability...elementum suscipit tempus lacus. "Propositum est non solum vulnerari et omnia alicui dicere, sed facere incrementaliter et curiosum esse inter se". (Related: Quid est Hike 2,000+ Miles cum amicissimo tuo)
Si cum amicitiae transitus nunc conflictatus es aut frustratus sentiens cum processu novarum amicitiarum promovendi, fidem habe cognoscens te non solum esse. Cum amicitias senescentes spectas, ut vel opportunitas alendae necessitudinis ad sanitatem reducatur vel novos nexus qui significantius colant, superare motus thelonei potes.