Auctor: Charles Brown
Date Creaturae: 5 Februarius 2021
Date Update: 20 November 2024
Anonim
Besides avocado, there are 5 superfoods that are very good for our children to consume
Video: Besides avocado, there are 5 superfoods that are very good for our children to consume

Contentus

Solutum et insolubilis fibra, fructus sunt bona fontes, et crescere satietatem manducare a desiderio minuere, cum illi forment gel in stomachum, in praeter augendae constipation vel fecal pugnam, et crustulam, comprehendo cancer, ne in intestinum.

Ciborum quantitatem et modum sciendi non fibra iuvat vestram perdere pondus ventris regulatur etiam auxilium praeveniat et tractare anorum cutem a potestate habeas vari placerat.

In fruges alimentorum fibra contentus

Quod multae fibrae fructus sem parare iuvat damnum sicut tabula infra melius eligere quasi dans fructus potius minus calories.

In sequentibus indicat mensa moles fibra per C P. de fructus et calories sisterent:

fructusQuantitas ex fibrisSuspendisse
Cruda Cocoes5,4 gCDVI kcal
Guacia5,3 gXLI kcal
Jambo5,1 gXXVII kcal
Tamarind5,1 gCCXLII kcal
Passionis fructum3,3 gLII kcal
Musa sapientum fixa3,1 gCIV kcal
Rubi3,1 gXLIII kcal

Avocado


3.0 gCXIV kcal
Mango2,9 gLIX kcal
Acai pulpam, non sugar2,6 gLVIII kcal
Papaya2,3 gXLV kcal
Persici2,3 gXLIV kcal
Orbis2,2 gXLVII kcal
Cum pomum excorio2.1 gLXIV kcal
CITREA2.1 gXXXI kcal
Classic2.0 gXXXIV kcal
Plum1,9 gXLI kcal
Graviola1,9 gLXII kcal
Aliquam1.8 gXLVIII kcal
Tangerine1,7 gXLIV kcal
khaki1.5 gLXV kcal
Pineapple1,2 gXLVIII kcal
cucumis melo0,9 gXXX kcal
e pluribus unum0,9 gLIII kcal
PEPO0,3 gXXVI kcal

Sunt etiam variis fruges dives in vitamins quod minutor quae agit ut antioxidants quod anti-inflammatories, improvidus metabolism quod detoxifying corpore, cum in generali, quod habet multum aquae.


Commendatur moles fibra

Suasiones ad cotidiana alimentorum fibra consummatio variantur secundum comparationem ad sexum atque aetatem, ut ostensum est infra;

  • filii 1-3, annis: XIX g
  • filii 4-8 annis: XXV g
  • ex pueri 9-13 annis,: XXXI g
  • ex pueri 14-18 annorum: XXXVIII g
  • puellae a 9-18 annis,: XXVI g
  • viri 19-50 annorum: XXXV g
  • de Women 19-50 annorum: XXV g
  • homines super L annis,: XXX g
  • Women sunt super L annis,: XXI g

Sunt suasiones et lactantibus uteri non alimentorum fibra in I anno aetatis, ut victu factus de maxime ac fruges lac, herbas et non tritum tritum cibum.

Lorem auxilium fructus amittere ponderis

Noster Electionis

Cur eligere inter Musculos et Femininitatem non debes, Secundum Kelsey Wells

Cur eligere inter Musculos et Femininitatem non debes, Secundum Kelsey Wells

Cum ad corpora feminarum, homine reprehen ionem retinere non po unt. Utrum pingue -pudet, invalido -improbo , vel exuali foemina , tabili profluen commentatio negativa pergit.Curabitur aliquet nullae ...
Intrapelvicorum Solum Exercitiis omnis mulier (gravida vel non) facere debet

Intrapelvicorum Solum Exercitiis omnis mulier (gravida vel non) facere debet

Tabulae pelvi tuae veri imile non e t in indice "rerum confirmandi", i infantem non olum habe , ed audi quia Gravi e t."Tabula valida pelvi adiuvat ne incontinentiam et firmitatem core ...